Ein Zitat von Bellamy Young
Der Schmerz bringt mir immer eine Lektion. Wenn ich mir die Lektion anhöre, während der Schmerz beherrschbar ist, wird der Schmerz nicht gigantisch werden und mich nicht völlig platt machen, weil ich die Botschaft im Zentrum empfangen habe. Ich nehme es so sanft an, wie ich kann, denn das Grausamste, was ich mir selbst antun kann, ist der Versuch, mich durch eine Erfahrung zu zwingen.
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Mein Gott, ich habe mich gefragt, was macht man mit Schmerzen, die so schlimm sind, dass sie keinen erlösenden Wert mehr haben? Es lässt sich nicht einmal in Kunst, in Worte, in etwas, das man zu einer interessanten Erfahrung machen kann, alchemisieren, denn der Schmerz selbst, seine Intensität, ist so groß, dass er sich so tief in Ihr System eingegraben hat, dass es keine Möglichkeit gibt, ihn zu objektivieren oder zu objektivieren Schieben Sie es nach außen oder finden Sie seine Schönheit im Inneren. Das ist der Schmerz, den ich jetzt fühle. Es ist so schlimm, es ist nutzlos. Die einzige Lektion, die ich jemals aus diesem Schmerz ziehen werde, ist, wie schlimm Schmerz sein kann.
Ich übergebe es Gott und weiß, dass der Schmerz selbst ein Produkt oder eine Widerspiegelung dessen ist, wie ich das interpretiere, was auch immer mir Schmerzen bereitet. Mancher Schmerz ist einfach die normale Trauer der menschlichen Existenz. Das ist Schmerz, dem ich Raum zu geben versuche. Ich ehre meine Trauer. Ich versuche, freundlicher zu mir selbst zu sein. Ich gebe mir Zeit, alles durchzugehen und zu verarbeiten, was mich traurig macht.
Als Mensch mit meinen eigenen Verletzungen gehe ich so oft ich muss in den Garten (Gethsemane). Dort identifiziere ich mich mit dem Schmerz im anderen, mit meinem Anteil an diesem Schmerz, meinem Anteil daran, jemanden dazu zu verleiten, mich zu verletzen. Ich erlebe den Schmerz des anderen und den Schmerz Gottes und bin am Boden zerstört – weil ihr Schmerz zu meinem eigenen wird. Wenn ich solch eine Qual verspüre, kann ich vergeben oder zutiefst bereuen, entweder für mich selbst oder im Namen des anderen.
Der einzige Weg, ein Champion zu werden, besteht darin, diese erzwungenen Wiederholungen, die Folter und den Schmerz durchzuhalten. So nenne ich es die Folterroutine. Weil es wie erzwungene Folter ist. Ich quäle meinen Körper. Was mir hilft, ist, diesen Schmerz als Vergnügen zu betrachten. Der Schmerz lässt mich wachsen. Wachsen ist das, was ich will. Deshalb ist Schmerz für mich Vergnügen. Und wenn ich Schmerzen habe, bin ich im Himmel. Es ist großartig. Die Leute meinen, das sei masochistisch. Aber sie liegen falsch. Ich mag Schmerzen aus einem bestimmten Grund. Ich mag es nicht, wenn eine Nadel in meinem Arm steckt. Aber ich mag den Schmerz, der notwendig ist, um ein Champion zu sein.
Holen Sie sich Unterstützung und seien Sie von Menschen umgeben, die Sie lieben. Setzen Sie sich mit dem Unbehagen und den Emotionen hin, anstatt sich abzulenken und den Schmerz zu betäuben, sonst wird er Sie in Zukunft in einer anderen Form verfolgen. Hab keine Angst vor dem Schmerz und der Dunkelheit. Da gibt es Informationen. Es gibt eine Lektion zu lernen. Sie können die Erfahrung als Katalysator für Wachstum nutzen.
Eines Tages saß ich in meinem eigenen Schmerz und plötzlich überkamen mich alle Schmerzen und Sorgen der Welt. Ich empfing den ganzen Schmerz der Welt, durch meinen ganzen Körper.
Schmerz soll uns wecken. Die Menschen versuchen, ihren Schmerz zu verbergen. Aber sie liegen falsch. Schmerz ist etwas, das man tragen kann, wie ein Radio. Du spürst deine Stärke im Erleben des Schmerzes.
Sie werden niemals erfolgreich sein, bis Sie Ihren Schmerz in Größe verwandeln, bis Sie zulassen, dass Ihr Schmerz Sie von dort, wo Sie sind, dorthin drängt, wo Sie sein müssen. Hören Sie auf, vor Ihrem Schmerz davonzulaufen, und akzeptieren Sie Ihren Schmerz. Ihr Schmerz wird ein Teil Ihres Preises sein, ein Teil Ihres Produkts. Ich fordere Sie heraus, sich selbst anzustrengen.
Schmerz (jeder Schmerz – emotionaler, körperlicher oder geistiger Art) hat eine Botschaft. Sobald wir die Schmerzbotschaft erhalten und ihren Rat befolgen, verschwindet der Schmerz.
Schmerz im Leben ist unvermeidlich, Leiden jedoch nicht. Schmerz ist das, was die Welt dir antut, Leiden ist das, was du dir selbst antust [durch die Art und Weise, wie du über den „Schmerz“, den du empfängst, denkst). Schmerz ist unvermeidlich, Leiden ist optional. [Sie können immer dankbar sein, dass der Schmerz in Qualität, Quantität, Häufigkeit, Dauer usw. nicht schlimmer wird]
Schmerz an sich ist nur Schmerz, aber die Erfahrung von Schmerz geht mit dem Verständnis einher, dass der Schmerz als Leiden einen würdigen Zweck erfüllt. Leiden kann ertragen werden, weil es einen Grund dafür gibt, der die Mühe wert ist. Was ist deines Schmerzes würdiger als die Entwicklung deiner Seele?
Früher habe ich gegen den Schmerz gekämpft, aber seit Kurzem ist mir klar geworden: Schmerz ist nicht mein Feind; Es ist mein Ruf zur Größe. Doch im Umgang mit dem Eisen muss man darauf achten, den Schmerz richtig zu deuten. Die meisten Verletzungen im Zusammenhang mit dem Eisernen kommen vom Ego. Ich habe einmal ein paar Wochen damit verbracht, Gewichte zu heben, für die mein Körper nicht bereit war, und ein paar Monate damit verbracht, nichts Schwereres als eine Gabel hochzuheben. Versuchen Sie, das zu heben, wozu Sie nicht bereit sind, und das Eiserne wird Ihnen eine kleine Lektion in Zurückhaltung und Selbstbeherrschung erteilen.
Mit der Hilfe der Special Ops Warrior Foundation haben wir letztes Jahr 266 Kindern den College-Abschluss ermöglicht. Und das ist es, was mich am Laufen hält. Ich bin ehrlich, ich laufe nicht gern. Ich fahre nicht gern Fahrrad. Ich schwimme nicht gern. Ich mache es, um Geld zu sammeln. Aber jetzt, wo ich diesen Sport betreibe, möchte ich sehen, wie weit ich mich bringen kann. Was mich antreibt, ist der Schmerz, den man verspürt, wenn man diese Ultramarathons absolviert. Ich liebe es zu wissen, dass alle leiden, weil ich weiß, dass ich noch ein bisschen mehr leiden kann. Ich kann viel Schmerz ertragen.
Stress verursacht keine Schmerzen, kann diese jedoch verstärken und verschlimmern. Ein Großteil der chronischen Schmerzen ist „erinnerter“ Schmerz. Es ist das ständige Feuern von Gehirnzellen, das zu einer bleibenden Schmerzerinnerung führt, auch wenn die körperlichen Symptome, die den Schmerz verursachen, nicht mehr vorhanden sind. Der Schmerz liegt an den neurologischen Verbindungen im Gehirn selbst.
Ich habe versucht, mir meine Situation zu erklären. Meine Situation war, dass ich Schmerzen hatte und niemand es wusste, selbst ich hatte Schwierigkeiten, es zu wissen. Also sagte ich mir immer wieder: Du hast Schmerzen. Nur so konnte ich zu mir selbst durchdringen. Ich zeigte äußerlich und unwiderlegbar einen inneren Zustand.
Wenn der Schmerz als das akzeptiert wird, was er ist, eine Lektion und eine Warnung, und tief in ihn hineingeschaut und beachtet wird, bricht die Trennung zwischen Schmerz und Vergnügen auf, und beide werden zu bloßer Erfahrung – schmerzhaft, wenn man Widerstand leistet, freudig, wenn man sie akzeptiert.
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