Ein Zitat von Ben Mendelsohn
Normalerweise wache ich um 4:30 Uhr morgens auf. Es sind nur die ständigen Jetlag-Reste, nur seltsame Schlafstunden.
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Ich scheine mindestens acht Stunden am Tag auf irgendeiner Art von Transit zu verbringen ... das sind acht Stunden meines Lebens. Die Leute fragen mich immer, ob ich unter Jetlag leide, aber für mich ist das irgendwie ganz normal geworden ... Obwohl der Jetlag zu einem Faktor wird und man so gut wie immer müde ist.
Ich wache gegen 8 Uhr morgens auf, was gar nicht so schlimm ist. Normalerweise versuche ich, um 10 oder 10:30 Uhr ins Bett zu gehen. Eine Zeit lang versuchte ich herauszufinden, wie meine Genesung mit nur acht Stunden Schlaf war. Und manchmal kann das in Ordnung sein. Aber ich mag es, neun oder mehr Stunden zu haben. Ich habe das Gefühl, dass ich alleine aufwachen kann, wenn ich neun Stunden Zeit habe.
Der Mittelpunkt meines Lebens sind meine Kinder, ich bin um 3 Uhr morgens mit vier Kindern mit Jetlag und zwei Babys aufgewacht. Ich nehme mich für ein paar Stunden zusammen und gehe raus. Und dann gehe ich nach Hause. Das ist mein Beruf.
„Rock Bottom Riser“ von Smog – Ich war gerade in Europa und mein Jetlag ließ nie wirklich nach. Ich habe nicht viel geschlafen. Dann sah meine Freundin eines Abends eine Bill Callahan-Show in LA, machte ein Video von diesem Song und schickte es mir. Ich habe es mir einfach immer und immer wieder angehört – es war beruhigend.
Wenn man Frühstückssendungen im Radio macht, ist man der ungesündeste Mensch der Welt. Es ist wie ein Jetlag und man isst einfach zu wirklich seltsamen Zeiten.
Ich wache morgens auf und trinke zuerst mein Essentia-Wasser. Ich habe einen Liter neben meinem Bett. Wenn ich mitten in der Nacht aufstehe, kann ich es mir einfach schnappen. Ich versuche, vor 10 Uhr morgens einen Liter zu trinken. Das Wasser rehydriert mich nach acht Stunden Schlaf.
Wenn es um pure Spannung geht, ist ein Wochenende in New York unschlagbar. Kommen Sie am Freitagmorgen an, reisen Sie am Montagabend ab und machen Sie sich keine Sorgen über Jetlag – einfach nur vier Tage lang losfahren.
Ich versuche nur aufzuwachen – ich habe solche Angst, mein Leben lang zu schlafen und dann zu sterben – ich möchte zuerst aufwachen. Es wäre mir egal, wenn es nur eine Stunde wäre, solange ich richtig lebendig und wach wäre.
Wenn ich morgens aufwache, stelle ich mir im Allgemeinen eine Reihe von Problemen und schreibe sie auf. Wenn ich schlafe, löst mein Verstand die Probleme. Wenn ich morgens aufwache, habe ich mehr Klarheit über das Thema.
Aus praktischer Sicht: Wenn Sie früh morgens aufwachen – beispielsweise um 4:30 Uhr –, haben Sie etwas freie Zeit, um Dinge in die Tat umzusetzen und sich um Dinge zu kümmern, die Ihnen wichtig sind .
Ich wache um 5:30 Uhr morgens auf, gehe um sechs zum Pfandleihhaus, trainiere zwei Stunden lang und filme bis sieben Uhr abends.
Das einzig Gute am Jetlag, wenn man in die USA fliegt, ist, dass man so wahnsinnig früh aufsteht, dass man bei den großen Touristenattraktionen schneller als alle anderen ist und die Warteschlangen verpasst.
Es ist nur so, dass die Kirchen schon lange geschlafen haben. Viele Leute argumentieren, dass die Kirchen sogar tot seien. Ich glaube nicht, dass sie tot sind, aber sie haben geschlafen, aber ich hoffe, dass sie aufwachen werden, und das ist eine meiner Aufgaben: dafür zu sorgen, dass sie genauso oft aufwachen, wie sie es tun, bevor ich sterbe.
Mein Gott war nett zu mir, das ist alles, was ich sagen kann. Ich wache morgens oft mit Musik im Kopf auf. Ich sage nicht jeden Morgen, aber manchmal wache ich morgens mit acht Takten im Kopf auf und gehe einfach zum Klavier.
Ich wache um 6 Uhr morgens auf und beginne mit Yoga. Ich bin keineswegs ein Morgenmensch, aber ich habe mir selbst beigebracht, einer zu werden. Mein Mann wacht um 4:30 Uhr auf und gibt mir das Gefühl, ein Verlierer zu sein. Wenn man aufwacht und niemand im Bett liegt, wacht man irgendwie auf.
Es dauert Jahre, bis dein schlafendes Ich wieder da ist, wo du wirklich bist. ... wenn Sie eine Reise unternehmen, werden Sie in Ihren Träumen immer noch zu Hause sein. Wenn Sie dann nach Hause kommen, werden Sie davon träumen, wo Sie waren. Es ist eine Art Jetlag des Bewusstseins.
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