Ein Zitat von Bernadette Peters
In George M. habe ich meinen lieben Freund Joel Gray kennengelernt. Wir trafen uns eines Tages während einer fünfminütigen Pause bei der Probe. Wir schauten beide aus demselben Fenster und wussten innerhalb von fünf Minuten, dass wir eine Verbindung hergestellt hatten.
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Nehmen Sie sich sehr diszipliniert Zeit – auch wenn es nur fünf Minuten pro Tag sind –, um jemanden anzurufen oder mit ihm zu sprechen, den Sie lieben. Diese Art von Beständigkeit, selbst wenn es nur fünf Minuten pro Tag sind, hilft uns daran zu erinnern, dass wir in unserem Leben eine gute Verbindung haben.
Ich habe Make-up, das ich in 15 Minuten, 10 Minuten oder fünf Minuten auftragen kann, je nachdem, was ich an dem Tag mache. An einem Tag, an dem ich fotografiere, sind es 15 Minuten. Fünf Minuten renne ich an diesem Tag herum, und das ist keine große Sache.
Im Jahr 2004 sagte Professor Stephen Farnsworth, als ich berichtete, dass ich nach dem Labor Day und dem Wahltag etwa fünf Minuten in allen Sendern hatte: nur fünf Minuten, obwohl ich, wie Sie, Mehrheitsthemen vertrat.
Manchmal überspringe ich zu Beginn des Tages fünf Minuten lang – eine Minute an und eine Minute aus, und das ist großartig, es weckt das System wirklich auf.
Wenn Sie täglich fünf Minuten Zeit verschwenden, ergibt das im Laufe eines Jahres einen ganzen Arbeitstag. Stellen Sie sich fünf verschwendete Minuten wie ein Urlaubsmedikament mit langsamer Freisetzung vor. Genießen Sie es.
Egal, ob ich für eine Minute oder fünf Minuten dabei war – vor allem im ersten Jahr waren Minuten für mich wirklich entscheidend –, ich habe hart gespielt.
Die Leute werden jetzt viel geduldiger sein, wenn sie mir zuhören, was ich zu sagen habe. Ich habe nicht fünf Sekunden Zeit, um ihre Aufmerksamkeit zu erregen, ich habe fünf Minuten. Das ist ein riesiges Fenster.
Meine liebe Freundin Bonnie ist eine Person, die sich ausruht und daher schon früh in unserer Beziehung meinen Zorn auf sich gezogen hat. Ihre Fähigkeit, sich auszuruhen, lehrte mich schließlich unglaublich wertvolle Lektionen über die Kunst, sich eine Auszeit zu nehmen. Bis zum heutigen Tag ist sich Bonnie der Zeiten, in denen ihre Energie zu stark nachlässt, bewusst und kommt ihrem Bedürfnis nach Ruhe entschlossen nach. Um ihre Energie zu steigern, ist es bekannt, dass sie still bei einer Tasse Tee sitzt, einen von uns gemeinsam moderierten Workshop unterbricht, um eine fünfminütige Verschnaufpause einzulegen, oder sich aus ihrer eigenen Hochzeitsfeier schlüpft, um sich von ein paar Minuten Einsamkeit zu erholen in der Sonne.
Wenn ich Ihnen die Geschichte in fünf Minuten von Anfang bis Ende erzählen kann, bin ich bereit, mit dem Schreiben zu beginnen. Dann ist es eine ständige Ausbreitung dieser fünf Minuten.
Eines Tages, als Lloyd George vor einer großen Menschenmenge eine politische Rede hielt, schrie ein Zwischenrufer: „Warten Sie eine Minute, Mr. George. Stimmt es nicht, dass Ihr Großvater hier in einem Ochsenkarren, der von einem Esel gezogen wurde, Blechwaren verkauft hat?“ Lloyd George antwortete: „Ich schweife kurz ab und danke den Herren, dass sie mich darauf aufmerksam gemacht haben. Es ist wahr, mein lieber alter Großvater hat mit einem alten Karren und einem Esel Blechwaren verkauft. Tatsächlich nach diesem Treffen ist vorbei, wenn mein Freund mit mir kommt, werde ich ihm diesen alten Karren zeigen, aber ich wusste bis zu diesem Moment nie, was aus dem Esel geworden ist.
Nehmen Sie sich morgens fünf Minuten Zeit, um sich zu zentrieren. Legen Sie jeden Tag Ihre Absicht fest. Wenn Sie keine fünf Minuten Zeit haben, haben Sie es nicht verdient, das Leben Ihrer Träume zu führen.
Ich dusche dreimal am Tag. Ich muss nicht 15 Minuten unter der Dusche sein. Ich bin ein Fünf-Minuten-Typ.
Schenken Sie sich selbst fünf Minuten der Kontemplation und bewundern Sie alles, was Sie um sich herum sehen. Gehen Sie nach draußen und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die vielen Wunder um Sie herum. Dieses Fünf-Minuten-Programm der Wertschätzung und Dankbarkeit am Tag wird Ihnen helfen, Ihr Leben voller Ehrfurcht zu fokussieren.
So gern ich jeden Tag rausgehe und auf Tour gehe und jetzt auch bereit bin, es zu krachen, es gibt fünf Leute in der Band, es gibt fünf Leute, die sich weiterentwickelt haben und gewachsen sind, und es gibt fünf Leute, die mitmachen müssen dieselbe Seite und wollen die gleichen Dinge, und es erfordert viel, eine Tour zu machen.
Die Ereignisse, die sich vor fünftausend Jahren ereigneten; Vor fünf Jahren oder vor fünf Minuten haben Sie bestimmt, was in fünf Minuten passieren wird; in fünf Jahren oder in fünftausend Jahren. Alle Geschichte ist ein aktuelles Ereignis.
Sie hätten die Begeisterung spüren sollen, als wir alle fünf zum ersten Mal wieder im selben Raum zusammenkamen. Wir fingen alle an zu lachen – es war, als wären die fünf Jahre nie vergangen. Wir wussten, dass wir den richtigen Schritt gemacht hatten.
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