Ein Zitat von Björn Borg
Ich spiele fünf Stunden pro Woche, von Montag bis Freitag, jeweils eine Stunde am Tag Tennis. Ich mag es, fit zu sein. Wenn ich nicht trainieren kann, fühle ich mich schlecht – ich muss schwitzen und laufen, um mich fit zu fühlen.
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Sexy ist eine Einstellung, aber Fitness ist für mich mein Tanz. Ich tanze fast jeden Tag zwei Stunden. Du schwitzt stark und es fühlt sich nicht einmal wie Sport an. Ansonsten macht mir Pilates Spaß.
Ich bin nicht jemand, auf den man sich fünf Tage die Woche verlassen kann. Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag? Ich stehe fünf Tage hintereinander nicht einmal aus dem Bett – ich kann mich oft nicht daran erinnern, fünf Tage hintereinander etwas zu essen. Sich an einem Arbeitsplatz zu melden, an dem ich acht Stunden lang bleiben müsste – acht Stunden außerhalb meines Zuhauses – war nicht durchführbar.
Es ist viel besser, jeden Tag eine halbe Stunde Gitarre zu spielen, als eine Woche lang nicht zu üben und dann an einem Tag fünf Stunden lang zu jammen.
Zur Arbeit zu gehen ist wahrscheinlich meine Lieblingsbeschäftigung. Ich mache das fünf Tage die Woche, wahrscheinlich zehn Stunden am Tag, aber es fühlt sich nicht einmal wie Arbeit an und sollte es auch nicht sein. Wenn einem ein Job so viel Spaß macht wie mir, dann ist es keine Arbeit, sondern ein Vergnügen.
Wir sind in dieser Branche tätig und haben das Gefühl, den ganzen Tag in den Nachrichtenzyklus eingebunden zu sein. Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht relevant sind, wenn Sie die Nachrichten nicht 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche kommentieren.
Aber für alle anderthalb Stunden auf der Bühne muss man fünf Stunden mit dem Bus fahren, fünf Stunden am Flughafen warten, fünf Stunden Interviews führen ... Ich weiß, das gehört zum Job, aber das bedeutet nicht, dass ich es bin muss es mögen.
Ich trainiere etwa eine Stunde lang an fünf Tagen in der Woche und habe das Gefühl, in der besten Form zu sein, die ich je hatte. Ich kann essen, was ich will, und dazu gehört auch, dass ich jeden Tag eine halbe große Tafel Cadbury's verschmiere.
Fünfmal pro Woche laufe ich zwei Stunden und trainiere im Fitnessstudio. Das soll beispielsweise bei der Durchblutung helfen. Außerdem ist es gut, fit zu sein, falls ich erneut ins Krankenhaus muss.
Die Leute, die zu meinen Shows kommen, sind definitiv Leute, die sich als Außenseiter fühlen. Sie haben das Gefühl, ich fühle mich nicht sexy, ich habe keine Lust – ich kann nicht jeden Freitagabend ausgehen und ich kann mich damit nicht identifizieren, und ich verspüre so großen Druck, das zu tun.
Ich mag einen guten Burger genauso sehr wie das nächste Mädchen, aber manchmal sage ich, lass das Rindfleisch. Tatsächlich mache ich jede Woche den Meatless Monday, um mich ein wenig gesünder zu fühlen.
Ich mache unbedingt jeden Tag eine Stunde Cardio und trainiere montags, mittwochs und freitags.
Ich trainiere jeden Teil des Körpers: Arme, Beine, Rücken und alle Muskeln, die nötig sind, um den Körper fit zu halten. Ich mache täglich mindestens 20 verschiedene Übungen für meinen Ober- und Unterkörper. Dann komme ich jeden Morgen hierher, um Wadenheben zu machen und Tennis zu spielen. Wenn am Nachmittag Zeit ist, spiele ich wieder Tennis. Mindestens drei Stunden verbringe ich mit Gewichtheben und Bodybuilding.
„Monday Night Football“ hat gute und schlechte Seiten. Der Nachteil ist, dass Sie den ganzen Tag warten müssen, was Ihren Zeitplan für die nächste Woche durcheinander bringt. Jetzt haben Sie einen Tag weniger, um sich auf die nächste Woche vorzubereiten.
Meine Mutter sagte immer: „Du musst Sport treiben.“ Sie drängte mich wirklich dazu, jeden Tag Sport zu treiben. Sie war körperlich sehr fit; Sie war in den 1920er Jahren in der High School in St. Louis Mitglied der Basketballmannschaft, als Frauen das nicht taten. Und sie brachte mir das Tennisspielen bei, brachte mir das Gehen und Laufen bei, und ich lief 30 Jahre lang ziemlich gewissenhaft.
Unter der Woche stehe ich fast jeden Morgen um 4:30 Uhr auf. Ich trainiere anderthalb Stunden. Ich trainiere mit Gewichten, fahre Fahrrad, laufe oder spiele Tennis. Es ist meine Freilassung.
Ich war fünf Minuten lang in einem Film, in dem ich Tennis spiele, und bekam fünf Tennisstunden umsonst. Ich hatte nie eine Tennisstunde. Ich dachte: Das ist großartig! Wann sonst hätte ich mit Tennis angefangen?
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