Ein Zitat von BKS Iyengar
Wenn Sie Ihre Achseln offen halten, werden Sie nicht depressiv.
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Öffnet man die Achselhöhlen, wird das Gehirn leicht. Sie können nicht grübeln oder depressiv werden.
Ich sage den jungen Leuten nur, sie sollen ihren Weg finden. Halt deine Augen offen. Halte deine Ohren offen und halte dein Herz offen.
Man darf nie den Überblick verlieren. Sie verlieren sich nicht in Ihrem Erfolg, und Sie werden nicht deprimiert, wenn Sie scheitern, und Sie behalten alles unter Kontrolle.
Wenn Sie sich der sich ständig verändernden, vergänglichen, dynamischen Natur Ihres eigenen Wesens und der Realität öffnen, steigern Sie Ihre Fähigkeit, andere Menschen zu lieben und sich um sie zu kümmern, und Ihre Fähigkeit, keine Angst zu haben. Du bist in der Lage, deine Augen offen zu halten, dein Herz offen und deinen Geist offen. Und Sie bemerken es, wenn Sie in Vorurteile, Voreingenommenheit und Aggression geraten. Sie entwickeln eine Begeisterung dafür, diese negativen Samen von jetzt an bis zu Ihrem Tod nicht mehr zu gießen. Und Sie beginnen zu denken, dass Ihr Leben endlose Möglichkeiten bietet, Dinge anders zu machen.
Manchmal reicht es gerade aus, um den Körper in Bewegung zu halten. Ich werde deprimiert, wenn ich mich nicht bewege.
Können wir bei der nächsten Wahl dafür stimmen, diese Bänder zu verbieten, mit denen Kleidung auf Kleiderbügeln befestigt wird, die aber eigentlich nur unter den Achseln hängen?
Die Theorie des Willensversagens ist bei Menschen, die nicht depressiv sind, gleichermaßen beliebt. Geh raus und lass dich von dir selbst ablenken, heißt es. Du bist zu sehr mit dir selbst beschäftigt. Das ist so ziemlich das Dümmste, was man einer depressiven Person sagen kann, und das wird jeden Tag depressiven Menschen im ganzen Land gesagt. Und wenn das nicht der Fall ist, heißt es: Halten Sie den Mund und nehmen Sie Ihr Prozac.
Das ist meine deprimierte Haltung. Wenn man deprimiert ist, macht es einen großen Unterschied, wie man steht. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, sich aufzurichten und den Kopf hochzuhalten, denn dann wird es Ihnen besser gehen. Wenn Sie Freude daran haben wollen, deprimiert zu sein, müssen Sie so stehen.
Der Islam versucht nicht, Kulturen zu zerstören; es reinigt sie. Sie können Ihre Sprache beibehalten, aber Ihre rassistischen Äußerungen aufgeben. Sie können Ihren Kochstil beibehalten, aber auf Alkohol verzichten. Sie können Ihre kulturelle Kleidung behalten, aber Ihre Bescheidenheit bleibt auf höchstem Niveau.
Wenn man alt wird, ist es schwierig, den Horizont offen zu halten. Im ersten Teil Ihres Lebens liegt alles vor Ihnen, Ihr gesamtes Potenzial und Versprechen. Aber im Laufe der Jahre trifft man Entscheidungen; Du schnitzt dich in eine bestimmte Form. Dann besteht die Herausforderung darin, immer wieder den grünen Wachstumsrand zu entdecken.
Ich kann nicht für alle sprechen. Aber das sage ich für mich, wenn ich depressiv war – und depressiv werde. Ich habe irrationale Angstanfälle. Ich habe zufällige FedEx-Lieferungen voller Verzweiflung. Einfach so: „Das habe ich nicht bestellt.“ Na ja, behalte den Schlafanzug an und sag alles ab, was du heute machst. Es ist Zeit, eine traurige Dusche zu nehmen.‘
Sie müssen nicht einmal an sich selbst oder Ihre Arbeit glauben. Sie müssen offen und bewusst gegenüber den Trieben sein, die Sie motivieren. Halten Sie den Kanal offen.
Während ich früher depressiv oder neurotisch wurde oder über Dinge nachdachte, sehe ich morgens die strahlenden Augen und das Lächeln meines Sohnes und plötzlich habe ich nicht mehr das Gefühl, deprimiert zu sein. Es gibt keinen Grund, deprimiert zu sein, wenn man das hat.
Ich halte meine Ohren offen. Die Welt kann sich über Nacht verändern; Das ist es, was auf dieser Welt passiert. Man weiß nie. Man muss Augen und Ohren offen halten. Wenn du nicht mithalten kannst, wirst du nicht aufholen können. Ich mache seit 1953 Platten, und man muss einfach mithalten.
Ich glaube, wenn du deinen Glauben behältst, wenn du dein Vertrauen behältst, wenn du die richtige Einstellung behältst und wenn du dankbar bist, wirst du sehen, wie Gott neue Türen öffnet.
Halte deine Augen offen, Feuerherz. Halten Sie die Ohren gespitzt. Schauen Sie weiter hinter sich. Denn eines Tages werde ich dich finden und dann wirst du zum Krähenfutter werden.
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