Ein Zitat von BKS Iyengar
Nutzen Sie Ihre Möglichkeiten. Bemühen Sie sich immer, Ihre Kapazität zu erweitern. Heute zehn Minuten, nach ein paar Tagen zwölf Minuten. Meistere das und erweitere es dann noch einmal.
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Wenn Sie so schnell machen, ist dies eine sehr großzügige Spende für die Zukunft der Pfarrei. Höchstens zehn Minuten.“ Stirnrunzelnd öffnete der Mann seine Liturgie. „Es gibt einen etablierten Ritus, Euer Gnaden. Die Ehe muss mit Feierlichkeit und Rücksichtnahme geschlossen werden. Ich weiß nicht, ob ich mich beeilen kann …“ „Zehn Minuten. Eintausend Guineen.“ Die Liturgie schloss sich. „Andererseits, was bedeuten ein paar zusätzliche Minuten für einen ewigen Gott?“ Er winkte Amelia mit einer flatternden, papierartigen Hand. „Beeil dich, Kind. Du wirst bald heiraten.
Ich habe mich immer gefragt, warum die ersten zehn Minuten Fast-Food-Essen himmlisch sind und man sich nach diesen zehn Minuten dann schlecht fühlt?
Zehn Minuten sind nicht nur ein Sechstel Ihres Stundenlohns; Zehn Minuten sind ein Stück von dir selbst. Teilen Sie sich in zehn Einheiten auf und opfern Sie möglichst wenige davon für sinnlose Aktivitäten. Die meisten Dinge müssen noch erledigt werden.
Kein Amerikaner kann das Bedürfnis nach Zeit verstehen – das heißt einfach nach Raum zum Atmen. Wenn Sie zehn Minuten übrig haben, sollten Sie diese voll stopfen, anstatt sie stehen zu lassen – als Platz für Ihre nächsten zehn Minuten. Wie kann etwas ohne diese „leeren“ zehn Minuten reifen?
In zehn Minuten können Sie so viel erledigen. Zehn Minuten sind, wenn sie einmal vergangen sind, für immer vorbei. Teilen Sie Ihr Leben in 10-Minuten-Einheiten auf und opfern Sie möglichst wenige davon für sinnlose Aktivitäten.
Die einzige Kraftquelle, die ein Buch braucht, sind Sie. Wenn Sie für ein paar Minuten gehen müssen, haben Sie die Geschichte nicht verloren. Es wartet auf Sie, wenn Sie zurückkommen. Sie können jederzeit ein Buch in die Hand nehmen und mit dem Lesen fortfahren, nach ein paar Minuten, ein paar Tagen, sogar nach ein paar Jahren. Ein Fernsehbild oder ein Film könnte für immer verloren sein, aber Ihr Buch wartet auf Sie.
Liebe dehnt sich gern aus. Wenn Sie es in einem Buch erhalten – oder wie auch immer Sie es bekommen – dann ist es Ihre Pflicht, es darüber hinaus zu erweitern.
Seien Sie immer für Ihre Kinder erreichbar. Denn wenn Sie sagen: „Gib mir fünf Minuten, gib mir zehn Minuten“, werden es 15 sein, es werden 20 sein. Und wenn du dann dort ankommst, wird der Glanz von allem abgenutzt sein, mit dem sie es teilen wollten Du.
Setzen Sie sich zu Beginn nicht das hohe Ziel, zwanzig Minuten lang zu meditieren. Streben Sie stattdessen zehn Minuten oder sogar fünf Minuten an – nutzen Sie die wenigen Momente, in denen Sie bereit oder sogar den Wunsch verspüren, eine Pause vom Alltagstrott einzulegen, um Ihren Geist zu beobachten, anstatt in Tagträume abzudriften.
Zeit ist Ihre wichtigste Ressource. In zehn Minuten kann man so viel erledigen. Zehn Minuten; Sobald es weg ist, ist es für immer verschwunden.
Es ist, als wäre die Vordertür des Büros wie eine Cuisinart, und wenn man reinkommt, wird der Tag in Stücke gerissen, weil man 15 Minuten hier und 30 Minuten dort hat und noch etwas passiert, man wird von der Arbeit abgezogen, dann hast du 20 Minuten, dann ist Mittagessen, dann hast du etwas anderes zu tun.
Meine Reaktion auf Pornofilme ist wie folgt: Nach den ersten zehn Minuten möchte ich nach Hause gehen und ficken. Nach den ersten zwanzig Minuten möchte ich mein Leben lang nie wieder ficken.
Ich entdeckte, dass ein paar Ventile undicht waren und nachgaben, was mir dann ein Problem bereitete. Aber bis dahin hatte ich nichts gemerkt. Ein paar Atemnot-Vorfälle und ich musste mich in ein Krankenhaus einweisen, aber das in Frankreich hat mich wirklich für ein paar Minuten niedergeschlagen – sehr wenige Minuten, denn sieben Tage später habe ich … war im Studio und acht Tage später war ich nicht mehr auf der Bühne.
Der Unterschied zwischen Smartphones und Zigaretten ist folgender: Eine Zigarette raubt Ihnen 10 Minuten Ihrer Lebensspanne, hat aber zumindest den Anstand, zu warten und diese ganze Zeit in großen Mengen zu entziehen, wenn Sie sich dem Ende Ihres Lebens nähern – während ein Smartphone Ihnen die Zeit stiehlt gegenwärtiger Moment, nach und nach. Fünf Minuten hier. Fünf Minuten dort. Dann schaut man nach oben und ist 85 Jahre alt.
Wenn du deine Faust schüttelst, wird der andere auch seine Faust schütteln. Aber wenn Sie Ihre Hand ausstrecken, um ihnen die Hand zu schütteln, dann werden sie auch ihre ausstrecken, und Sie haben einen Freund gefunden.
Es ist immer die Frage der Zeit. Bedeutet die Zeit um 10:00 Uhr, dass es pünktlich 10:00 Uhr ist? Oder bedeutet es, ein paar Minuten zu geben oder zu nehmen? Und ein paar Minuten, sind das plus oder minus zwei Minuten? Oder plus oder minus zehn oder vielleicht eine halbe Stunde pro Strecke?
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