Ein Zitat von Brene Brown

Wenn Perfektionismus uns antreibt, ist Scham die Schrotflinte und Angst der lästige Rücksitzfahrer! — © Brene Brown
Wenn Perfektionismus uns antreibt, ist Scham die Schrotflinte und Angst der lästige Rücksitzfahrer!
Es ist einfach, ein Rücksitzfahrer zu sein. Es ist sogar noch einfacher, auf dem Rücksitz zu sitzen, wenn man nicht einmal im selben Auto sitzt.
Gefühle und Geschichten von Unwürdigkeit und Scham sind vielleicht das verbindendste Element in der Trance der Angst. Wenn wir glauben, dass mit uns etwas nicht stimmt, sind wir überzeugt, dass wir in Gefahr sind. Unsere Scham schürt anhaltende Angst, und unsere Angst schürt noch mehr Scham. Allein die Tatsache, dass wir Angst empfinden, scheint ein Beweis dafür zu sein, dass wir gebrochen oder unfähig sind. Wenn wir in Trance gefangen sind, scheinen Angst und Böses zu definieren, wer wir sind. Die Angst in unserem Körper, die Geschichten, die Art und Weise, wie wir uns entschuldigen, uns zurückziehen oder um uns schlagen – all das wird für uns zu dem Selbst, das am realsten ist.
Ein betrunkener Fahrer ist sehr gefährlich. Das gilt auch für einen betrunkenen Rücksitzfahrer, wenn er überzeugend ist.
Ich fuhr mit einem Warlord und seinen Leibwächtern mit Schrotflinten und Kalaschnikows in einem Konvoi aus Mercedes und Land Rovern durch Georgia. Der Typ legte Pink Floyds „Dark Side of the Moon“ auf einer Kassette auf, die sie über Lautsprecher abspielten, während wir über die Berge rasten, und ich erinnere mich, dass ich dachte: „Das übertrifft auf jeden Fall das respektable Leben in England.“
Verwirrung oder Angst sind keine Schande. „In der Stille, die die Angst erzeugt hatte, lag nur Scham. ... Es war die Stille, die uns verriet.“
Beim Fahren saß ich einfach in einem Auto auf ebenem Boden und schaffte es nicht, loszufahren. Nachdem ich das Autofahren angekreuzt und drei Fahrstunden genommen hatte, war ich unter völlig normalen Umständen einfach nicht in der Lage, irgendeine Bewegung zu machen. Ich denke, wir sind alle beim Autofahren und Reiten kaputt.
Das nenne ich die Haute Couture, die High-End-Version des Angstperfektionismus. Es ist nur Angst in wirklich guten Schuhen. Aber es ist immer noch Angst.
Ich bin wie der kleine Rock'n'Roll-Rücksitzfahrer.
Der Fahrer wählt die Musik, die Schrotflinte verschließt sein Kuchenloch.
Als ich zum ersten Mal meinen Führerschein bekam, wurde ich von einem betrunkenen Fahrer angefahren. Er kam von einer Autobahn ab und ich wurde ziemlich schwer verletzt, weil jemand sehr schnell fuhr.
Wenn man Tom Cruise durch die Gegend fährt und er im wahrsten Sinne des Wortes ein Rennfahrer ist und man so fahren soll, als wüsste man wirklich, was man tut … Das ist ziemlich einschüchternd.
Wenn Sie in ein Taxi steigen und der Fahrer rückwärts fahren würde, würde der Taxifahrer Ihnen dann am Ende Geld schulden?
Und zum Beispiel, wenn Sie mit Ihrem Kind darüber sprechen, seinen Führerschein zu machen. Nun, eine weiße Familie – ihre größte Angst ist einfach, dass man sicher fährt und dass sie die Verkehrsregeln beachtet, während eine schwarze Familie – ihre größte Angst ist, dass ihr Kind angehalten und ungerecht behandelt wird Aus einem Grund, den sie nicht verstehen werden.
Ich bin ein wirklich guter Fahrer. Ich fahre seit meiner Kindheit Auto und fahre gern schnell. Ich erinnere mich an das erste Mal, als mein Vater mir beigebracht hat, dass man, wenn man in eine Kurve geht, nach unten wechselt und beim Herausfahren den Fuß wieder auf den Boden setzt. Beim Fahren bin ich sehr wettbewerbsorientiert.
Der Perfektionismus glaubt nicht an Übungsschläge. Es glaubt nicht an eine Verbesserung. Der Perfektionismus hat noch nie gehört, dass alles, was es wert ist, getan zu werden, es auch wert ist, schlecht gemacht zu werden – und dass wir, wenn wir uns erlauben, etwas schlecht zu machen, mit der Zeit ziemlich gut darin werden könnten. Der Perfektionismus misst die Arbeit unseres Anfängers an der fertigen Arbeit der Meister. Perfektionismus lebt von Vergleich und Konkurrenz. Es weiß nicht, wie man „Guter Versuch“ oder „Gut gemachte Arbeit“ sagen soll. Der Kritiker glaubt nicht an kreative Freude – oder überhaupt an Freude. Nein, Perfektionismus ist eine ernste Angelegenheit.
Schauen Sie, wenn Sie mit 120 Meilen pro Stunde über die Autobahn fahren, sitze ich lieber am Steuer als auf dem Rücksitz.
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