Ein Zitat von Brene Brown

Das Akzeptieren unserer Verletzlichkeit ist riskant, aber bei weitem nicht so gefährlich wie das Aufgeben von Liebe, Zugehörigkeit und Freude.

Brene Brown

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Brene Brown
Amerikanerin – Autorin
Geboren am 18. November 1965

Es kann schwierig sein, sich die eigene Geschichte anzueignen, aber bei weitem nicht so schwierig, wie unser Leben damit zu verbringen, davor davonzulaufen. Das Akzeptieren unserer Verletzlichkeit ist riskant, aber bei weitem nicht so gefährlich wie das Aufgeben von Liebe, Zugehörigkeit und Freude – den Erfahrungen, die uns am verletzlichsten machen. Nur wenn wir mutig genug sind, die Dunkelheit zu erkunden, werden wir die unendliche Kraft unseres Lichts entdecken.

Brene Brown

Ich bin nie mutiger, als wenn ich Unvollkommenheit und Verletzlichkeit anerkenne und gegenüber den Menschen in meinem Leben Grenzen setze.

Brene Brown

Fast jeden Moment eines jeden Tages haben wir die Möglichkeit, jemand anderem etwas zu geben – unsere Zeit, unsere Liebe, unsere Ressourcen. Ich habe immer mehr Freude am Geben gefunden, wenn ich keine Gegenleistung erwartet habe.

S. Truett Cathy

Wenn die Vereinigten Staaten Gelder aus dem Verteidigungsgeschäft der NSA, der Sicherung unserer Kommunikation, dem Schutz unserer Systeme und dem Patchen von Zero-Day-Schwachstellen ausschlachten, geben wir diese Gelder stattdessen dazu, neue Schwachstellen in unseren Systemen zu schaffen, damit sie dies tun können Überwachen Sie uns und andere Menschen im Ausland, die dieselben Systeme verwenden.

Edward Snowden

Riskant, dachte Paul D, sehr riskant. Für eine ehemalige Sklavin war es gefährlich, irgendetwas so sehr zu lieben, besonders wenn es ihre Kinder waren, die sie lieben wollte. Das Beste, das wusste er, war, nur ein kleines bisschen zu lieben. Wenn man ihm also den Rücken brach oder es in einen Croaker-Sack steckte, blieb vielleicht ein bisschen Liebe für das nächste übrig.

Toni Morrison

Spaß ist bestenfalls vorübergehend; Es ist riskant, im schlimmsten Fall sogar gefährlich. Freude hingegen war ein Geheimnis, das ich scheinbar nicht entschlüsseln konnte.

Liz Curtis Higgs

Freunde, die Gott in Barmherzigkeit und Liebe geschenkt hat; Meine Ratgeber, meine Tröster und Führer; Meine Freude in der Trauer, mein zweites Glück in der Freude; Begleiter meiner jungen Wünsche; im Zweifel Meine Orakel; meine Flügel sind auf der Jagd nach dir. Oh! Ich erinnere mich an unsere Treffpunkte, unsere gewählten heiligen Stunden und werde sie nie vergessen; Unsere brennenden Worte, die die ganze Seele zum Ausdruck brachten, Unsere Gesichter strahlten vor überirdischer Liebe – Kummer mit seufzendem Kummer, Hoffnung mit jubelnder Hoffnung, das Herz umarmt das ganze Herz.

Robert Pollok

Unsere Geschichten sind nicht für jeden gedacht. Sie zu hören ist ein Privileg, und wir sollten uns immer die Frage stellen, bevor wir sie teilen: „Wer hat das Recht verdient, meine Geschichte zu hören?“ Wenn wir ein oder zwei Menschen in unserem Leben haben, die bei uns sitzen und Raum für unsere Schamgeschichten schaffen und uns für unsere Stärken und Kämpfe lieben, haben wir unglaubliches Glück. Wenn wir einen Freund, eine kleine Gruppe von Freunden oder eine Familie haben, die unsere Unvollkommenheiten, Verletzlichkeiten und Stärken annimmt und uns ein Zugehörigkeitsgefühl vermittelt, haben wir unglaubliches Glück.

Brene Brown

Verletzlichkeit ist der Kern von Scham und Angst und unserem Kampf um Würdigkeit, aber es scheint, dass sie auch der Geburtsort von Freude, Kreativität, Zugehörigkeit und Liebe ist.

Brene Brown

Geben bedeutet, seine Liebe ohne Bedingungen, ohne Erwartungen und ohne Grenzen weiterzugeben. . . Seelenfrieden entsteht also, wenn wir unsere ganze Aufmerksamkeit auf das Geben richten und nicht den Wunsch verspüren, etwas von einer anderen Person zu bekommen oder sie zu verändern. . . Die Motivation des Gebens führt zu einem Gefühl von innerem Frieden und Freude, das nichts mit der Zeit zu tun hat.

Gerald Jampolsky

Wir werden niemals Freude an der Kirchenmitgliedschaft finden, wenn wir ständig danach streben, die Dinge auf unsere Weise zu erreichen. Aber paradoxerweise werden wir die größte Freude empfinden, wenn wir uns dafür entscheiden, der Letzte zu sein. Das meinte Jesus, als er sagte, dass die Letzten die Ersten sein werden. Wahre Freude bedeutet, unsere Rechte und Vorlieben aufzugeben und allen anderen zu dienen.

Thom S. Rainer

Zugehörigkeit ist der angeborene menschliche Wunsch, Teil von etwas zu sein, das größer ist als wir. Da diese Sehnsucht so ursprünglich ist, versuchen wir oft, sie zu erlangen, indem wir uns anpassen und um Anerkennung bitten, was nicht nur ein hohler Ersatz für Zugehörigkeit, sondern oft auch ein Hindernis dafür ist. Da wahre Zugehörigkeit nur dann entsteht, wenn wir der Welt unser authentisches, unvollkommenes Selbst präsentieren, kann unser Zugehörigkeitsgefühl niemals größer sein als unser Maß an Selbstakzeptanz.

Brene Brown

Wenn wir loslassen können, was andere Menschen denken, und uns unsere Geschichte zu eigen machen können, erhalten wir Zugang zu unserem Wert – dem Gefühl, dass wir genug sind, so wie wir sind, und dass wir der Liebe und Zugehörigkeit würdig sind. Wenn wir ein Leben lang versuchen, uns von den Teilen unseres Lebens zu distanzieren, die nicht zu dem passen, von dem wir denken, dass wir sein sollten, stehen wir außerhalb unserer Geschichte und kämpfen für unseren Wert, indem wir ständig Leistung erbringen, perfektionieren, gefallen, und beweisen. Unser Gefühl der Würdigkeit – der entscheidende Teil, der uns Zugang zu Liebe und Zugehörigkeit verschafft – lebt in unserer Geschichte.

Brene Brown

Mir fällt nicht einmal das richtige Wort ein, aber es ist nicht „Hilfe“. Es ist eher eine Voraussetzung. Ich denke, die Verbindung ist der Grund, warum wir hier sind, sie gibt unserem Leben Sinn und Sinn, und Zugehörigkeit liegt in unserer DNA. Und so sind „Stamm“ und „Zugehörigkeit“ ebenso irreduzible Bedürfnisse wie die Liebe.

Brene Brown

Wir können niemals die Gemeinschaft wiederherstellen und unsere Gesellschaft heilen, ohne unseren Bürgern ein Gefühl der Zugehörigkeit zu vermitteln.

Patch Adams

Wenn wir in der Lage sein wollen, mit den schweren Enttäuschungen, den verletzten Gefühlen und dem Kummer umzugehen, die in einem erfüllten Leben unvermeidlich sind, können wir eine Niederlage nicht mit der Unwürdigkeit der Liebe, Zugehörigkeit und Freude gleichsetzen. Wenn wir das tun, werden wir nie wieder auftauchen und es noch einmal versuchen.

Brene Brown

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