Ein Zitat von Brene Brown

Als Schwachstellenforscher sehe ich das größte Hindernis in unserer geringen Toleranz gegenüber Schwachstellen. Wir haben fast Angst davor, glücklich zu sein. Wir haben das Gefühl, dass es eine einladende Katastrophe ist. — © Brene Brown
Als Schwachstellenforscher sehe ich das größte Hindernis in unserer geringen Toleranz gegenüber Schwachstellen. Wir haben fast Angst davor, glücklich zu sein. Wir haben das Gefühl, dass es eine einladende Katastrophe ist.
Die Menschen erkennen, dass Verletzlichkeit keine Schwäche ist, und der zunehmende Humor im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit lässt Verletzlichkeit wie eine Stärke erscheinen.
Rache versucht, das Problem der Verletzlichkeit zu lösen. Wenn ich zurückschlage, übertrage ich die Verletzlichkeit von mir selbst auf den anderen. Und doch schaffe ich durch einen Gegenschlag eine Welt, in der meine Verletzungsanfälligkeit durch die Wahrscheinlichkeit eines weiteren Schlags steigt. Es scheint also, als würde ich meine Verletzlichkeit loswerden und sie stattdessen beim anderen verorten, aber in Wirklichkeit erhöhe ich die Verletzlichkeit aller und die Möglichkeit von Gewalt, die zwischen uns geschieht.
Verletzlichkeit ist keine Schwäche. Und dieser Mythos ist zutiefst gefährlich ... Verletzlichkeit ist der Geburtsort der Verbindung und der Weg zum Gefühl der Würdigkeit. Wenn es sich nicht verletzlich anfühlt, ist der Austausch wahrscheinlich nicht konstruktiv.
Das Leben ist kostbar. Nicht weil es unveränderlich ist, wie ein Diamant, sondern weil es verletzlich ist, wie ein kleiner Vogel. Das Leben zu lieben bedeutet, seine Verletzlichkeit zu lieben und um Fürsorge, Aufmerksamkeit, Führung und Unterstützung zu bitten. Leben und Tod sind durch Verletzlichkeit verbunden. Das neugeborene Kind und der sterbende Ältere erinnern uns beide an die Kostbarkeit unseres Lebens. Vergessen wir nicht die Kostbarkeit und Verletzlichkeit des Lebens in Zeiten, in denen wir mächtig, erfolgreich und beliebt sind.
Verletzlichkeit ist keine Schwäche. Und dieser Mythos ist zutiefst gefährlich ... Ich definiere Verletzlichkeit als emotionales Risiko, Gefährdung, Ungewissheit. Es treibt unser tägliches Leben an.
Wenn wir unsere Toleranz gegenüber Verletzlichkeit verlieren, wird Freude zu einer Vorahnung.
Unser gegenwärtiger Fokus auf Wachstum und Produktivität hängt meines Erachtens eng mit dem Rückgang der Verwurzelung zusammen. Angesichts der Einsamkeit und Verletzlichkeit, die mit dem Verlust einer sicheren, umfassenden Gemeinschaft einhergeht, haben wir versucht, diese Verletzlichkeit durch unseren Besitz zu unterdrücken.
Verletzlichkeit ist keine Schwäche, und die Unsicherheit, das Risiko und die emotionale Belastung, denen wir jeden Tag ausgesetzt sind, sind nicht optional. Unsere einzige Wahl ist eine Frage des Engagements. Unsere Bereitschaft, unsere Verletzlichkeit einzugestehen und sich mit ihr auseinanderzusetzen, bestimmt die Tiefe unseres Mutes und die Klarheit unseres Ziels; Das Ausmaß, in dem wir uns davor schützen, verletzlich zu sein, ist ein Maß für unsere Angst und Trennung.
Verletzlichkeit basiert auf Gegenseitigkeit und erfordert Grenzen und Vertrauen. Es geht nicht um übermäßiges Teilen, es geht nicht um Säuberung, es ist keine wahllose Offenlegung und es handelt sich nicht um Social-Media-Informations-Dumps im Promi-Stil. Bei Verletzlichkeit geht es darum, unsere Gefühle und Erfahrungen mit Menschen zu teilen, die das Recht verdient haben, sie zu hören.
Ohne Verletzlichkeit gibt es keine Intimität. Ein weiteres eindrucksvolles Beispiel für Verletzlichkeit als Mut.
Indem Sie Ihre eigene Verletzlichkeit erkennen, können Sie die Verletzlichkeit anderer erkennen und sich mit ihr identifizieren.
Ich liebe es, die Verletzlichkeit in Charakteren zu entdecken. Da ist die Wahrheit drin. In der Verletzlichkeit liegt Schönheit.
Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der Verletzlichkeit kaum geduldet wurde: keine Stützräder an unseren Fahrrädern, keine Schutzbrillen im Pool, einfach loslegen. Und so wuchs ich nicht nur mit dem Unbehagen über meine eigene Verletzlichkeit auf, sondern kümmerte mich auch nicht um die Verletzlichkeit anderer Menschen.
Ich wurde Vulnerability TED, wie eine Actionfigur – wie Ninja Barbie, aber ich bin Vulnerability TED.
Meine größte Verletzlichkeit besteht darin, dass ich nicht „normal“ bin. Ich bin nicht verheiratet, ich habe keine Kinder. Es ist etwas, bei dem ich mich defensiv fühle.
Die meisten Menschen glauben, Verletzlichkeit sei Schwäche. Aber wirklich Verletzlichkeit ist Mut. Wir müssen uns fragen: Sind wir bereit, aufzutauchen und gesehen zu werden?
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