Ein Zitat von Brenda Shoshanna
Erkennen Sie heute von Moment zu Moment, dass jede Person und jedes Ereignis, das passiert, für Sie Leben bedeutet. Das Leben ist nicht woanders. Erleben Sie, wie vollständig Sie das Leben akzeptieren können, das sich Ihnen jetzt bietet.
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Oberflächlich betrachtet scheint es, dass der gegenwärtige Moment nur einer von vielen, vielen Momenten ist. Jeder Tag Ihres Lebens scheint aus Tausenden von Momenten zu bestehen, in denen unterschiedliche Dinge passieren. Doch wenn man genauer hinschaut, gibt es da nicht immer nur einen einzigen Moment? Ist das Leben jemals nicht dieser Moment? Dieser eine Moment ist das Einzige, dem Sie niemals entkommen können. Der einzige konstante Faktor in Ihrem Leben. Egal was passiert. Egal wie sehr sich Ihr Leben verändert. Eine Sache ist sicher. Es ist immer jetzt. Da es aus dem Jetzt kein Entrinnen gibt, warum heißt du es nicht willkommen, freunde dich mit ihm an?
Beim Meditieren geht es einfach darum, man selbst zu sein und etwas darüber zu wissen, wer das ist. Es geht darum, zu erkennen, dass Sie sich auf einem Weg befinden, ob Sie wollen oder nicht, nämlich auf dem Weg, der Ihr Leben ist. Meditation kann uns helfen zu erkennen, dass dieser Weg, den wir unser Leben nennen, eine Richtung hat; dass es sich ständig entfaltet, Moment für Moment; und dass das, was jetzt, in diesem Moment, passiert, Einfluss darauf hat, was als nächstes passiert.
Wenn Sie mit dem gegenwärtigen Moment Frieden geschlossen haben, sehen Sie, was passiert, was Sie tun können oder tun möchten, oder besser gesagt, was das Leben durch Sie bewirkt. Es gibt drei Worte, die das Geheimnis der Lebenskunst, das Geheimnis allen Erfolgs und Glücks vermitteln: One With Life. Eins mit dem Leben zu sein bedeutet, eins mit dem Jetzt zu sein. Dann wird dir klar, dass du nicht dein Leben lebst, sondern dass das Leben dich lebt. Das Leben ist der Tänzer und du bist der Tanz.
Es ist viel schwieriger, die alltäglichen Details des täglichen Lebens zu bemängeln, wenn man auf zellulärer Ebene wirklich, wirklich weiß, dass man gehen wird und dass dieser Moment, genau jetzt, das Leben ist. Das Leben ist nicht das, was dir in 20 Jahren passiert. Dieser Moment, genau jetzt, ist dein Leben.
Es gibt nur eines in Ihrem Leben, dessen Sie sich sicher sein können. Das Eine ist dieser Moment, jetzt. Der letzte Moment ist für immer vergangen. Der nächste Moment ist noch nicht gekommen. DU kannst nur dann völlig bewusst werden, wenn du im Moment lebst. Um im Augenblick zu leben, muss man wissen, dass er existiert, und ihn verstehen. Um es zu verstehen, muss man es in Bezug auf sich selbst und in Bezug auf das Leben beobachten. Wenn Sie es verstehen, wenn Sie bewusst werden, werden Sie erkennen, dass es alles ist, was existiert. Dies zu sehen bedeutet, einen Blick auf die Realität zu werfen.
Dein ganzes Leben findet nur in diesem Moment statt. Der gegenwärtige Moment ist das Leben selbst. Dennoch leben die Menschen so, als ob das Gegenteil der Fall wäre, und betrachten den gegenwärtigen Moment als Sprungbrett zum nächsten Moment – als Mittel zum Zweck.
Das Leben ist so großartig, dass wir nur einen winzigen Moment Zeit haben, um alles zu genießen, was wir sehen. Und dieser Moment ist genau jetzt. Und dieser Moment läuft herunter. Und dieser Moment ist immer, immer flüchtig. So jung wie jetzt wirst du nie sein.
Der Moment, in dem Sie das Leben und Ihr Leben so akzeptieren, wie es ist, ist der Moment, in dem Sie beginnen, Ihr Leben und dieses magische Leben selbst zu verändern.
Ein zweites Merkmal des Prozesses, der für mich das gute Leben ausmacht, besteht darin, dass er eine zunehmende Tendenz mit sich bringt, jeden Augenblick voll und ganz zu leben. Ich glaube, es wäre offensichtlich, dass für den Menschen, der völlig offen für seine neue Erfahrung ist, völlig ohne Abwehr, jeder Moment neu wäre.
Die Grundlage für echte Veränderung ist die Freiheit von Negativität. Und genau das bedeutet Akzeptanz: keine Negativität gegenüber dem, was ist. Und dann sehen Sie, was dieser Moment erfordert: Was ist jetzt erforderlich, damit sich das Leben vollständiger entfalten kann?
Und so haben Sie ein Leben, das Sie nur jetzt leben, jetzt und jetzt und jetzt, vorbei, bevor Sie darüber sprechen können, und Sie müssen dankbar sein, dass Sie Tag für Tag, Moment für Moment ein Leben im Atem und Puls und Leben leben Licht der Gegenwart
Wir haben den Moment verlassen. Es ist weg. Wir sind jetzt woanders, und das ist in Ordnung. Wir haben diesen Moment immer noch irgendwo bei uns, tief in unserer Erinnerung, eingesickert in unserer DNA. Und wenn unsere Zellen zerstreut werden, wann immer das passiert, wird dieser Moment immer noch in ihnen bestehen. Diese Zellen könnten der Baustein für etwas Neues sein. Ein Planet oder Stern oder eine Sonnenblume, ein Baby. Vielleicht sogar eine Kakerlake. Wer weiß? Was auch immer es ist, es wird ein Teil von uns sein, dieses Ding hier und jetzt, und wir werden ein Teil davon sein.
Und da das Jetzt alles ist, was es jemals in Ihrem Leben gibt, entfaltet sich Ihr gesamtes Leben als gegenwärtiger Moment. Die Leute merken es nicht, aber alles, was sie jemals haben, ist „dieses“. Dieser Moment.
In dem Moment, in dem Sie Gottes Befehl annehmen, hört Ihre Arbeit auf, eine Aufgabe zu sein, und wird zu Ihrer Berufung. Sie gelangen von der Knechtschaft zur Freiheit, vom Schattenland des Lebens in das Leben selbst.
Nun, um es zusammenzufassen“, sagte Bernard. „Jetzt möchte ich Ihnen den Sinn meines Lebens erklären. Da wir uns nicht kennen (obwohl ich Sie, glaube ich, einmal an Bord eines Schiffes auf dem Weg nach Afrika getroffen habe), können wir uns frei unterhalten. Ich habe die Illusion, dass etwas für einen Moment anhaftet, Rundheit, Gewicht, Tiefe hat und vollendet ist. Das scheint im Moment mein Leben zu sein. Wenn es möglich wäre, würde ich es dir komplett geben. Ich würde es abbrechen, wie man eine Weintraube abbricht. Ich würde sagen: „Nimm es. Das ist mein Leben.“
Sagen Sie immer „Ja“ zum gegenwärtigen Moment. Was könnte vergeblicher und verrückter sein, als inneren Widerstand gegen das zu schaffen, was bereits ist? Was könnte verrückter sein, als sich dem Leben selbst zu widersetzen, das jetzt und immer jetzt ist? Gib dich dem hin, was ist. Sagen Sie „Ja“ zum Leben – und erleben Sie, wie das Leben plötzlich für Sie und nicht gegen Sie arbeitet.
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