Ein Zitat von Brendon Burchard
Die Leute sagen: „Ich wünschte, ich hätte heute mehr Motivation, denn dann würde ich etwas ausprobieren.“ Aber unser Denken ist rückständig. Die Funktionsweise unseres Gehirns besteht darin, dass Dopamin – die sogenannte Wohlfühlchemikalie – in der Sekunde ausgeschüttet wird, in der wir tatsächlich etwas tun. Die Motivation kommt also nicht vorher, sondern danach.
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Während Mädchen durchschnittlich fünf Stunden pro Woche Videospiele spielen, sind es bei Jungen durchschnittlich 13. Das Problem? Die Gehirnchemie von Videospielen stimuliert Dopamin zum Wohlfühlen, das die Motivation zum Sieg in einer Fantasie steigert, während die Teile des Gehirns, die sich auf die Motivation in der realen Welt konzentrieren, ausgehungert werden.
Die Qualität von allem, was wir tun: unsere körperlichen Handlungen, unsere verbalen Handlungen und sogar unsere geistigen Handlungen, hängt von unserer Motivation ab. Deshalb ist es für uns wichtig, unsere Motivation im Alltag zu überprüfen. Wenn wir Respekt für andere pflegen und unsere Motivation aufrichtig ist, wenn wir eine echte Sorge um das Wohlergehen anderer entwickeln, dann werden alle unsere Handlungen positiv sein.
Wir wissen, dass Drogen, Sex und Rock'n'Roll etwas namens Dopamin im Gehirn stimulieren. Das gilt auch für Videospiele. Dopamin ist etwas, wonach wir uns sehnen.
Wenn die Betrachtung des Schmerzes anderer Menschen die Not nur noch verstärkt, dann denke ich, dass wir das anders sehen sollten. Wenn wir uns nicht zu sehr auf uns selbst konzentrieren, erhöhen wir unseren Mut und unsere Entschlossenheit, den Schmerz zu lindern, nicht unseren Kummer. Wenn wir bedingungsloses Mitgefühl haben, erhöht es unseren Mut. Das ist also der Unterschied zwischen egozentrischer Motivation und altruistischer Motivation.
Die ganze Idee der Motivation ist eine Falle. Vergessen Sie die Motivation. Tun Sie es einfach. Machen Sie Sport, nehmen Sie ab, testen Sie Ihren Blutzucker oder was auch immer. Mach es ohne Motivation. Und dann, wissen Sie was? Sobald Sie anfangen, die Sache zu tun, kommt die Motivation und macht es Ihnen leicht, damit weiterzumachen.
Eigentlich bin ich kein besonders negativer Mensch, aber ich habe das Gefühl, dass die meisten Dinge besser sind, wenn sie nicht umgesetzt werden. Die Motivation, etwas zu wollen, treibt die Menschen viel mehr an, als dass man es tatsächlich bekommt.
Man beginnt mit dem Suchtverhalten, um sich gut zu fühlen, und dann werden die Rezeptoren mit Dopamin überlastet. Dann hört man mit dem Suchtverhalten auf und einige der Rezeptoren sind abgeschaltet, und man hat nicht genug Dopamin, um sich gut zu fühlen. Dann geht es einem schlecht und man kehrt zum Suchtverhalten zurück, um mehr Dopamin zu bekommen. Das Seltsame daran ist, dass es mit dem funktioniert, was wir als „Upper“ und „Downer“ bezeichnen, und wie auch immer Sie es als „Glücksspiel“ bezeichnen – Seitwärtsbewegungen.
Natürlich hat unsere Musik viele positive Botschaften und wir versuchen, Kinder in unserem Alter oder jüngere Menschen zu erreichen, weil wir das Gefühl haben, dass uns Lieder motivieren.
Ich denke, dass wir uns einfach für alles Zeit nehmen. Wir haben nicht das Gefühl, dass es einen Ansturm gibt, etwas zu werden, was wir noch nicht sind. Wir mögen es, die Dinge wirklich auszuprobieren und zu wissen, was wir tun. Nach der Veröffentlichung unserer EP hatten wir noch nie wirklich viele Live-Shows gespielt, und da haben wir damit begonnen – wir haben direkt nach der Veröffentlichung unserer EP angefangen, regelmäßig live zu spielen, und wir haben einen neuen Schlagzeuger bekommen, weil Shannyn [Sossamon] das getan hatte aufhören.
Hier finden Sie eine einfache Möglichkeit, Ihre Intuition zu nutzen. Wenn Sie etwas sagen möchten und nicht sicher sind, ob Sie es sagen wollen, fragen Sie sich: „Was ist meine Motivation?“ Wenn Sie Ihre Motivation überprüfen, nehmen Sie nicht-körperliche Anleitung in Anspruch und sind mit Ihrer Einschätzung nicht allein.
Schauspieler fragen ihre Regisseure immer, was ihre Motivation in dieser oder jener Szene ist, deshalb hatte ich immer diesen Witz, bei dem ich den Regisseur auch frage, was meine Motivation ist. Als Stunt-Mensch besteht Ihre Motivation normalerweise darin, über eine Bank oder etwas Ähnliches zu fallen.
Insgesamt hat Intel durch die Gewährung eines Bonus von 30 US-Dollar fast 5 Prozent der Produktivität verloren. Das ist eine Menge. Denken Sie jetzt darüber nach. Sie geben Geld, weil Sie glauben, dass dies die Motivation steigern würde. Es verringert tatsächlich die Motivation.
Die Motivation bleibt der Schlüssel zum Marathon: die Motivation, anzufangen; die Motivation weiterzumachen; die Motivation, niemals aufzugeben.
Sie können Ihr Morgen verändern, wenn Sie heute etwas tun. Nur wenige Menschen verstehen, wie sich die Art und Weise, wie Sie heute leben, auf Ihre Zukunft auswirkt. Heute ist die einzige Zeit, die wir erreichen können, doch viele Menschen lassen sie durch die Finger gleiten und erkennen weder ihren Wert noch ihr Potenzial. Wenn wir etwas aus unserem Leben machen wollen, müssen wir dafür sorgen, dass heute etwas zählt, denn darin liegt der Erfolg von morgen.
Unsere Philosophie bei Zoom ist es, ein Unternehmen zu schaffen, das Selbstmotivation fördert. Ich habe unseren Managern gesagt, sie sollten nicht zu viel Zeit damit verbringen, Mitarbeiter zu motivieren. Sie müssen ein Umfeld schaffen, in dem sich Mitarbeiter motivieren können. Das ist wirklich wichtig, denn Eigenmotivation ist nachhaltiger.
Philosophische Argumente, der Versuch, jemanden dazu zu bringen, etwas zu glauben, ob er es glauben will oder nicht, sind meiner Meinung nach keine nette Art, sich jemandem gegenüber zu verhalten; es passt auch nicht zur ursprünglichen Motivation für das Studium oder den Eintritt in die Philosophie. Diese Motivation ist Verwirrung, Neugier, der Wunsch zu verstehen, nicht der Wunsch, einen einheitlichen Glauben herzustellen. Die meisten Menschen wollen kein Gedankenpolizist werden. Das philosophische Ziel der Erklärung statt des Beweises ist nicht nur moralisch besser, es steht auch eher im Einklang mit der eigenen philosophischen Motivation.
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