Ein Zitat von Brian Regan
Ich dachte, Yoga wäre einfach – ich ging raus und kaufte mir ein Yoga-Videoband. Ich habe das Yoga-Tape für Anfänger gekauft. Ich konnte die ganze Stunde nichts tun – nichts – nur vorspulen: Das geht nicht, das geht nicht – ich weiß, das kann ich nicht. Diese Frau mit beruhigender Stimme: „Nehmen Sie einfach die Unterseite Ihres rechten Fußes und legen Sie sie auf Ihren Rücken.“
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Yoga ist keine Praxis – das Wort „Yoga“ bedeutet Vereinigung. Es bedeutet nicht, auf dem Kopf zu stehen, den Körper zu verdrehen oder den Atem anzuhalten. Yoga bedeutet, die Einheit des Lebens zu kennen. Wenn du alles als Teil von dir erlebst, bist du im Yoga.
Wir können nicht erwarten, dass Millionen echtes Yoga praktizieren, nur weil Millionen von Menschen behaupten, überall auf der Welt Yoga zu praktizieren. Was sich auf der ganzen Welt verbreitet hat, ist kein Yoga. Es ist nicht einmal Nicht-Yoga; es ist un-yoga.
Es braucht Mut und Intelligenz, um die Yoga-Stufen richtig zu machen, und um mit diesem Hatha-Yoga zu beginnen … Es sind nur Sie und nichts außer Ihnen, die wie eine Statue an einem Ort stehen und keinen Ort haben, an den sie sich wenden können, um Hilfe oder Ausreden zu finden oder Sündenbock, außer nach innen.
Lebe dein Leben, ohne jemanden zu verletzen. Harmlosigkeit ist eine der kraftvollsten Formen des Yoga und wird Sie schnell an Ihr Ziel führen. Das nenne ich Nisarga Yoga, das natürliche Yoga. Es ist die Kunst, in Frieden und Harmonie, in Freundlichkeit und Liebe zu leben. Die Frucht davon ist Glück, unverursacht und endlos.
Beim Yoga geht es nicht um die Geschichte des Yoga. Beim Yoga geht es nicht darum, einer heiligen Gemeinschaft der wenigen Eingeweihten anzugehören. Beim Yoga geht es um die innere Vereinigung, die in der Gegenwart, nicht in der Vergangenheit, in jedem einzelnen Moment stattfindet.
Es gibt vier Hauptwege, die zur Erleuchtung führen: Der Yoga der Liebe, der Yoga des Dienens, der Yoga des Wissens und der Yoga der Mystik.
Die „Bhagavad Gita“ ist eigentlich ein sehr guter Text für Yoga – den Yoga der Liebe, den Yoga der Tat oder des Karma, den Yoga des Verstehens des Intellekts und den Yoga der Reflexion und Meditation. Ich denke, es ist eine sehr wichtige Karte zum Verständnis der Natur des Bewusstseins.
Sie können Yoga oder den Weg des Yoga nur betreten, wenn Sie mit Ihrem eigenen Geist, so wie er ist, völlig frustriert sind. Wenn Sie immer noch hoffen, dass Sie durch Ihren Geist etwas erreichen können, ist Yoga nichts für Sie.
Es hat ganze Jahrzehnte gedauert, bis ich die Tiefe und den wahren Wert des Yoga erkannt habe. Heilige Texte unterstützten meine Entdeckungen, aber sie waren es nicht, die mir den Weg wiesen. Was ich durch Yoga gelernt habe, habe ich durch Yoga herausgefunden.
Dein ganzes Wesen sollte symmetrisch sein. Yoga ist Symmetrie. Deshalb ist Yoga eine grundlegende Kunst.
Ich denke, der Vorteil, den ich beim Yoga habe, besteht darin, dass ich es alleine machen kann und keine Ausreden finden kann, weil ich keinen Ort oder keine Zeit habe. Man kann überall und jederzeit Yoga praktizieren. Sie müssen sich keine Gedanken darüber machen, was Sie tragen. Aus all diesen Gründen funktioniert Yoga für mich.
Ich habe eine Yogamatte, ich mache zweimal pro Woche Yoga. Ich mache sowohl normales als auch Hot Yoga. Lululemon hat eine extra große Yogamatte, länger und breiter, sodass sie mir passt.
Tatsächlich gehen viele Menschen, darunter auch einige, die Yoga praktizieren, davon aus, dass Yoga nichts anderes als eine Form der körperlichen Betätigung ist, oder sie glauben, dass nur die körperlichen Aspekte des Yoga für ihr Leben relevant sind. Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein.
Ohne ein DDP YOGA-Shirt wirst du mich nie auf einem Flughafen sehen. Auf der Rückseite steht „It Ain't Your Mama's Yoga“ und auf der Vorderseite „DDP YOGA“. Jedes Mal, wenn ich herumlaufe, sehen die Leute das T-Shirt und es bringt sie zum Lächeln.
Mein Vater brachte Yoga zum ersten Mal in mein Leben, als ich 7 Jahre alt war. Er begann mit Yoga, Meditation und Diät, um seine Rückenverletzungen zu lindern, die er sich durch sportliche Aktivitäten zugezogen hatte. Nachdem er geheilt war, begann er mit Yoga, um seinen Körper auf ein neues Niveau zu bringen.
Mein Vater interessierte sich wirklich für Yoga, und damals schien es, als wären wir wirklich die Einzigen, die etwas über Yoga wussten. Es erstaunt mich jetzt... was für eine Bewegung Yoga geworden ist und was für eine Branche es geworden ist.
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