Ein Zitat von Brie Bella
Mit etwa 20 Jahren begann ich, mich über Ernährung weiterzubilden. Ich bin so dankbar, dass ich mir in meinen frühen Zwanzigern selbst beigebracht habe, wie wichtig Gesundheit und Fitness sind. Ich habe einen Lebensstil geschaffen, den ich liebe, und deshalb musste ich nie eine Diät machen.
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Ich glaube, ich habe mich wirklich mit Ernährung beschäftigt, mit einigen Leuten gesprochen, die viel über Ernährung wussten, mir verschiedene Ernährungspläne angeschaut, die Kalorienaufnahme und was ich zu tun versuchte. Ich fing langsam an. Ich habe nicht als „Diät“ angefangen. Ich begann mit einer Änderung des Lebensstils.
Ich war in meinen frühen Dreißigern und schrieb über meine frühen Zwanziger. Es gab also diese Art, mein jüngeres Ich aus ausreichender Distanz zu sehen, um eine Perspektive zu haben, aber auch nicht das Gefühl zu haben, dass ich mich schützen musste. Meine Träume für mich selbst hätten mich damals in gewisser Weise unterboten.
Ich interessiere mich leidenschaftlich für Gesundheit, Ernährung, Fitness und dafür, Menschen zu einem gesunden und aktiven Lebensstil zu inspirieren.
Ich habe mit etwa 13 Jahren angefangen zu spielen, hauptsächlich weil mein Vater Gitarren im Haus herumliegen hatte. Mein Vater brachte mir meine ersten drei Akkorde bei, und von da an brachte ich es mir selbst bei.
Es war nicht der Gedanke, dass ich so ungeliebt war, der mich erstarren ließ. Ich hatte mir selbst beigebracht, auf Liebe zu verzichten. Es war nicht der Gedanke, dass Gott grausam war, der mich erstarren ließ. Ich hatte mir selbst beigebracht, niemals etwas von Ihm zu erwarten. Was mich erstarren ließ, war die Tatsache, dass ich absolut keinen Grund hatte, mich in irgendeine Richtung zu bewegen. Was mich durch so viele tote und sinnlose Jahre getrieben hatte, war die Neugier. Jetzt war auch das verschwunden.
Wenn ich mich selbst als 14-Jähriger sehe, kann ich meine Hände auf meinen Kopf legen und denken: „Wie konnte ich das nur tun?“ aber damals hatte es für mich Sinn. Dasselbe macht man auch, wenn man 20 ist. Und wenn man sich jetzt Menschen ansieht, die 20 Jahre alt sind, fragt man sich: „War ich so?“ War ich wirklich so?'
Die Entwicklung einer gesunden, ausgewogenen und auf Ihren speziellen Kalorienbedarf abgestimmten Ernährung ist ganz einfach und absolut entscheidend für die Etablierung eines gesunden Lebensstils, der richtige Ernährung, angemessene Fitness und geistige Belastbarkeit umfasst.
Ich habe den Diabetes als Waffe benutzt. Natürlich habe ich mich nur selbst verletzt und mich noch kränker gemacht, aber ich schätze, das war etwas, was ich durchmachen musste. Ich habe nie so viel übertrieben, dass ich mich wirklich verletzt hätte, aber meine frühen Teenagerjahre waren sehr hart.
Ich war 20 Jahre alt und hatte das Gefühl, dass ich viel zu bieten hatte, auch mir selbst.
Die Frage ist wem dankbar? Man könnte meinen, man sei Allah dankbar, aber Allah erwähnte sich selbst nicht. So könnte man Allah dankbar sein, dankbar seinen Eltern, dankbar seinen Lehrern, dankbar für seine Gesundheit, dankbar seinen Freunden. Ich bin jedem dankbar, der etwas für Sie getan hat. Dankbar gegenüber Ihrem Arbeitgeber, der Ihnen einen Job gegeben hat. Dankbar. Dankbar ist nicht nur ein Akt, Alhamdulilah zu sagen. Dankbarkeit ist eine Einstellung, ein Lebensstil, eine Denkweise. Du bist ständig dankbar.
Ich mag es, das neue Jahr frisch zu beginnen. Ich bin gespannt, wie das Jahr 2013 ausgehen wird. Vielleicht, weil ich Schauspielerin bin und ständig ein Diät- und Fitnessprogramm mache, aber mein Neujahrsvorsatz ist, nett zu mir selbst zu sein, was meinen Körper angeht.
Meine Bedeutung für die Welt ist relativ gering. Andererseits ist meine Bedeutung für mich selbst enorm. Ich bin alles, womit ich arbeiten, spielen, leiden und genießen kann. Ich fürchte mich nicht vor den Augen anderer, sondern vor meinen eigenen. Ich habe nicht die Absicht, mich mehr zu enttäuschen, als ich irgendwie verhindern kann, und ich finde, je weniger Illusionen ich über mich selbst oder die Welt um mich herum habe, desto besser bin ich für mich selbst.
Ich habe in meiner Cricket-Karriere viele interessante Dinge über Ernährung gelernt, aber die größte Lektion von allen ist, sicherzustellen, dass Ihre gesunden Essgewohnheiten nachhaltig sind. Der beste Weg, sich gesund zu ernähren, besteht darin, Ernährung als Lebensstil und nicht als Diät zu betrachten.
Ich versuche ständig, mich mit neuem Material zur Kindererziehung weiterzubilden, im Gegensatz zu den Regeln von vor 20 Jahren.
Ich liebe es, an meinem Schreibtisch zu sitzen, einem ruhigen Tag mit einem Stift in der Hand entgegenzublicken und mich in eine Geschichte hineinzuversetzen. Es ist irgendwie seltsam, nicht wahr? Ich meine, es ist seltsam, mich vom wirklichen Leben fernzuhalten und Geschichten zu erfinden, aber ich habe damit angefangen, als ich zehn Jahre alt war. Das war alles, was ich tun wollte.
Ich habe mit etwa 9 Jahren angefangen zu kochen. Ich würde zu Hause Crêpes für meine Eltern backen. Mit 15 Jahren begann ich meine Lehre in einer Bäckerei.
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