Ein Zitat von Bruce Fordyce
Scheuen Sie sich während der harten Trainingsphase nie, einen Tag frei zu nehmen. Wenn sich Ihre Beine übermäßig steif und wund anfühlen, ruhen Sie sich aus. wenn Sie überhaupt träge sind, ruhen Sie sich aus; im Zweifelsfall ruhen Sie sich aus.
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Ruhe, Ruhe, Ruhe, Ruhe, Ruhe. Ernährung ist natürlich sehr wichtig, aber Ruhe ist ebenso wichtig. Im Ruhezustand versucht Ihr Körper, sich zu erholen.
Wenn du dich so verdammt stark auf ein Stück Mathematik oder ein Musical konzentrierst – ein Musikstück oder ein Kunstwerk –, schreckt der Rest der Welt zurück und verschwindet im Rest deines Lebens .
Ruhe ist eine gute Medizin. Lasst eure Mägen ruhen, ihr Dyspeptiker; Lasst eure Gedanken ruhen, ihr müden und besorgten Geschäftsleute; Lasst eure Glieder ruhen, ihr Kinder der Mühe!
Ich ruhe nicht in meinen Geschäftsinteressen, ich ruhe nicht als Ehemann, ich ruhe nicht als Vater und ich ruhe nicht, wenn ich nichts davon tue, denn wenn man sich ausruht, fühlt man sich wohl.
Weißt du, was das wirklich peinlich macht? Neulich sagte der Präsident, die Führer im Irak seien „bereit, die Stützräder abzunehmen“. Das ist es, was er sagte: „Nimm die Stützräder ab.“ Dann geht er raus und fällt vom Fahrrad. Und sie fragen sich, warum der Rest der Welt uns nicht ernst nimmt.
Der wichtigste Tag in jedem Laufprogramm ist Ruhe. Ruhetage geben Ihren Muskeln Zeit, sich zu erholen, damit Sie wieder laufen können. Während Sie sich ausruhen, bauen Ihre Muskeln an Kraft auf.
Ich ruhe mich aus, wenn ich Ruhe brauche. Ich komme jeden Tag zum Training, als wäre es der erste Tag.
Ruhe dich aus, Bruder, ruhe dich aus. Hast du Böses oder Gutes getan? Ruhe, ruhe. Es gibt keinen Gott, keine Götter, die gekrönt mit rächender Gerechtigkeit in der Höhe wohnen, noch stirnrunzelnde Diener ihres Hasses in der Hölle.
Diese 12-Uhr-Anstöße können gut sein, wenn Sie gewinnen, denn dann haben Sie den Rest des Tages Zeit zum Feiern und Genießen. Wenn man hingegen verliert, ist das kein schönes Gefühl. Sie verbringen den Rest des Tages damit, über das Spiel nachzudenken und es in den nächsten acht Stunden in Gedanken durchzugehen.
Natürlich ist Training sehr wichtig, aber Ruhe ist genauso wichtig. Man muss sich erholen, und ich denke, alle Spieler machen den Fehler, hart zu trainieren, sich aber nicht genug auszuruhen, und sogar unsere Schuljungen raten wir ihnen, sich viel auszuruhen.
Ruhe ist der Schlüssel. Ich brauche die richtige Ruhe- und Familienzeit, um erfrischt zu bleiben. Meine Freizeit ist für Familienaktivitäten bestimmt. Das ist alles, was es gibt. Ich schalte nie ab. Die Führung meines täglichen Golfgeschäfts ist ziemlich arbeitsintensiv. Es gibt viele bewegliche Teile und ich versuche, es zu vereinfachen und einfacher zu machen.
Während ich trainiere, gehe ich nicht zu Veranstaltungen, Ruhetage nehmen mir also gewissermaßen die Zeit. Ansonsten bleibe ich einfach zu Hause und ruhe mich aus, entspanne vielleicht zu Hause und verbringe Zeit mit der Familie.
Weil wir nicht ruhen, verirren wir uns... Vergiftet durch den hypnotischen Glauben, dass gute Dinge nur durch unaufhörliche Entschlossenheit und unermüdliche Anstrengung entstehen, ruhen wir uns nie wirklich aus. Und aus Mangel an Ruhe ist unser Leben in Gefahr.
Ruhe ist eine Entscheidung, die wir treffen. Ausruhen bedeutet, nichts zu tun, wenn wir zu viel zu tun haben, langsamer zu werden, wenn wir den Druck verspüren, schneller zu werden, anzuhalten, anstatt anzufangen. Ruhe bedeutet, auf unsere Müdigkeit zu hören und auf unsere Müdigkeit zu reagieren, nicht auf das, was uns müde macht. Ruhe ist das, was passiert, wenn wir ein einfaches Wort sagen: „Nein!
Stimmen der Verherrlichten drängen uns weiter. Diejenigen, die vom Schein der Zeit in die Realitäten der Ewigkeit übergegangen sind, rufen uns auf, voranzukommen. Der Rest, der uns erwartet, lädt uns nach vorne ein. Wir sehnen uns nicht nach unserer Ruhe, bevor Gott es will. Wir sehnen uns nach keiner unrühmlichen Ruhe. Vielmehr sind wir dankbar für das unschätzbar wertvolle Training bei Schwierigkeiten, die liebevolle Disziplin bei Gefahr und Streit. Doch inmitten all dessen lädt uns die Aussicht auf Ruhe zum Himmel ein. Durch alles und vor allem ruft Gott: „Geht vorwärts!“ „Komm höher!
Unter dem Gesichtspunkt des Zeitmanagements wäre es wahrscheinlich klüger, wenn ich ein Team engagieren würde, das sich um die Farm kümmert, damit ich etwas mehr Ruhe haben könnte. Aber die Sache ist, wenn ich meinen Morgen draußen beginne, bin ich für den Rest des Tages produktiver.
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