Ein Cheat Day für mich, das erste, worauf ich Lust habe, ist, dass ich esse. Das ist meine Regel. Wenn ich also aufwache und Pfannkuchen möchte, esse ich Pfannkuchen. Wenn ich zum Mittag- oder Abendessen einen Cheeseburger möchte, esse ich ihn. Wenn ich Pommes will, esse ich die Pommes.