Ein Zitat von Camille Kostek
Ich liebe es, sauber zu essen. Zum Beispiel zum Mittagessen esse ich einen Wrap mit Hummus, Avocado, Karotten, Tomaten, Gurken und Paprika mit etwas Olivenöl und rosa Himalaya-Salz.
Verwandte Zitate
Persönlich entsafte ich gerne verschiedene Obst- und Gemüsesorten – darunter verschiedene Kombinationen aus Bananen, roten Paprika, Äpfeln, Karotten, Sellerie, Brokkoli, Spinat, Petersilie, Tomaten, Gurken usw.
Ich denke, dass viel Bildung erforderlich ist. Wenn es Alternativen gäbe, so dass man beispielsweise für einen Dollar mehr Frühstückstacos gefüllt mit Eiweiß, Olivenöl und Avocado bekommen könnte; nicht Guacamole, weil darin Salz enthalten ist. Fragen Sie einfach nach frischen Avocadoscheiben, dann bekommen Sie sie.
Normalerweise esse ich vor Spielen einfache Nudeln mit etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer und Hühnchen.
Ich liebe rote Paprika. Paprika im Allgemeinen, wirklich. Ich esse sie gerne wie Äpfel. Sie sind so knusprig und lecker.
Wenn wir ein Bildungsprogramm ins Leben rufen würden, könnten wir den Leuten sagen: „Verwende statt Butter Avocado.“ Das ist etwas, was wir essen, es hat das gute Fett, es hat eine gute Textur und es schmeckt besser. Stellen Sie sich vor, Sie würden das ersetzen. Oder wenn wir auf Olivenöl, das native Olivenöl extra, umsteigen würden, könnten wir unsere Taquitos immer noch haben, aber etwas Öl darauf geben, sie in den Ofen stellen und backen.
Sie müssen gutes Olivenöl haben. Sie sollten ein Koch-Olivenöl und ein Finish-Olivenöl haben, beispielsweise ein natives Olivenöl extra.
Zum Mittagessen ist es wirklich wichtig, Blattgemüse zu verwenden, deshalb versuche ich immer, einen Salat mit Hühnchen, etwas Truthahn oder Quinoa zu essen, und dann esse ich gerne Karotten und Hummus, ich liebe sogar Brezeln.
Ich schneide eine Menge Gurken, Sellerie, Karotten sowie rote und gelbe Paprika in Scheiben. Bewahren Sie sie in Ihrem Kühlschrank auf, damit Sie immer etwas zur Hand haben, um Ihren Snack-Anfall einzudämmen.
Ich liebe Nüsse und Popcorn mit Olivenöl und Meersalz.
Wenn ich am Samstag auf den Markt gegangen bin und am Dienstag ein anderes Mal hinfahre, dann bin ich wirklich gut vorbereitet. Ich kann ein kleines Stück Fisch kochen; Ich kann ein paar Gemüse mit Knoblauch welken lassen; Ich kann Tomaten in Scheiben schneiden und etwas Olivenöl darauf geben. Es ist mühelos.
Bei der Arbeit haben wir fantastische Catering-Leute. Sie versorgen die Besetzung und das Team den ganzen Tag über mit Essen und haben ein Gespür für die Bedürfnisse wählerischer Vegetarier wie mir. Sie haben köstliche Salate. Ich halte meins einfach: Römersalat, Avocado, gebackener Tofu, Karotten, Tomaten und asiatisches Dressing.
Wenn ich am Samstag auf den Markt gegangen bin und am Dienstag ein anderes Mal, dann bin ich wirklich vorbereitet. Ich kann ein kleines Stück Fisch kochen; Ich kann ein paar Gemüse mit Knoblauch anrichten; Ich kann Tomaten in Scheiben schneiden und etwas Olivenöl darauf geben. Es ist mühelos.
Erhöhen Sie Ihren Verzehr von gesunden Fetten wie nativem Olivenöl extra, Avocado, grasgefüttertem Rindfleisch, Wildfisch, Kokosnussöl, Nüssen und Samen. Bedenken Sie jedoch, dass modifizierte Fette wie gehärtete Fette oder Transfette die schlechteste Wahl für die Gesundheit des Gehirns sind.
Ich mag besonders Hähnchenbrust ohne Knochen, mit etwas Knoblauch unter dem Fleisch und 40 Minuten lang in einem Topf mit einem Glas Oliven, einigen Kirschtomaten und einem Löffel Olivenöl gegart.
Wenn der Sommerkürbis frisch gepflückt wird, braucht er nur etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer und vielleicht einen Schuss Zitronensaft.
Mein Frühstück besteht aus Eiweiß, Avocado und gegrillten Tomaten. Zum Mittagessen gibt es normalerweise eine Art Hühnchen und zum Abendessen … esse ich gerne. Ich esse Nudeln, obwohl ich es nicht darf.
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