Ein Zitat von Carla Gugino
Wenn meine Freunde gesundheitliche Bedenken haben, rufen sie mich an. Ich war schon immer ein Vitaminfresser. Außerdem nehme ich Verdauungsenzyme und Antioxidantien sowie Nahrungsergänzungsmittel, die die Schilddrüse und die Nebennieren bei meinen Zeitzonenänderungen unterstützen.
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Wenn meine Freunde gesundheitliche Bedenken haben, rufen sie mich an. Ich war schon immer ein Vitaminfresser. Außerdem nehme ich Verdauungsenzyme und Antioxidantien sowie Nahrungsergänzungsmittel, die die Schilddrüse und die Nebennieren bei meinen Zeitzonenänderungen unterstützen.
Bei mir dreht sich alles um die Nahrungsergänzungsmittel. Ich nehme jeden Tag Fischöl sowie Vitamin D, Magnesium, B-Komplex und Vitamin C.
Es wird allgemein angenommen, dass wiederkehrende Fehlgeburten auf Progesteronmangel, Hypothyreose oder Vitamin-E-Mangel zurückzuführen sein können und in diesen Fällen mit Progesteron, Schilddrüsenextrakten bzw. Vitamin E behandelt werden sollten. Theoretisch scheint die Schilddrüsentherapie am wenigsten fundiert zu sein, insbesondere wenn sie bei Frauen ohne offensichtliche Anzeichen einer Schilddrüsenunterfunktion angewendet wird, doch unter den oben genannten Maßnahmen wird sie am häufigsten als erfolgreich bezeichnet.
Nahrungsergänzungsmittel sind sehr wichtig, insbesondere ein Mehrfachvitamin. Die American Medical Association sagt jetzt, wir sollten eins nehmen. Und Fischöl, weil es Omega-3-Fettsäuren enthält und diese nachweislich Depressionen, Demenz, ADS und Menschen, die sich das Leben nehmen, senken. Also Fischölergänzungen; Ich nehme sie seit Jahren, habe mein Gehirn vorher und nachher gescannt und es ist besser.
Ich habe mein Bestes gegeben, um meinen Koch zu bestechen, aber mein Team war schlau und hat jemanden eingestellt, der nicht nur nicht bestechlich ist, sondern der mich auch durch das Haus jagt und dafür sorgt, dass ich esse, was er gekocht hat, und der mir meine Vitamintabletten auslegt und … Ich habe Nahrungsergänzungsmittel vor mir, damit ich nicht „vergessen“ kann, sie einzunehmen.
Ich bin kein großer Vitaminfresser. Im Winter habe ich Vitamin C, aber viel Obst und Gemüse zu essen reicht aus.
Ich habe seit meinem 17. Lebensjahr kein Fleisch mehr gegessen, deshalb nehme ich Vitamin C, einen B-Komplex, Omega-3-6-9, Glucosamin und Antioxidantien, um sicherzustellen, dass mein Körper gesund bleibt.
Ich war schon immer ein Romantiker, der heiraten wollte. Ich habe viele Freunde, die noch nie so empfunden haben, aber für mich ist es eine Herausforderung, aber wunderbar, verheiratet zu sein und ein Leben lang mit jemandem zusammen zu sein.
Alle Gewürze und Kräuter in Ihrem Gewürzregal können mehr als nur kalorienfreie, natürliche Aromen liefern, um Speisen zu verfeinern und köstlich zu machen. Sie sind außerdem eine unglaubliche Quelle an Antioxidantien und helfen dabei, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu verbessern.
Alle Gewürze und Kräuter in Ihrem Gewürzregal können mehr als nur kalorienfreie, natürliche Aromen liefern, um Speisen zu verfeinern und köstlich zu machen. Sie sind außerdem eine unglaubliche Quelle an Antioxidantien und helfen dabei, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu verbessern.
Ich muss zugeben, dass die ständige Verletzung der Privatsphäre zu einem echten Problem wurde. Ich wurde um Autogramme gebeten, während ich meine Runden im Pool und sogar auf der Toilette drehte!
Ich hatte eine sehr schwere Knöchelverletzung, aber ansonsten hatte ich unglaubliches Glück mit meiner Fitness. Ich habe hart daran gearbeitet und war auch im Vergleich zu anderen Spielern immer fit. Das unterstützt Sie in verschiedenen Phasen Ihrer Karriere, aber ich bin 36.
Um Erkältungen vorzubeugen, nehme ich täglich Vitamin C und Zink. Außerdem nehme ich Kalziumtabletten, um meinen Mangel an Milchprodukten auszugleichen, und D-Mannose, einen Cranberry-Extrakt, der angeblich gut für die Gesundheit von Frauen ist.
Es hat mir immer Spaß gemacht, verschiedene Rollen zu spielen, und im Laufe der Jahre hatte ich Glück mit den Dingen, die man von mir verlangte.
Ich mag Nahrungsergänzungsmittel nicht wirklich, ich versuche hauptsächlich, alles über meine Nahrung aufzunehmen. Ich nehme Multivitamine, Vitamin D – was wirklich wichtig ist – Zink und Magnesium, aber das ist es auch schon.
Es gibt Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie legal einnehmen können und die Ihrem Körper helfen, gesund zu bleiben. Abkürzungen gibt es schon immer in allen Sportarten, aber als Gewerkschaft versuchen wir, unser Bestes zu geben, um diese Jungs aus dem Spiel auszuschließen.
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