Ein Zitat von Carmella

Für mich ist es keine Option, nicht in Form zu sein und nicht zu trainieren. Ich versuche einfach, mir immer Zeit dafür zu nehmen und vier bis fünf Tage die Woche Krafttraining zu machen, und ich ernähre mich immer sauber, also – verstehen Sie mich nicht falsch – ich liebe ab und zu eine gute Pizza und ein paar Wings .

Carmella

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Immer, immer sauber essen, alle fünf , vier Tage essen, gut werden , einfach nur lieben , mich ab und zu auf Pizza verzichten lassen etwas Kraft formen , dann aber Zeit trainieren Woche trainieren Wings trainieren falsch trainieren

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Carmella
Amerikanerin – Sportlerin
, geboren am 23. Oktober 1987

Ich bleibe dabei, indem ich vier oder fünf Tage die Woche spinne. Ich liebe es, dass ich in 40 Minuten einen ordentlichen Tritt in den Hintern hinbekomme. Außerdem trainiere ich zwei- bis dreimal pro Woche Kraft.

Alison Sweeney

Im Moment mache ich vier Shows gleichzeitig, versuche jede Woche vier Skizzen zu lesen, jede Woche vier Drehbücher und schaue mir vier Rohschnitte an; Es ist eine Menge gute Arbeit. Es macht Spaß, es zu tun, aber es zermürbt einen.

Aaron Rechtschreibung

Meine ganze Sache ist, dass ich versuche, es so gut wie möglich auszubalancieren. Ich liebe es, Essen zu genießen. Ich habe immer gesagt: Wenn ich mich unter der Woche gesund ernähre, gebe ich mir am Wochenende mehr Spielraum, um etwas Spaß zu haben. Und ich bleibe im Fitnessstudio. Ich versuche, fünf bis sechs Tage die Woche zu gehen.

Tiffani Thiessen

Ich trainiere sieben Tage die Woche und ich liebe jede Minute davon. Es ist wirklich ein Weg, einfach wegzukommen. Ich trainiere mit Gewichten, mache Cardio und bleibe jeden Tag so viel wie möglich aktiv. Ich muss nur meinen Kopf freibekommen. Ich liebe es, ins Fitnessstudio zu gehen.

Matt Cohen

Ob ich unterwegs oder abseits der Straße bin, es ist für mich geistig und körperlich sehr wichtig. Wenn ich unterwegs bin, arbeite ich körperlich mit Männern, die gerne essen – ich arbeite mit ehemaligen Sportlern, mit Männern, die es lieben, unterwegs etwas zu essen, also esse ich wie ein Mann. Ich habe vier Vorspeisen, ich probiere ihre Hauptgerichte, ich esse meine, ich mag Desserts. Deshalb muss ich sicherstellen, dass ich körperlich versuche, in Form zu bleiben. Ich mache immer irgendeine Art von Training, und dann hilft es mir mental sehr, den Stress zu bewältigen.

Erin Andrews

Ich trainiere viel – fünf, sechs Tage die Woche. Ich nehme an Yoga-Kursen teil und gehe ins Fitnessstudio – ich liebe es und ich habe die Zeit dafür. Nicht jeder hat diese Möglichkeit.

Nico Tortorella

Ich bin immer daran interessiert, den neuen Trend zu entdecken. Wenn Sie jeden Tag Pizza lieben, möchten Sie nach 22 Jahren Pizzaessen unbedingt Sushi probieren.

Jean Pigozzi

Die Leute fragen mich immer: „Warum hat Ihre Frau diesen zusätzlichen Job angenommen?“ Was sie nicht wissen, ist, dass sie an vier von fünf Tagen in der Woche um fünf Uhr zu Hause sein und mit uns zu Abend essen wird.

Mark Consuelos

Ich versuche, es im Großen und Ganzen auszugleichen. Mama zu sein hat immer Priorität. Als nächstes geht es darum, auf sich selbst aufzupassen. Im Moment kann ich nur zwei Tage die Woche arbeiten – das ist ein Traum. Ich kann mir nicht vorstellen, wie schwer es für Mütter ist, die 40 Stunden pro Woche arbeiten.

Marcia Cross

Wir arbeiten nur vier Tage die Woche, wir arbeiten nur drei Wochen im Monat und im Sommer haben wir vier Monate frei. Ich habe also viel Zeit, die ich mit den Kindern verbringen kann.

Patricia Heaton

Ich halte mich an eine gesunde Ernährung mit viel Bio-Lebensmitteln und rohen Säften. Ab und zu esse ich allerdings ein Stück Kuchen oder Pizza; Man muss Cheat Days haben, um weiterzumachen.

Ashley Roberts

Ich trainiere fünf Tage die Woche hart – aber es ist kurz und scharf – 30 bis 40 Minuten funktionelle und ziemlich dynamische Zirkel zur Körperkraft, dann mache ich am sechsten Tag eine gute Yoga-Sitzung, dann ruhe ich mich aus.

Bär Grylls

Wenn ich aufwache, erwarte ich, dass alles gut wird. Wenn nicht, dann versuche ich, sie so gut wie möglich zu machen, weil ich weiß, dass ich diesen Tag sowieso überleben muss. Warum also nicht versuchen, das Beste daraus zu machen, wenn Sie können? An manchen Tagen funktionieren sie etwas besser als an anderen, aber man muss es trotzdem immer versuchen.

Dolly Parton

Am Ende meiner Vinyl-Zeit habe ich eine Menge Acetatplatten gespielt – früher habe ich Tracks gemacht und sie in vier oder fünf Tagen gepresst –, aber die Qualität war immer so schlecht und es kam ständig zu Aussetzern. Die Vinyl-Zeit ist für mich vorbei. Ich kaufe immer noch Vinyl, aber nur Alben und nur zum Abspielen. Für DJs ist Vinyl ein Albtraum.

Tiesto

Ich habe immer trainiert. Ich bin immer ins Fitnessstudio gegangen. Aber es war immer eine lästige Pflicht, und es hieß immer: „Mann, ich muss das machen, denn wenn ich es nicht tue, werde ich ganz pummelig und außer Form, und dann wird mich niemand für gute Rollen einstellen.“ .'

Michael Cudlitz

Als ich anfing, an „Secret Diary“ zu arbeiten, hatte ich definitiv das Gefühl, dass ich mich weiterentwickeln musste. Die Vorstellung, in meinen Höschen im Fernsehen zu sein, war ein großer Anreiz! Jetzt versuche ich, mich richtig zu ernähren, und gehe drei- bis viermal pro Woche zum Bikram-Yoga. Ich habe meine „frechen“ Tage und gönne mir Pizza und Kuchen, aber was soll's!

Ashley Madekwe

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