Ein Zitat von Cary-Hiroyuki Tagawa
Es gibt eine Sache bei Gewichten in Actionfilmen: Sobald die Muskeln so angespannt sind, ist es manchmal schwer, die Bewegung zu stoppen, besonders wenn man versucht, sich mit etwas Kraft und mit den Schwertern im Film zu bewegen.
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Botox, glauben Sie mir, ich war in Versuchung – aber ich wehre mich! Denken Sie darüber nach, was mit Ihren Muskeln – und Ihrer Haut – passiert, wenn Sie krank sind und sich einige Tage lang nicht bewegen. Es verkümmert alles! Und wenn Sie einen Muskel in Ihrem Gesicht einfrieren, müssen andere Muskeln dies kompensieren! Und wie sieht das aus, wenn man aufhört?
Das großartigste Gefühl, das Sie in einem Fitnessstudio bekommen können, oder das befriedigendste Gefühl, das Sie im Fitnessstudio bekommen können, ist der Pump. Nehmen wir an, Sie trainieren Ihren Bizeps, das Blut strömt in Ihre Muskeln und das nennen wir Pump. Deine Muskeln verspüren ein wirklich angespanntes Gefühl, als ob deine Haut jeden Moment explodieren würde, und es ist wirklich angespannt und es ist, als würde jemand Luft in deinen Muskel blasen und er explodiert einfach und es fühlt sich anders an, es fühlt sich fantastisch an.
Meiner Meinung nach sind Martial-Arts-Filme Martial-Arts-Filme und Action ist Action. Es ist etwas ganz anderes, denn Kampfkunst hat nicht nur eine physische Form; Sie haben eine Philosophie, intern und extern. Vieles davon betrifft Ihr Leben. Wie Sie die Welt sehen. Bei einem Actionfilm geht es meiner Meinung nach nur um die Bewegung. Ich denke, es ist anders.
Ich mag Was ich mache. Einige Autoren haben in gedruckter Form gesagt, dass sie das Schreiben hassen und es nur eine lästige Pflicht und eine Belastung sei. Ich empfinde das auf jeden Fall nicht so. Manchmal ist es schwierig. Wissen Sie, Sie haben immer das Bild von der Perfektion, die Sie nie erreichen können, die Sie aber nie aufgeben, zu erreichen. Aber ich denke ... das ist Ihr Wegweiser und Ihr Leitfaden. Du wirst nie dort ankommen, aber ohne sie wirst du nirgendwo hinkommen.
Ich mache 45 Minuten am Tag Dehn- und Bauchübungen und hebe leichte Gewichte von einem halben Kilo. Ansonsten gilt bei Überanstrengung der Muskulatur Ruhe und längeres Verzichten auf jegliche Bewegung. Ich mache nach und nach schwerere Gewichte. Mit Öl auf meinen Muskeln werde ich zur Superfrau!
Sie können Ihre mentale Stärke genauso trainieren, wie Sie Ihren Körper trainieren. Wenn Ihr Körper fit oder durchtrainiert aussieht, sieht er stark aus und Sie können Ihre Muskeln spielen lassen. Körperlich verfügt man also über eine gewisse Stärke. Geistig ist es dasselbe. Sie können Ihre psychische Stärke trainieren.
Wenn Sie in Ihren Zwanzigern oder Dreißigern Ihr Gesicht lähmen, trainieren Sie nicht die Muskeln, die ihm Kraft verleihen. Mein Gefühl ist: Lache, weine, bewege dein Gesicht.
Textnachrichten machen süchtig. Sobald Sie sich emotional auf die ständige Stimulation Ihres Gehirns von außen einlassen, fällt es Ihnen schwer, alle zwei Minuten nicht mehr auf Ihre Maschine zu schauen. Ohne schnelle Worte, die auf einem Bildschirm erscheinen, fühlt man sich gelangweilt und fühlt sich nicht Teil des Geschehens.
Die Wahrheit, die ich herausgefunden habe, ist, dass man keine riesigen Gewichte heben muss, um Muskeln aufzubauen. Durch eine strengere Form, langsamere Negativübungen und Dehnungen zwischen den Sätzen können Sie bei all Ihren Trainingseinheiten einen unglaublichen Pump erzielen. Zahlen sind eine Abstraktion, insbesondere für Muskeln. Ihr Körper kennt nicht das absolute Gewicht dessen, was Sie heben, er erkennt nur, wie schwer es sich anfühlt. Das Geheimnis besteht darin, dass sich leichtere Gewichte schwerer anfühlen.
Eines der Dinge, die mir klar werden, ist, dass man bei der Voice-Over-Arbeit tatsächlich mehr Arbeit mit den Gesichtsmuskeln und dem Mund leisten muss. Man muss seine Aussprache etwas übertreiben, während man bei Live-Action manchmal mit Murmeln davonkommen kann.
Wenn Sie ein Gefühl für sich selbst im Raum, in Ihrer Bewegung, in Ihren Muskeln haben, können Sie sich durch Ihren Körper, Ihr Instrument ausdrücken. Du lernst so viel darüber, wer du bist und was deine Wahrheit ist.
Manchmal muss man einfach die Seite umblättern, um zu erkennen, dass in Ihrem Lebensbuch mehr steckt als die Seite, auf der Sie hängen bleiben. Hören Sie auf, Angst davor zu haben, weiterzumachen. Schließen Sie dieses verletzte Kapitel und lesen Sie es nie wieder. Es ist an der Zeit, das zu bekommen, was Ihr Leben verdient, und sich von den Dingen zu lösen, die Sie nicht verdienen. Versuchen Sie nicht, das zu reparieren, was in Ihrer Vergangenheit kaputt war, sondern lassen Sie Ihre Zukunft etwas Besseres schaffen.
Ich denke, dass es für dünnere Menschen einfacher ist, auf einem Körperbau aufzubauen, wenn man erst einmal Muskelmasse aufgebaut hat. Es langweilt mich, im Fitnessstudio Gewichte zu heben, und das reicht nicht aus, da der Körper steif wird. Deshalb trainiere ich auf unterschiedliche Art und Weise wie Rumpftraining, Cardio mit Gewichten, treibe Sportarten wie Tennis, Radfahren, Schwimmen und laufe einmal pro Woche 10 km.
Es kommt auf die Aktion an, nicht auf die Früchte der Aktion. Du musst das Richtige tun. Es liegt vielleicht nicht in Ihrer Macht, vielleicht liegt es nicht in Ihrer Zeit, dass es Früchte geben wird. Das bedeutet aber nicht, dass Sie aufhören, das Richtige zu tun. Möglicherweise wissen Sie nie, welche Ergebnisse Ihre Aktion mit sich bringt. Aber wenn Sie nichts tun, wird es kein Ergebnis geben.
In Filmen sitzt man viel Zeit, deshalb kann man in seiner Freizeit Alligatoren in die Wohnwagen anderer Leute stecken. Es geht also langsamer voran, einen Film zu machen, was in mancher Hinsicht großartig ist, weil man mit einer Szene leben und viel in sie investieren kann. Und in mancher Hinsicht ist es schwierig, denn manchmal verliert man ein wenig die Energie, aber beides macht Spaß.
Filme sind Bewegung. Ein Comic ist Unbeweglichkeit. Von einem Standbild zum nächsten, aber keine Bewegung. Sie müssen die Bewegung in Ihrem Kopf ausführen. In den Filmen sieht man die Bewegung. Es ist anders. Was dasselbe ist, ist der Geist des Schöpfers.
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