Ich gab mir die Erlaubnis, alle meine Emotionen zu fühlen und zu erleben. Um das zu erreichen, musste ich aufhören, Angst vor Gefühlen zu haben. Um das zu erreichen, habe ich mir selbst beigebracht zu glauben, dass es mir gut gehen würde, egal was ich fühlte oder was passierte, als ich es fühlte.