Ein Zitat von Chael Sonnen
Ich gehe jeden Tag zum Training. Ich habe wirklich kein Trainingslager. In der Welt des Boxens, und daher kam das, kam es fast jedes Mal vor, dass ein Mann den Ring verließ und nicht wieder ins Schwitzen kam, bis er zu seinem nächsten Trainingslager ging. Er würde absolut nichts tun, bis er mit dem Training für den nächsten Kampf begann.
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Wir haben alle gelacht. Es ähnelte eher der ganzen Sache, über die ich vorhin gesprochen habe. Du gehst ins Trainingslager und nach der Saison siehst du die Jungs vielleicht sechs Monate lang nicht, bis du zurück ins Trainingslager gehst.
Als ich nach Afghanistan kam, konnte ich mir das Trainingslager nicht aussuchen; Al-Qaida und die Araber leiteten die Lager. Ich sagte: „Hey, ich möchte helfen.“ Sie sagten, ich könnte es nicht, bis ich eine Ausbildung hatte. Ich sagte: „Okay, ich mache die Schulung.“
Als Kämpfer bist du derjenige, der in den Ring steigt, du bist derjenige, der Verletzungen riskiert, du bist derjenige, der sein Leben riskiert – nicht nur am Tag des Kampfes, sondern auch im Trainingslager. Du bekommst Schläge, du trainierst, du trainierst. Sie müssen sicherstellen, dass es das Risiko wert ist – die Entschädigung, die Konditionen, die Kämpfe, die Sie wollen.
Ich bin auch sehr streng zu mir selbst, im Training ist mir nichts gut genug. Ich will immer mehr, ich will immer 100 % geben. Ich nutze mein Training wie einen Wettkampf. Ich stelle mir diese beiden Mädchen jedes Mal neben mir vor, wenn ich diese Hürden im Training überwinde.
Ich würde gerne ein Trainingslager machen. Aber wenn sie jetzt zur Tür hereinkämen und sagten: „Willst du in den nächsten 10 Minuten um den Titel kämpfen?“ Ich bin aus der Tür, wärme mich auf und bin bereit zu gehen.
Vierzehn Wochen vor dem Mendes-Kampf riss ich 80 Prozent meines vorderen Kreuzbandes. Das ist das Hauptband für Stabilität. Jeden Tag in diesem Trainingslager, als ich mich zurückarbeitete, sagte ich: „Echte Champions kämpfen durch alle Widrigkeiten.“ Deshalb bin ich ein echter Champion und er nicht. Schauen Sie sich mein Auge an [eine alte Wunde, die er sich am Abend vor unserem Treffen zugezogen hatte, nachdem er sich beim Training verletzt hatte, wurde mit sieben Nähten genäht]. Kämpfer kämpfen weiter. Aldo hatte Angst, er ist gelaufen und ich habe Angst, dass er noch einmal rennen wird.
Ich denke, dass es im Trainingslager eine Änderung der Strafen geben muss, weil es für uns alle im Trainingslager eine stark geänderte Vergütung gibt.
Ich würde vermuten, dass jeder amerikanische Actionfilm anders wäre. Es geht nur darum, zu trainieren, hart zu trainieren, viel zu trainieren. Dann habe ich versucht, an diesem Tag die beste Leistung zu erbringen, und bisher hatte ich Glück.
Es tut Ihrem Körper gut, eine Pause zu machen. Selbst wenn Sie trainieren, müssen Sie jede Woche einen Cheat-Day einhalten. Der Körper reagiert besser auf das Training, wenn man ihm Trainingspausen gönnt oder die Ernährung lockert.
Es ging wirklich darum, es einen Tag nach dem anderen, einen Kampf nach dem anderen, ein Trainingslager nach dem anderen, ein Jahr nach dem anderen zu nehmen.
Wann immer Sie sich in einem neuen System befinden, in die Sommerpause gehen und am ersten Tag des Trainingslagers zurückkommen, wissen Sie nicht, wie viel wirklich hängen bleiben wird.
Wenn das Trainingslager kommt, werden alle Jungs in meinem Running Back Room sehen, wie hart ich jeden Tag arbeite.
Im Trainingslager unterzieht man sich einer Gehirnwäsche und denkt, dass jeder Tag derselbe sei, keine Wochenenden oder Feiertage. Es ist alles das Gleiche – ein Arbeitstag. Sie entwickeln einen mentalen Zustand, um einfach hart zu arbeiten und sich auf den Kampf vorzubereiten.
Ich denke, ohne Fans zu spielen wäre ziemlich wild. Es wäre fast wie ein Gefecht im Trainingslager. Man müsste seine ganze eigene Energie mitbringen. Der Heimvorteil ist zu diesem Zeitpunkt so gut wie aus dem Fenster geworfen.
Wenn ich jeden Tag anfange, lese und korrigiere ich die 2.000 Wörter des Vortages und beginne dann mit dem nächsten. Wenn ich diese Zahl erreiche, versuche ich einfach aufzuhören und nicht weiterzumachen, bis ich eine natürliche Pause erreiche. Wenn Sie einfach aufhören, während Sie wissen, was Sie als nächstes schreiben werden, ist es einfacher, am nächsten Tag wieder loszulegen.
Normalerweise ist eine Sommerliga ein Probelauf für ein Trainingslager, bei dem die Jungs eine Vorstellung davon bekommen, wie ein Trainingslager aussieht, und dann spielt man in der Sommerliga nicht wirklich gegen NBA-Rotationsspieler, also kein gutes Beispiel für das Talentniveau, das man hat Du wirst vor uns stehen, aber die Übungen im Herbst verschaffen Dir einen guten Vorsprung.
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