Ein Zitat von Charles Duhigg

Es ist leicht zu behaupten, dass Rauchen, Alkoholismus, übermäßiges Essen oder andere tief verwurzelte Gewohnheiten ohne wirkliche Anstrengung auf den Kopf gestellt werden können. Echte Veränderungen erfordern Arbeit und Selbstverständnis für die Wünsche, die das Verhalten antreiben.

Charles Duhigg

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Charles Duhigg
Amerikaner – Journalist
Geboren: 1974

Es ist nie zu spät, Selbstbeherrschung neu zu definieren, lang verwurzelte Gewohnheiten zu ändern und die Arbeit zu tun, zu der Sie fähig sind.

Seth

Der Schatten ist ein moralisches Problem, das die gesamte Ich-Persönlichkeit herausfordert, denn ohne erhebliche moralische Anstrengung kann sich niemand des Schattens bewusst werden. Um sich dessen bewusst zu werden, muss man die dunklen Aspekte der Persönlichkeit als gegenwärtig und real erkennen. Dieser Akt ist die wesentliche Voraussetzung jeder Art von Selbsterkenntnis und stößt daher in der Regel auf erheblichen Widerstand. Tatsächlich ist Selbsterkenntnis als psychotherapeutische Maßnahme häufig mit viel mühsamer Arbeit über einen langen Zeitraum verbunden.

Carl Jung

Sie können nicht direkt mit dem Rauchen aufhören, da es viele damit verbundene Dinge und Auswirkungen hat. Sie sind angespannt, und wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, beginnen Sie mit etwas anderem, und das andere kann schädlicher sein. Entfliehen Sie den Problemen nicht, sondern stellen Sie sich ihnen. Das Problem besteht darin, dass Sie angespannt sind. Das Ziel sollte also darin bestehen, nicht angespannt zu sein, nicht zu rauchen oder nicht zu rauchen. Meditieren. Entspannen Sie Ihre Anspannung, ohne dass ein Gegenstand in den Himmel ragt, und lassen Sie Katharsis geschehen. Wenn Sie nicht angespannt sind, werden diese Dinge absurd und töricht, und sie werden verschwinden. Das Essen wird sich ändern, Ihr Lebensstil wird sich ändern.

Rajneesh

...um ein Dichter zu sein, braucht man eine Mythologie des Selbst. Das beschriebene Selbst ist das Dichterselbst, dem das alltägliche Ich (und andere) oft rücksichtslos geopfert werden. Das Dichterselbst ist das wahre Selbst, der andere ist der Träger; und wenn das Dichterselbst stirbt, stirbt die Person.

Susan Sontag

Niemand kann inspirierte Arbeit leisten, ohne sich wirklich für sein Thema zu interessieren und seine Eigenschaften zu verstehen.

Andreas Feininger

Wenn es eine pauschale Verallgemeinerung gibt, die ich ohne Angst vor Widersprüchen machen kann, dann die, dass „Veränderung“ das gruseligste Wort in der englischen Sprache ist. Nichts wird sich in unserem Leben ändern, bis wir unser eigenes Verhalten ändern. Einsicht wird es nicht tun. Wenn wir verstehen, warum wir die selbstzerstörerischen Dinge tun, die wir tun, werden wir nicht damit aufhören, sie zu tun. Nörgeln und Flehen bei der anderen Person, sich zu ändern, reichen nicht aus. Wir müssen handeln. Wir müssen den ersten Schritt auf einem neuen Weg machen.

Susan Forward

Manche Führungskräfte möchten direkt mit der Planung und Behebung ihrer Probleme beginnen, ohne genau zu verstehen, um welche Probleme es sich handelt. Andere möchten die Einarbeitungsphase überspringen, da sie dazu führt, dass Menschen aus dem Job gerissen werden. Der Punkt ist, dass jede Phase wichtig ist, um die Kultur zu stärken und echte Veränderungen herbeizuführen.

Adrian Gostick

Rauchen ist, wenn nicht mein Leben, so doch zumindest mein Hobby. Ich liebe es zu rauchen. Rauchen macht Spaß. Rauchen ist cool. Für mich ist Rauchen der Sinn und Zweck des Erwachsenseins. Es macht das Erwachsenwerden wirklich lohnenswert. Ich bin mir der Gefahren des Rauchens durchaus bewusst. Rauchen ist kein gesunder Zeitvertreib, das stimmt. Rauchen ist in der Tat kein erfrischendes Bad im Meer, keine anstrengende Gymnastikübung, keine zwei Runden um den Stausee. Andererseits hat das Rauchen den Vorteil, dass es eine ruhige Beschäftigung ist. Rauchen ist im Grunde ein würdiger Sport.

Fran Lebowitz

Egal, ob es sich um übermäßiges Essen, Überlastung, übermäßigen Sex oder was auch immer handelt, Alkoholismus, Drogenabhängigkeit, wir gehen bis an den Rand und ziehen uns dann zurück, weil es irgendwie aufregend ist.

Anthony Hopkins

Meine Fahrgewohnheiten sind so tief verwurzelt, dass der Fahrprüfer mich schon auf der ersten Meile durchfallen ließ. Vorausgesetzt, er war bis dahin nicht an einem Herzinfarkt gestorben.

Jasper Carrott

Die Angewohnheit, Selbsttäuschung zu nutzen, um das eigene Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten, ist oft so tief verwurzelt, dass der erste Schritt zur Entwicklung eines genauen Selbstbewusstseins darin besteht, die Existenz verborgener Emotionen, Motive und Tendenzen im Geist ehrlich anzuerkennen, ohne sie sofort zu unterdrücken.

Bhikkhu Analayo

Während übermäßiges Essen von manchen als Nachsicht gegenüber sich selbst angesehen wird, ist es in Wirklichkeit eine tiefgreifende Ablehnung des eigenen Selbst. Es ist ein Moment des Selbstverrats und der Selbstbestrafung und alles andere als eine Verpflichtung zum eigenen Wohlergehen.

Marianne Williamson

Im Gegensatz zu Rauchen, Trinken und übermäßigem Essen bereitet Strahlung kein Vergnügen, so der Einwand der möglichen Opfer.

Isaac asimov

Echtes historisches Wissen erfordert einen edlen Charakter und ein tiefes Verständnis der menschlichen Existenz – nicht Distanziertheit und Objektivität.

Friedrich Nietzsche

Letztlich ist die Arbeit an sich selbst untrennbar mit der Arbeit in der Welt verbunden. Jeder spiegelt den anderen wider; jeder ist ein Vehikel für den anderen. Wenn wir uns selbst ändern, ändern sich auch unsere Werte und Handlungen. Wenn wir in der Welt arbeiten, tauchen interne Probleme auf, denen wir uns stellen müssen, sonst werden wir wirkungslos.

Charles Eisenstein

Um Ihre Einstellung von Egozentrik zu Verständnis zu ändern, müssen Sie den Wunsch und die Verpflichtung haben, immer zu versuchen, die Dinge aus der Sicht der anderen Person zu sehen.

John C. Maxwell

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