Ein Zitat von Charles M. Schulz
Das ist meine deprimierte Haltung. Wenn man deprimiert ist, macht es einen großen Unterschied, wie man steht. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, sich aufzurichten und den Kopf hochzuhalten, denn dann wird es Ihnen besser gehen. Wenn Sie Freude daran haben wollen, deprimiert zu sein, müssen Sie so stehen.
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Es kann schwierig sein, eine Zeitspanne zu durchleben, in der Sie sich deprimiert fühlen, da dies zu Ihrem Erkennungsmerkmal werden kann. In dem Sinne, dass Sie aufwachen, sind Sie deprimiert; Du sprichst mit deinen Freunden, du beschwerst dich darüber, dass du deprimiert bist; Du sprichst mit deinen Eltern, du bist unmotiviert. Sie wissen, was Sie tun können, um es zu überwinden – obwohl es offensichtlich keine Heilung gibt –, aber Sie beginnen sich zu fragen: „Was passiert mit mir, wenn es mir besser geht?“ Wer bin ich, wenn ich glücklich bin? Ich bin es so gewohnt, mich so zu fühlen.‘
Während ich früher depressiv oder neurotisch wurde oder über Dinge nachdachte, sehe ich morgens die strahlenden Augen und das Lächeln meines Sohnes und plötzlich habe ich nicht mehr das Gefühl, deprimiert zu sein. Es gibt keinen Grund, deprimiert zu sein, wenn man das hat.
So habe ich mich noch nie gefühlt. Vielleicht könnte es eine Depression sein, wie Sie sie bekommen. Ich kann verstehen, wie du jetzt leidest, wenn du deprimiert bist; Ich dachte immer, dass es dir gefällt, und ich dachte, du hättest dich jederzeit aus dem Staub machen können, wenn nicht allein, dann mit meinen Mitteln des Stimmungsorgans. Aber wenn man so deprimiert ist, ist es einem egal. Apathie, weil Sie das Gefühl für Wert verloren haben. Es spielt keine Rolle, ob du dich besser fühlst, weil du keinen Wert hast.
Sobald man depressiv wird, hat man eigentlich keine Lust mehr, etwas zu tun. Du bist irgendwie entmutigt, und dann kommt noch die Gewichtszunahme dazu, oder das macht mich noch deprimierter.
Die Theorie des Willensversagens ist bei Menschen, die nicht depressiv sind, gleichermaßen beliebt. Geh raus und lass dich von dir selbst ablenken, heißt es. Du bist zu sehr mit dir selbst beschäftigt. Das ist so ziemlich das Dümmste, was man einer depressiven Person sagen kann, und das wird jeden Tag depressiven Menschen im ganzen Land gesagt. Und wenn das nicht der Fall ist, heißt es: Halten Sie den Mund und nehmen Sie Ihr Prozac.
Ich schätze, es gibt viele Autoren, die wirklich inspiriert werden, wenn sie deprimiert sind. Ich kann nicht über Depressionen schreiben, bis ich glücklich bin. Das ist alles dazu. Ich brauche Platz.
Übermäßig positive, schrecklich fröhliche Menschen können eine depressive Person noch deprimierter machen. Tatsächlich ist vielleicht das am wenigsten hilfreiche, was man einer depressiven Person sagen kann: „Kopf hoch!“
Als mir klar wurde, dass ich depressiv war, begann ich, mich darüber zu informieren. Als ich las, dass jeder vierte Mensch depressiv ist, hatte ich das Gefühl, dass ich nicht der Einzige bin. Ich hatte auch das Gefühl, wie viele Menschen sich erstickt fühlen müssen, wenn sie diesen Kampf ganz alleine führen müssen. Ich wollte ihnen nur sagen, dass sogar ich wie du bin und dass es in Ordnung ist, wenn du so denkst.
Ich versuche einfach, beschäftigt zu bleiben. Ich stelle manchmal fest, dass ich mich nicht so deprimiert fühle, wenn ich meine Gefühle in Aufzeichnungen festhalte. Es ist so leicht, depressiv zu werden. Manchmal fühle ich mich dadurch besser. Manchmal geht es mir genauso. Aber das Gleiche im Quadrat. Also monumental das Gleiche.
Natürlich war ich schon früher depressiv. Aber ich spreche von wirklich deprimiert. Nicht nur ein bisschen niedergeschlagen oder traurig, sondern eine Depression, die etwas mit dem Biorhythmus zu tun hat. Ich spreche von der Art von Depression, die wie ein Nebel über einem schwebt. Du kannst fühlen, wie es kommt, und du kannst sehen, wohin es dich führen wird, aber du bist machtlos, absolut machtlos, es aufzuhalten. Ich weiss jetzt.
Aufstehen war keine Berufung. Es war eher so: „Was kann ich tun, dass mich nicht wirklich deprimiert?“
Allerdings habe ich die Erfahrung gemacht, dass ich, wenn ich depressiv war, nicht nur zu deprimiert bin, um mich hinzusetzen und ein Lied zu schreiben, sondern auch zu deprimiert, um wieder aufzustehen. Wenn Sie also zumindest darüber schreiben können, sind Sie schon auf halbem Weg davon.
Depressive Menschen können keine Revolution anführen, weil depressive Menschen es kaum schaffen, aus dem Bett aufzustehen und Schuhe und Socken anzuziehen.
In Boston gibt es ein Unternehmen namens Ginger IO, das über eine Smartphone-App verfügt, die zwei Tage vor der Depression vorhersagen kann, dass Sie depressiv werden.
Ich bin ein Jahr lang zur Schule gegangen. Es war die beste Erfahrung, aber auch die schlechteste Erfahrung. Die beste Erfahrung, weil ich dachte: „Oh, jetzt weiß ich, warum Kinder so deprimiert sind.“ Aber es war die schlimmste Erfahrung, weil ich deprimiert war.
Ich habe sozusagen einen Glücksmagneten. Ich kann es nicht ertragen, deprimiert zu sein, also gebe ich mir die größte Mühe, so schnell wie möglich daraus herauszukommen.
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