Ein Zitat von Charlie Worsham
Ich habe keine seltsamen Nachtrituale. Ich bin definitiv ein ritueller Mensch ... Ich gehe gerne nach unten und erinnere meinen Mitbewohner und Schlagzeuger daran, am nächsten Morgen nicht früh zu üben, damit ich ausschlafen kann.
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Jede Nacht, wenn ich schlafen gehe, sterbe ich. Und am nächsten Morgen, wenn ich aufwache, bin ich wiedergeboren.
Ich habe ständig geschossen. Manchmal habe ich die ganze Nacht über fotografiert und bin dann morgens ohne Schlaf oder nur nach zwei Stunden Schlaf zum nächsten Shooting übergegangen.
Ich bin definitiv ein ritueller Mensch.
Ich habe bei der Forschung zum Zusammenspiel von Schlafen, Bewegen und Essen das Gleiche festgestellt: Wenn man nachts gut schläft, ist die Wahrscheinlichkeit, dass man am nächsten Morgen die richtigen Entscheidungen hinsichtlich seiner Ernährung trifft, deutlich höher Je wahrscheinlicher es ist, dass Sie trainieren, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie in der nächsten Nacht besser schlafen.
Ich bin die ganze Nacht wach, und als nächstes ist es Morgen und ich werde etwa drei Stunden schlafen. Ich bin eine Nachteule. Normalerweise bin ich nachts im Studio und arbeite, und wenn ich dann nach Hause komme, schaue ich mir auf meinem Handy Instagram-Bilder an und kaufe Sachen.
Ich bin überzeugt, dass ein leichtes Abendessen, eine gute Nachtruhe und ein schöner Morgen manchmal denselben Mann zum Helden gemacht haben, der sich aufgrund einer Verdauungsstörung, einer unruhigen Nacht und eines regnerischen Morgens als Feigling erwiesen hätte.
Ich war schon immer ein Früh- oder Spätschreiber. Der frühe Morgen war mein Favorit; Der Grund dafür war, dass du eine Deadline hattest. Und um vier Uhr morgens erfinden Sie einige Ihrer absurdesten Witze.
Wissen Sie, ich habe immer frühmorgens oder spätabends geschrieben. Der frühe Morgen war mein Favorit; Der Grund dafür war, dass du eine Deadline hattest. Und um vier Uhr morgens denkst du dir deine absurdesten Witze aus.
Wenn Sie also nachts schlafen gehen und noch nie unter Schlafmangel gelitten haben, haben Sie einen ganz normalen Schlafrhythmus. Was wir bei Erwachsenen oft beobachten, ist, dass sie zu Bett gehen und dann anfangen indem man in die tieferen Schlafphasen geht.
Ich bin kein Frühmorgensmensch; Ich stehe nicht gern auf und fange deshalb nicht um fünf Uhr morgens mit dem Schreiben an, obwohl manche Leute das tun, wie ich höre. Ich schreibe, sobald mein Tag begonnen hat. Und ich kann auch bis spät in die Nacht arbeiten.
Wenn ich sage, dass ich das kosmische Vertrauen hatte, dass wir in der Lage waren, gute Musik zu schreiben, dann spreche ich von der Zeit, als wir Sam [Fogarino] trafen. Greg [Ex-Schlagzeuger] ist tatsächlich ein wirklich toller Schlagzeuger und ein toller Typ. Ich möchte nie so klingen, als würde ich seine frühen Beiträge herabwürdigen, aber als Sam dazu kam, war da so etwas wie „Los geht's.“
Eine halbe Stunde Bewegung am Morgen sorgt für bessere Interaktionen den ganzen Tag über. Dann gibt mir eine erholsame Nacht die Energie, den nächsten Tag in Angriff zu nehmen. Wenn ich gut esse, mich bewege und schlafe, bin ich ein aktiverer Elternteil, ein besserer Ehepartner und engagierter bei der Arbeit.
Ich bin kein Morgenmensch. Ich schlafe gerne aus.
Manchmal trainiere ich mitten in der Nacht, ganz alleine. Kann nicht schlafen, will nicht schlafen, aufstehen, ins Fitnessstudio gehen, arbeiten. Das ist früh für mich, ich bin um halb elf Uhr morgens hier, das ist wirklich früh, und ich bin nur hier, weil ich es gestern vermasselt habe und dich herumhängen ließ. Manchmal rufe ich meinen Wrestling-Trainer, meinen Jiu-Jitsu-Trainer oder meinen Deep-Tissue-Trainer an und möchte mich wirklich auf einen Teil meiner Arbeit konzentrieren. Ich trainiere in all diesen verschiedenen Disziplinen.
LA ist nachts eine seltsame Stadt. Jeder in LA geht sehr früh schlafen, weil er morgens zum Sport aufstehen oder an der Ostküste anrufen muss oder was auch immer. Was dort nachts passiert, ist also wirklich mysteriös.
Manche schlafen zu viel... Nirgends steht in den heiligen Schriften: „Du sollst acht Stunden schlafen.“ Sie sagen auch nicht: „Gehen Sie früh in Rente, es sei denn, Sie sind ein Nachtmensch.“ Es muss einen triftigen Grund für die einstweilige Verfügung geben, vorzeitig in den Ruhestand zu gehen und aufzustehen. ...Sie werden von diesem Rat profitieren, wenn Sie ihn beherzigen.
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