Ein Zitat von Cheryl Burke
Ich verliere immer Gewicht – etwa 5 bis 7 Pfund. Das liegt an unseren anstrengenden Proben und langen Arbeitszeiten, was für niemanden nachvollziehbar ist, da man 8 bis 10 Stunden am Tag trainiert.
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Wenn Sie nichts zu verbergen haben, wenn Sie tatsächlich acht Stunden oder 10 oder 12 Stunden arbeiten, egal wie lange die Leute arbeiten wollen, ist es in Ordnung, Fenster rund um Konferenzräume zu haben, es ist in Ordnung, Kabinen zu haben. Weil du tatsächlich arbeitest. Wenn Sie nicht arbeiten, soziale Medien nutzen und den halben Tag mit persönlichen Dingen verbringen, wird Sie eine solche Umgebung tatsächlich stören.
Um Gewicht zu verlieren oder mein Gewicht zu halten, kommt es für mich vor allem auf meine Ernährung an, denn ich kann hierher kommen und zweimal am Tag zweieinhalb Stunden arbeiten, und wenn ich von meiner Diät absteige und mich so ernähre, wie ich es normalerweise esse, ist das schlecht , ich werde zunehmen.
Ein normaler Arbeitstag in Burbank dauert 14 Stunden, manchmal auch mehr. Bei „The Revenant“ dauerte es manchmal acht Stunden, aber wir drehten nur fünf. Es waren zwar kurze Tage, aber aufgrund des Wetters sehr anstrengend. Und es war sehr dunkel.
Ich habe in den letzten fünf oder sechs Jahren einige wirklich lange Stunden gearbeitet. Jeder, der im Serienfernsehen arbeitet, weiß es, und vor allem Frauen, denn Frauen verbringen wahrscheinlich zwei Stunden mehr als Männer mit all ihrem Haar- und Make-up-Mist.
Es macht mir nichts aus, lange zu arbeiten, denn das macht mir Spaß. Der Weg, mich glücklich zu machen, besteht darin, lange zu arbeiten.
Zehntausend Stunden entsprechen ungefähr drei Stunden pro Tag oder 20 Stunden pro Woche Übung über einen Zeitraum von zehn Jahren ... Bisher hat noch niemand einen Fall gefunden, in dem echte Weltklasse-Expertise in kürzerer Zeit erreicht wurde. Es scheint, dass das Gehirn so lange braucht, um alles zu verarbeiten, was es wissen muss, um wahre Meisterschaft zu erlangen.
Die 10.000-Stunden-Regel besagt, dass wir in jedem kognitiv komplexen Bereich, vom Schachspielen bis zur Arbeit als Neurochirurg, dieses unglaublich konsistente Muster erkennen, dass man darin nicht gut sein kann, wenn man nicht 10.000 Stunden, also etwa zehn, trainiert Jahre, wenn man an vier Stunden am Tag denkt.
Es gibt nichts Schwierigeres, als 50 Seiten am Tag zu arbeiten, 16 Stunden am Tag zu arbeiten und zu versuchen, nur mit den Drehproben gut zu sein.
Ich verbringe jeden Tag etwa zweieinhalb Stunden auf der Laufbahn und weitere zwei Stunden im Kraftraum, wo ich mit meinem Krafttrainer Gewichte hebe.
Für einen tamilischen Film synchronisiere ich nur vier Stunden am Tag, weil meine Stimme nicht über viele Stunden stark bleibt.
Ich liebe die Schauspielerei nicht. Wie kann man etwas lieben, wenn man etwa 12 Stunden am Tag sitzt und 10 Minuten am Tag arbeitet? Ich mache es nur, weil es mich von der Straße und dem Gefängnis fernhält.
Ich würde abnehmen, wenn ich Schauspielerin wäre und eine Rolle spielen müsste, bei der man 40 Pfund leichter sein sollte, aber Gewicht hat nichts mit meiner Karriere zu tun. Selbst als ich einen Vertrag unterzeichnete, wussten die meisten in der Branche, dass sie nicht mit mir zusammenarbeiten würden, wenn jemand jemals wagen würde, mir „Abnehmen“ zu sagen.
Menschen arbeiten acht Stunden am Tag gegen Bezahlung, 10 Stunden am Tag für einen guten Chef und 24 Stunden am Tag für einen guten Zweck!
Oh, sie haben viele Stunden investiert ... Aber liegt das daran, dass ihnen die Fähigkeiten fehlen und alles doppelt so lange dauert? Oder investieren sie diese Stunden, um zu vermeiden, was sie tun sollten ... was dazu führt, dass sie viel von [ihrer Arbeit] stoppen und wegwerfen?
Ich wache gegen 8 Uhr morgens auf, was gar nicht so schlimm ist. Normalerweise versuche ich, um 10 oder 10:30 Uhr ins Bett zu gehen. Eine Zeit lang versuchte ich herauszufinden, wie meine Genesung mit nur acht Stunden Schlaf war. Und manchmal kann das in Ordnung sein. Aber ich mag es, neun oder mehr Stunden zu haben. Ich habe das Gefühl, dass ich alleine aufwachen kann, wenn ich neun Stunden Zeit habe.
Die Art von anstrengendem Lese- und Schreibprogramm, das ich befürworte – vier bis sechs Stunden am Tag, jeden Tag – wird nicht anstrengend erscheinen, wenn Sie diese Dinge wirklich gerne tun und eine Begabung dafür haben.
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