Wenn ich mich selbst beobachte und feststelle, dass ich Wut, Böswilligkeit oder Feindseligkeit hervorrufe, wird mir klar, dass ich das erste Opfer des Hasses oder der Feindseligkeit bin, die ich in mir selbst hervorrufe. Erst danach fange ich an, anderen zu schaden. Und wenn ich von diesen Negativitäten befreit bin, beginnt die Natur oder Gott, der Allmächtige, mich zu belohnen: Ich fühle mich so friedlich.