Ein Zitat von Chrissy Metz
Warum nicht eine Motivation haben, die über mich hinausgeht, um ein gesundes Gewicht zu erreichen? Das macht jeder Schauspieler. Wir sind Chamäleons. Wir verändern uns; Wir wachsen als Schauspieler. Man nimmt ab, man nimmt zu, man verändert seine Haare oder was auch immer.
Verwandte Zitate
Als Schauspieler nimmst du zu, du verlierst Gewicht, du änderst deine Haarfarbe und du nimmst körperliche und emotionale Veränderungen vor, um die Figur verstehen zu können.
Um dem Bild der Charaktere gerecht zu werden, ändere ich mein Aussehen. Zum Beispiel nehme ich zu und verliere manchmal, und ich lasse mir die Haare wachsen und schneide sie. Bei der Schauspielerei geht es vor allem um den körperlichen Ausdruck, daher muss ich mein Aussehen für alle Charaktere ändern.
Ich bin ein echtes Mädchen. Ich verstehe es. Ich nehme zu, ich verliere Gewicht. Meine Stile ändern sich.
Als Mädchen war der Gedanke an eine Gewichtszunahme nicht einfach, aber als ich als Schauspielerin darüber nachdachte, war ich mir sehr sicher. Das gab mir Selbstvertrauen und ich begann mit dem Training, um an Gewicht zuzunehmen, und nahm dann, wie geplant, ab.
Ein Foto nimmt nicht zu oder ab, es verändert sich nicht von fröhlich zu traurig. Es ist gefroren. Sie können es verwenden und dann recyceln.
Vielen Menschen fällt es schwer, Gewicht zu verlieren und es dann wieder zuzunehmen. Es gibt jedoch keine überzeugenden Beweise dafür, dass die Anstrengung, Gewicht zu verlieren, auf lange Sicht tatsächlich zu einer stärkeren Gewichtszunahme führt.
Um Gewicht zu verlieren oder mein Gewicht zu halten, kommt es für mich vor allem auf meine Ernährung an, denn ich kann hierher kommen und zweimal am Tag zweieinhalb Stunden arbeiten, und wenn ich von meiner Diät absteige und mich so ernähre, wie ich es normalerweise esse, ist das schlecht , ich werde zunehmen.
Von 1997 bis 1999 hatte ich so viel gewonnen. Die Leute wissen nicht, wie so etwas wie Gewichtszunahme einen traurig machen kann. Das Abnehmen hat mein Leben verändert. Wenn Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können, können Sie abnehmen.
Was auch immer der Grund für die Tendenz einer Person zur Gewichtszunahme sein mag, die einzige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, besteht darin, weniger zu essen und mehr Sport zu treiben.
Leider gibt es in unserem Sport eine Gewichtsbeschränkung, sodass ich jede Saison abnehmen muss. Man wird es einfach leid, nicht so zu essen, wie man essen möchte, also nehme ich in der Nebensaison ein paar Pfunde zu und muss sie dann wieder verlieren.
Zur Gewichtszunahme muss man abends Cardio machen, zur Gewichtsreduktion morgens. Während ich an Gewicht zunahm, machte ich morgens Krafttraining und abends leichtes Cardiotraining.
In der High School war ich wahrscheinlich 155 – ich wollte schnell laufen und ein Stipendium bekommen, also wurde mir beigebracht, dass man schneller läuft, wenn man abnimmt. Also machte ich eine Diät – ich habe zwar abgenommen, aber dann erreichte ich ein Plateau, auf dem ich nicht mehr abnehmen konnte. Also fing ich an, mein Essen zu erbrechen, sodass ich Bulimie bekam.
MYOB – kümmere dich um deinen eigenen Körper. Das ist wichtig, weil ich nicht zufällig den Körpertyp habe, den wir normalerweise im Fernsehen und in Filmen sehen. Ich bin Übergröße. Ich habe dunkle Haut. Und ich bin zu 100 Prozent schön. Aber ich bekomme viel Kritik – oh, du solltest abnehmen. Und jetzt, wo ich abgenommen habe – und zwar aus gesundheitlichen Gründen – verstehe ich, dass du gut aussiehst, aber nicht zu viel abnimmst, denn dein Gesicht beginnt einzusinken.
Wenn jemand abnehmen müsste, würde ich dieser Person sagen, sie soll abnehmen. Nehmen Sie etwas ab, warum können Sie nicht auf sich selbst aufpassen? Wenn ich das sage, denkt die Person vielleicht: „Schau, wer da spricht“, aber ich würde antworten: „Ich bin ein Junge und du bist ein Mädchen.“
Es ist interessant, wenn Leute Kommentare zur Gewichtszunahme oder zum Ausbleiben einer Gewichtszunahme von Prominenten äußern, als ob sie ein Arzt wären, der diese Berühmtheit behandelt. Zum Beispiel: „Dieser Arzt behandelt Jessica Simpson nicht, hält ihr Gewicht aber für ungesund.“ Wenn du sie nicht behandelst, woher weißt du das dann?
Menschen nehmen mit einer Atkins-Diät ab. Der Grund für die Gewichtsabnahme liegt in der Kalorienreduzierung. Wenn die Kalorienaufnahme einer Person nicht gesunken ist, wenn sie wirklich das Steak reinschaufelt, nimmt sie nicht ab.
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