Die ganze Idee der Motivation ist eine Falle. Vergessen Sie die Motivation. Tun Sie es einfach. Machen Sie Sport, nehmen Sie ab, testen Sie Ihren Blutzucker oder was auch immer. Mach es ohne Motivation. Und dann, wissen Sie was? Sobald Sie anfangen, die Sache zu tun, kommt die Motivation und macht es Ihnen leicht, damit weiterzumachen.