Ein Zitat von Christiane Northrup

Ihre Emotionen sind Ihr inneres Leitsystem. Sie allein werden Ihnen sagen, ob Sie in einer Umgebung biochemischer Gesundheit oder in einer Umgebung biochemischen Stresses leben. Wenn Sie verstehen, wie sich Ihre Gedanken und Emotionen auf jedes einzelne Hormon und jede einzelne Zelle in Ihrem Körper auswirken, und wissen, wie Sie diese auf gesundheitsfördernde Weise verändern können, erhalten Sie Zugang zum kraftvollsten und kraftvollsten gesundheitsfördernden Geheimnis der Welt.
In Ihrem Realitätssystem lernen Sie, was geistige Energie ist und wie Sie sie nutzen können. Sie tun dies, indem Sie Ihre Gedanken und Gefühle ständig in physische Form umwandeln. Durch die Wahrnehmung der äußeren Umgebung soll man sich ein klares Bild von der eigenen inneren Entwicklung machen. Was wie eine Wahrnehmung erscheint, ein objektives, konkretes, von Ihnen unabhängiges Ereignis, ist stattdessen die Materialisierung Ihrer eigenen inneren Emotionen, Energie und mentalen Umgebung.
Sie müssen die Bilder, die Sie malen, mit Ihrer Fantasie betrachten. Ihre Umgebung und die Bedingungen Ihres Lebens zu einem bestimmten Zeitpunkt sind das direkte Ergebnis Ihrer eigenen inneren Erwartungen. Wenn Sie sich schlimme Umstände, schlechte Gesundheit oder verzweifelte Einsamkeit vorstellen, werden diese „automatisch“ materialisiert, denn diese Gedanken selbst schaffen die Bedingungen, die ihnen eine physische Realität verleihen. Wenn Sie eine gute Gesundheit haben möchten, müssen Sie sich dies genauso lebhaft vorstellen, wie Sie sich eine schlechte Gesundheit ängstlich vorstellen.
Wahre Gesundheit beginnt bei Ihren Gedanken. Das Nachdenken über Komfort, Kraft, Flexibilität und Jugendlichkeit zieht diese Eigenschaften in Ihr Leben und Ihren Körper. Das Verweilen bei Krankheit, Angst, Krankheit und Schmerz bewirkt genau das Gegenteil. Ihre Aufgabe besteht darin, Ihre Gedanken zu bemerken, zu ändern und sie in Richtung Gesundheit und Glück zu lenken.
Das Wichtigste in Ihrem Leben ist Ihre Gesundheit und Ihr Körper. Sie können die ganze Ausbildung haben und Millionen von Dollar auf der Bank haben, aber wenn Sie jeden Tag Kopfschmerzen haben, wenn Sie fett und außer Form sind – was nützt Ihnen dann Ihr Geld? Ihr Gesundheitskonto und Ihr Bankkonto, bauen Sie beides auf!
Wenn Sie nicht glauben, dass Ihre Ängste, Depressionen, Traurigkeit und Stress Auswirkungen auf Ihre körperliche Gesundheit haben, denken Sie noch einmal darüber nach. All diese Emotionen lösen in Ihrem Körper chemische Reaktionen aus, die zu Entzündungen und einem geschwächten Immunsystem führen können. Lerne, damit umzugehen, lieber Freund. Es wird immer dunkle Tage geben.
Wenn Sie nicht glauben, dass Ihre Ängste, Depressionen, Traurigkeit und Stress Auswirkungen auf Ihre körperliche Gesundheit haben, denken Sie noch einmal darüber nach. All diese Emotionen lösen in Ihrem Körper chemische Reaktionen aus, die zu Entzündungen und einem geschwächten Immunsystem führen können. Lerne, damit umzugehen, lieber Freund. Es wird immer dunkle Tage geben.
Negative Emotionen werden Ihren Mut bei jedem Schritt auf die Probe stellen. Auch wenn es unmöglich ist, Ihre Emotionen nicht zu spüren, liegt es ganz in Ihrer Macht, effektiv mit ihnen umzugehen und die Kontrolle über sich selbst zu behalten. Wenn Sie zulassen, dass Ihre Emotionen Ihre Fähigkeit, klar zu denken, überwältigen, verlieren Sie leicht Ihre Entschlossenheit.
Das Geheimnis gibt Ihnen alles, was Sie wollen: Glück, Gesundheit und Wohlstand ... Gedanken werden zu Dingen! ... Sagen Sie dies zu sich selbst und lassen Sie es in Ihr Bewusstsein und Ihre Wahrnehmung eindringen. Ihre Gedanken werden zu Dingen ... Wenn Sie in Ihrem Kopf darüber nachdenken können, was Sie wollen, und dies zu Ihrem vorherrschenden Gedanken machen können, werden Sie es in Ihr Leben bringen.
Bio-Oreos sind kein gesundes Lebensmittel. Wenn Coca-Cola mit dem Verkauf von Bio-Cola beginnt, was sicherlich der Fall sein wird, wird das Unternehmen vielleicht der Umwelt einen Schlag versetzt haben, aber nicht unserer Gesundheit. Die meisten Verbraucher gehen automatisch davon aus, dass das Wort „Bio“ ein Synonym für Gesundheit ist, aber es macht keinen Unterschied für Ihren Insulinstoffwechsel, wenn der Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt in Ihrer Limonade biologisch ist.
Ihre Emotionen sind nichts anderes als biochemische Stürme in Ihrem Gehirn und Sie haben jederzeit die Kontrolle über sie.
Alles, was Sie im Leben wirklich wollen, ist, Ihre Gefühle zu ändern. Auch hier sind alle Ihre Emotionen nichts anderes als biochemische Stürme in Ihrem Gehirn, und Sie haben jederzeit die Kontrolle über sie. Sie können jetzt Ekstase verspüren, Schmerzen, Depressionen oder Überforderung verspüren – es liegt ganz bei Ihnen. Sie brauchen dafür keine Medikamente oder irgendetwas anderes.
Schalten Sie Ihre Gefühle nicht aus. Umarme sie. Ihre Gefühle sind Ihr innerer Kompass, der Ihnen sagt, ob Sie auf dem richtigen Weg sind oder nicht. Nutzen Sie sie, um Ihre Leidenschaften zu fördern oder Sie zu motivieren, Situationen und Umstände zu ändern, die Sie davon abhalten, Ihre Ziele zu erreichen.
Der Atem ist ein kraftvolles Werkzeug, er schafft eine Brücke zwischen dem Unterbewusstsein und dem Bewusstsein und verbindet Geist und Körper. Wenn Sie sitzen und tief durchatmen, wird sich Ihre Physiologie verändern und sowohl Ihr Geist als auch Ihr Körper werden sich entspannen und öffnen. Das Atmen hilft dabei, den Kopf von Emotionen und Ego-Gedanken zu befreien und ermöglicht es Ihnen, Ihrem wahren Selbst näher zu kommen.
Langfristig unterstützt ein robustes Gesundheits-IT-Netzwerk eine personalisierte Behandlung, die sich an bewährten Best Practices orientiert und sich an Ihre persönlichen Gesundheitsumstände anpasst. Die Zeit wird kommen, in der es – unabhängig von Ihrer Krankheit, Ihrem Körpertyp und Ihrer Gesundheitsgeschichte – „eine App dafür“ geben wird, die Sie auf Ihrem besten Weg zum Wohlbefinden führt.
Alles um Sie herum, insbesondere Ihre häusliche Umgebung, spiegelt Ihr Inneres wider. Wenn Sie also Ihr Zuhause verändern, verändern Sie auch die Möglichkeiten in Ihrem eigenen Leben. Die Beseitigung der Hindernisse für den harmonischen Energiefluss in Ihrem Lebensumfeld schafft mehr Harmonie in Ihrem Leben und den Raum für wundervolle neue Möglichkeiten.
Essen ist der wichtigste Einfluss auf Ihre Gesundheit. Es ist noch wichtiger als Ihre Gedanken und Gefühle.
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