Wenn Sie Ihre Werte noch nicht klar definiert haben, treffen Sie möglicherweise Entscheidungen, die im Widerspruch zu Ihren Wünschen stehen. Wenn Ihnen zum Beispiel Ehrlichkeit wichtig ist, Sie aber mit Lügnern rumhängen, liegt ein Konflikt vor. Wenn Ihre Handlungen im Widerspruch zu Ihren Werten stehen, werden Sie am Ende unglücklich, frustriert und mutlos. Tatsächlich sagen uns Psychologen, dass nichts mehr Stress verursacht, als wenn unsere Handlungen und Verhaltensweisen nicht mit unseren Werten übereinstimmen.