Ein Zitat von Christopher McDougall
Die „Tarahumara“ benutzen ihre Beine „wie vorgesehen“. Durch das Laufen in jungen Jahren mit minimalem Schuhwerk entwickeln sie auf natürliche Weise die beste biomechanische Nutzung ihrer Beine. Gepolsterte Schuhe schränken die Fußbewegungen ein und ermöglichen ein Überschreiten. Kurze Schritte sind natürlich.
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Ständig in Bewegung, von einer Seite zur anderen. Lassen Sie Ihren Gegner im Ungewissen. Wenn du lange genug stillstehst, wird ein Ringer auf deine Beine schießen. Er wird sehen, wo deine Beine sind. Aber wenn man ihn ständig im Unklaren lässt, können sie an diesen Beinen nichts finden. Ständige Bewegung ist also wahrscheinlich eine der besten Takedown-Verteidigungen, die Sie nutzen können.
Ich war ein sehr aktives Kind, deshalb war ich mir immer bewusst, wo sich mein Körper im Raum befindet, und ich denke, als mir die Beine amputiert wurden, hat man dadurch ein stärkeres Bewusstsein für seinen Körper entwickelt, und weil ich meine Beine nicht benutze , ich benutze mehr meiner Hände.
Was nützen Beine, wenn sie dich nicht auf die Straße bringen? Was nützen die Augen, wenn sie nicht sehen, was hinter dem Horizont liegt? Was nützen Hände, wenn nicht um Türen zu öffnen?
Du kleiner Idiot. Tränen sind nicht die einzige Waffe einer Frau. Du hast noch einen zwischen deinen Beinen und lernst am besten, damit umzugehen. Sie werden feststellen, dass Männer ihre Schwerter frei genug benutzen. Beide Arten von Schwertern.
Das Gehirn ist kein Organ, zu dessen Nutzung wir berechtigt sind. Wir sollen nur unsere Hände und Beine benutzen.
Wer auch immer der Herr ist, er würde uns eine Möglichkeit geben. Er hat dir Hände, Beine und Macht gegeben, damit du diese Fähigkeit nutzt, um über den niedrigen Status hinauszuwachsen. Gelingt das nicht, hat er dir zwei gute Beine gegeben, du rennst einfach wie die Hölle.
Wenn Gott einen Mann ohne Arme und Beine als seine Hände und Füße gebrauchen kann, dann wird er sicherlich jedes willige Herz gebrauchen!
Wenn Sie tolle Beine wollen, müssen Sie sie rundum trainieren, nicht nur die Vorderseite der Oberschenkel. Verwenden Sie nach Möglichkeit mehrere Gelenke. Und Treppenlaufen ist eines der besten Dinge, die man tun kann. Es hat kaum oder gar keine Auswirkungen auf Ihre Gelenke und Sie trainieren gleichzeitig Ihre Gesäßmuskulatur, die hintere Oberschenkelmuskulatur und den Quadrizeps.
Ich habe das ganze erste Jahr meiner Karriere nur auf den Beinen verbracht. Wenn Sie gute Beine haben, können Sie schlagen. Jeder kann dastehen und die Hände werfen und dabei wie ein Idiot dastehen. Wenn Sie das Schlagen tatsächlich erlernen möchten, müssen Sie daran arbeiten, das Gleichgewicht auf Ihren Beinen zu halten und Ihre Beine unter sich zu spüren. Spüre den Boden.
Was ist das Schlimmste, was passieren kann?! Das Schlimmste, was passieren könnte, wäre, dass er Ihnen die Beine abschneidet und daraus Stelzen macht, die wie Beine aussehen!
Wenn der einzelne Mensch die Tatsache seines eigenen Bewusstseins untersucht, entdeckt er auch die ursprüngliche natürliche Tatsache seiner Freiheit: seine Freiheit zu wählen, seine Freiheit, seine Vernunft zu einem bestimmten Thema zu nutzen oder nicht zu nutzen. Kurz gesagt, die natürliche Tatsache seines „freien Willens“. Er entdeckt auch die natürliche Tatsache, dass sein Geist über seinen Körper und seine Handlungen verfügt: das heißt, dass er von Natur aus Besitz über sich selbst hat.
Jedes Zeitfenster ist wichtig. Wenn Ihnen die Hände gefesselt sind, sollten Sie mit den Beinen schwimmen. Wenn Ihre Beine gefesselt sind, sollten Sie versuchen, sich mit den Zähnen am Bootsrand festzuhalten. Wir müssen jede Möglichkeit nutzen.
Wir können die Entscheidungsfindung nutzen, um die Gewohnheiten auszuwählen, die wir entwickeln möchten, unsere Willenskraft nutzen, um die Gewohnheit in Gang zu bringen, und dann – und das ist das Beste daran – können wir zulassen, dass die außergewöhnliche Kraft der Gewohnheit die Oberhand gewinnt. An diesem Punkt sind wir frei von der Notwendigkeit, Entscheidungen zu treffen und Willenskraft einzusetzen.
Die Leute nannten mich „Slim“ und „Daddy Long Legs“. Meine beste Freundin Martine nannte mich Daddy Long Legs, nachdem sie mich beim Laufen gesehen hatte. Sie hat sich über mich lustig gemacht!
Die Leute nannten mich „Slim“ und „Daddy Long Legs“. Meine beste Freundin Martine nannte mich Daddy Long Legs, nachdem sie mich beim Laufen gesehen hatte. Sie hat sich über mich lustig gemacht!
Wir können die Entscheidungsfindung nutzen, um die Gewohnheiten auszuwählen, die wir entwickeln möchten, unsere Willenskraft nutzen, um die Gewohnheit in Gang zu bringen, und dann – und das ist das Beste daran – können wir zulassen, dass die außergewöhnliche Kraft der Gewohnheit die Oberhand gewinnt. Zu diesem Zeitpunkt waren wir frei von der Notwendigkeit, Entscheidungen zu treffen und Willenskraft einzusetzen.
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