Ein Zitat von Christy Turlington

Yoga ist ein fester Bestandteil meines Alltags. Das hilft mir auf jeden Fall dabei, alle Aspekte meines Lebens von einem Ort der Achtsamkeit und Klarheit aus anzugehen, und zwar durch die Meditation, die diese Praxis normalerweise begleitet.

Christy Turlington

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Zitat Autor

Christy Turlington
Amerikanerin – Model
Geboren: 2. Januar 1969

Ich finde die Ausübung von Yoga sehr spirituell und wenn ich mir die Zeit nehme, einfach nur da zu sein und durch Meditation und Chanten nachzudenken, hilft mir das, mich mit einer höheren Energie zu verbinden.

Miranda Kerr

Ich praktiziere regelmäßig Yoga in meinem Fitnessstudio und auf Reisen. Yoga hält mich nicht nur flexibel, sondern ich habe auch das Gefühl, dass es durch tiefes Atmen die Qualität meiner Blutzellen verbessert. Ich fühle mich auch voller Energie, wenn ich Yoga praktiziere, was mir hilft, meinen anspruchsvollen Zeitplan zu bewältigen.

Nathan East

Ich glaube, dass ich dem Druck dadurch entgegengehe, dass ich Disziplin habe und lerne, im Alltag ruhig zu bleiben. Ich tue dies mit täglicher Achtsamkeitspraxis und Engagement.

Christen Press

Mit diesen Kraftakten möchte ich zeigen, dass Gebet und Meditation die äußeren Fähigkeiten eines Menschen durchaus steigern können. Ich hoffe, dass ich dadurch viele Menschen dazu inspirieren kann, aufrichtig zu beten und zu meditieren, als Teil ihrer täglichen Routine. Meine Botschaft ist: Wenn man Kraft braucht, dann ist es der schnellste und effektivste Weg, die eigene innere Stärke durch Gebet und Meditation zu entdecken.

Sri Chinmoy

Ich habe vor ein paar Jahren gelernt, dass Ausgeglichenheit der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben ist, und ein großer Teil des Erreichens dieser Ausgeglichenheit besteht darin, Rituale in Ihren Alltag zu integrieren – eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung, tägliche Bewegung, Zeit für sich selbst durch Meditation, Lesen , Journaling, Yoga, tägliche Reflexion und das Setzen von Zielen.

Gretchen Bleiler

Das Singen eines Mantras zu Beginn Ihrer Meditation hilft Ihnen, den Geist zu klären und führt Sie tief in Ihr Selbst hinein. Das Singen eines Mantras am Ende der Meditation hilft Ihnen, die Meditation zu besiegeln. Es hilft Ihnen, das Bewusstsein für die Meditation in Ihr tägliches Leben zu bringen.

Friedrich Lenz

Achtsamkeit ist sowohl ein Seinszustand als auch eine tägliche spirituelle Praxis, eine Form der Meditation.

David Richo

Yoga war schon immer ein fester Bestandteil meines Lebensstils. Die Vorteile, die ich aus der ständigen Praxis gezogen habe, waren für mich von unschätzbarem Wert.

Lara Dutta

Ich habe gesehen, dass es eine Reihe von Menschen gibt, die von der Meditation über liebevolle Güte profitieren, entweder vor oder zusammen mit der Achtsamkeitsmeditation. Das ist natürlich von Person zu Person unterschiedlich, aber bei vielen bringt die Praxis der Achtsamkeit alte Gewohnheiten der Selbstverurteilung und rücksichtslosen Kritik mit sich, sodass es sich nicht wirklich um Achtsamkeit handelt.

Sharon Salzberg

Die Ideen der Nicht-Dualität und Achtsamkeit, die ich in meinen Arbeiten thematisiere, versuche ich in meinem täglichen Leben zu praktizieren. Sowohl innerhalb als auch außerhalb des Studios geht es darum, vollständig präsent zu sein, die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind, und die eigene Erfahrung als einen sich ständig entfaltenden Moment zu gestalten. Ich habe das Gefühl, dass sich das direkt in meinem formalen Ansatz widerspiegelt: die Verwendung von Materialien im wörtlichen Sinne, die Betonung der eher flüchtigen Aspekte des künstlerischen Prozesses und so weiter.

Landon Metz

Du bist ein Buddha, und alle anderen auch. Das habe ich mir nicht ausgedacht. Es war der Buddha selbst, der das sagte. Er sagte, dass alle Wesen das Potenzial hätten, erwacht zu werden. Gehmeditation zu praktizieren bedeutet, ein Leben in Achtsamkeit zu üben. Achtsamkeit und Erleuchtung sind eins. Erleuchtung führt zu Achtsamkeit und Achtsamkeit führt zur Erleuchtung.

Nhat Hanh

Das Studium des Yoga inspiriert mich. Und dann wird es durch die Yoga-Lehre noch realer. Das Gefühl, dass diese Praxis und dieses Werkzeug anderen Menschen hilft, zentriert zu sein, präsent zu sein und ihnen hilft, wirklich verkörpert zu sein und ein Leben zu führen.

Rodney Yee

Ich habe das Gefühl, dass Yoga mir bei allem in meinem Leben geholfen hat. Besonders mein Snowboarden; Zwischen den Kraft-, Flexibilitäts-, Gleichgewichts- und Meditationsaspekten von Yoga hat es mir in vielerlei Hinsicht geholfen!

Jamie Anderson

Als ich Yoga entdeckte, wurde mir klar, dass ich durch meine Yogapraxis und Meditation meinen eigenen Geist lenken kann. Ich kann tatsächlich meine eigene Stimmung erzeugen. Das war ein großes Erwachen für mich.

MC Yogi

Ich habe eine spirituelle Praxis, die mir hilft, geerdet und zentriert zu bleiben. Yoga ist wichtig, weil es mich bei vollem Bewusstsein und in Verbindung mit meinem Atem hält. Ich führe ein Dankbarkeitstagebuch, das mich an all die Segnungen erinnert, die ich täglich erlebe.