Ein Zitat von Chuck Palahniuk

Fragen Sie sich: Was habe ich heute zum Frühstück gegessen? Was habe ich gestern Abend zum Abendessen gegessen? Sehen Sie, wie schnell die Realität verblasst? — © Chuck Palahniuk
Fragen Sie sich: Was habe ich heute zum Frühstück gegessen? Was habe ich gestern Abend zum Abendessen gegessen? Sehen Sie, wie schnell die Realität verblasst?
Ich glaube nicht an strenge Diäten oder Hungern; Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag. Ich glaube an ein gutes Frühstück, ein gutes Mittagessen und ein leichtes Abendessen. Frühstücken Sie wie ein König, essen Sie zu Mittag wie eine Königin und essen Sie zu Abend wie ein Armer. Ihr ultimatives Ziel ist es, alle Grundnahrungsmittelgruppen in diesen drei verschiedenen Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Ich esse viel Pasta. Wir ernähren uns relativ gesund. Ich esse kein Fast Food, sondern hauptsächlich hausgemachtes Essen. Huhn. Salate. Solche Sachen. Haferflocken zum Frühstück. Ein großes Abendessen.
Ich esse oft viel, wenn ich esse, und ich esse vielleicht drei- oder viermal am Tag. Ich esse ein gutes Frühstück, ich trinke zwischen dem Frühstück und dem Training einen Proteinshake oder etwas anderes. Nach dem Training trinke ich einen Shake und esse dann zu Mittag.
Wenn mein Mann weg ist und ich alleine bin, bestehen meine Nachbarn darauf, dass ich jeden Abend mit ihnen esse, weil sie es für ungesund halten, alleine zu essen.
Wenn Sie Schokolade oder Kuchen essen möchten, müssen Sie diese morgens zum Frühstück oder Mittagessen essen – essen Sie sie nicht abends.
In der heutigen Zeit des schnelllebigen Lebens ist es nicht immer möglich, zu Hause zu sitzen und zu essen, aber wenn Sie auswärts essen gehen, tun Sie dies als Familie und unterstützen Sie alle tollen Lokale in Ihrer Nähe. Ich esse immer noch im selben Restaurant wie als Kind mit meinen Eltern.
Mein Vater hat mich immer unterstützt. Manchmal hatten wir zum Frühstück nichts zu essen, aber wenn wir Mittag- und Abendessen essen konnten, waren wir nicht arm.
„Warum sind Frühstücksspeisen Frühstücksspeisen?“ Ich fragte sie. „Warum gibt es zum Beispiel kein Curry zum Frühstück?“ „Hazel, iss.“ "Aber warum?" Ich fragte. „Ich meine im Ernst: Wie ist es dazu gekommen, dass Rühreier mit der Exklusivität beim Frühstück hängen geblieben sind? Man kann Speck auf ein Sandwich legen, ohne dass jemand ausflippt. Aber in dem Moment, in dem auf dem Sandwich ein Ei ist, bumm, ist es ein Frühstückssandwich.“
Einige Fleischesser verteidigen den Fleischkonsum mit dem Hinweis, dass es natürlich sei: In der Wildnis fressen sich Tiere gegenseitig. Die Tiere, die auf unseren Frühstücks-, Mittags- und Abendtellern landen, sind jedoch nicht diejenigen, die normalerweise andere Tiere fressen. Die Tiere, die wir als Nahrung ausbeuten, sind nicht die Löwen, Tiger und Bären der Welt. Zum größten Teil essen wir die sanften veganen Tiere. Auf den heutigen Bauernhöfen zwingen wir sie jedoch tatsächlich dazu, Fleischesser zu werden, indem wir sie dazu zwingen, Futter zu fressen, das die Überreste anderer Tiere enthält, die sie in freier Wildbahn niemals essen würden.
Aber Abendessen ist Abendessen, eine Mahlzeit, bei der man nicht so viel isst (mit zunehmendem Alter wird es schwieriger, viel davon zu essen), sondern zu trinken, zu reden, zu flirten, zu diskutieren, sich über den Abschluss des Tages zu freuen ". Ich glaube nicht, dass danach etwas Ernsthaftes unternommen werden sollte, ebenso wenig wie vor dem Frühstück.
Mein Frühstück besteht aus Eiweiß, Avocado und gegrillten Tomaten. Zum Mittagessen gibt es normalerweise eine Art Hühnchen und zum Abendessen … esse ich gerne. Ich esse Nudeln, obwohl ich es nicht darf.
Sie fragen mich, wie ich es mit so viel Lernen schaffe, meine Gesundheit zu bewahren. Morpheus ist mein letzter Begleiter; Ohne 8 oder 9 Stunden von ihm ist Ihr Jahreskorrespondent nicht die Mühe eines Aasfressers wert. Zuerst tat mir mein Training weh, aber jetzt esse ich kräftig genug, wie ihr sehen werdet, wenn ich neben euch herabsteige.
Habe mich letzte Nacht mit Absinth begnügt und Messertricks gemacht. Ein toller Erfolg, das Messer mit der Hand ins Klavier zu schießen. Die Holzwürmer sind so schlimm und fressen alle Möbel auf, dass man immer behaupten kann, die Holzwürmer seien es gewesen.
Prongs ist letzte Nacht wieder geritten ... Weißt du, Harry, in gewisser Weise hast du deinen Vater letzte Nacht gesehen ... Du hast ihn in dir selbst gefunden.
Beim intermittierenden Fasten frühstücke ich nicht wirklich. Mein Essensfenster ist 12:30–20:30 Uhr. Ich esse acht Stunden und faste dann 16 Stunden.
Ich esse täglich 6 bis 7 rohes Gemüse und 4 bis 5 Stück frisches Obst. Ich esse jeden Tag Eiweiß. Wenn ich Brot esse, muss es Vollkorn sein. Ich esse braunen Reis. Ich esse nicht zwischen den Mahlzeiten. Ich esse um 11 Uhr morgens und um 7 Uhr abends.
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