Ein Zitat von Cindy McCain
Manche Menschen nehmen in stressigen Zeiten zu, aber ich nehme ab.
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Vielen Menschen fällt es schwer, Gewicht zu verlieren und es dann wieder zuzunehmen. Es gibt jedoch keine überzeugenden Beweise dafür, dass die Anstrengung, Gewicht zu verlieren, auf lange Sicht tatsächlich zu einer stärkeren Gewichtszunahme führt.
Von 1997 bis 1999 hatte ich so viel gewonnen. Die Leute wissen nicht, wie so etwas wie Gewichtszunahme einen traurig machen kann. Das Abnehmen hat mein Leben verändert. Wenn Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können, können Sie abnehmen.
Menschen nehmen mit einer Atkins-Diät ab. Der Grund für die Gewichtsabnahme liegt in der Kalorienreduzierung. Wenn die Kalorienaufnahme einer Person nicht gesunken ist, wenn sie wirklich das Steak reinschaufelt, nimmt sie nicht ab.
Ich habe ein paar Mal erfolglos versucht, Gewicht zu verlieren. Erst als ich zu Weight Watchers kam, konnte ich es endlich schaffen. Ich ging zu Treffen und mein Sohn kam mit. Das Beste war, dass ich essen konnte, was ich wollte, und trotzdem abnehmen konnte. Langsam und stetig erlangte ich meinen Körper von vor der Schwangerschaft zurück.
Wenn jemand abnehmen müsste, würde ich dieser Person sagen, sie soll abnehmen. Nehmen Sie etwas ab, warum können Sie nicht auf sich selbst aufpassen? Wenn ich das sage, denkt die Person vielleicht: „Schau, wer da spricht“, aber ich würde antworten: „Ich bin ein Junge und du bist ein Mädchen.“
Ich bin ein echtes Mädchen. Ich verstehe es. Ich nehme zu, ich verliere Gewicht. Meine Stile ändern sich.
Warum nicht eine Motivation haben, die über mich hinausgeht, um ein gesundes Gewicht zu erreichen? Das macht jeder Schauspieler. Wir sind Chamäleons. Wir verändern uns; Wir wachsen als Schauspieler. Man nimmt ab, man nimmt zu, man verändert seine Haare oder was auch immer.
Ich bin offensichtlich nicht der Typ, der sich zu sehr auf das Gewicht konzentriert. Aber für bestimmte Berufe muss man zunehmen oder abnehmen.
Wenn ich eine Rolle mache, bei der ich abnehmen muss, kann ich das schaffen. Ich esse Fleisch, Fisch, Gemüse und verliere es sofort. Aber manchmal spiele ich eine Rolle, bei der ich zunehmen muss, und ich kann Ihnen sagen, dass mir das lieber ist.
Zur Gewichtszunahme muss man abends Cardio machen, zur Gewichtsreduktion morgens. Während ich an Gewicht zunahm, machte ich morgens Krafttraining und abends leichtes Cardiotraining.
Um Gewicht zu verlieren oder mein Gewicht zu halten, kommt es für mich vor allem auf meine Ernährung an, denn ich kann hierher kommen und zweimal am Tag zweieinhalb Stunden arbeiten, und wenn ich von meiner Diät absteige und mich so ernähre, wie ich es normalerweise esse, ist das schlecht , ich werde zunehmen.
Es ist interessant, wenn Leute Kommentare zur Gewichtszunahme oder zum Ausbleiben einer Gewichtszunahme von Prominenten äußern, als ob sie ein Arzt wären, der diese Berühmtheit behandelt. Zum Beispiel: „Dieser Arzt behandelt Jessica Simpson nicht, hält ihr Gewicht aber für ungesund.“ Wenn du sie nicht behandelst, woher weißt du das dann?
Die meisten Menschen nehmen während der Saison ab, aber ich neige dazu, während der Saison zuzunehmen.
Was auch immer der Grund für die Tendenz einer Person zur Gewichtszunahme sein mag, die einzige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, besteht darin, weniger zu essen und mehr Sport zu treiben.
Als Schauspieler nimmst du zu, du verlierst Gewicht, du änderst deine Haarfarbe und du nimmst körperliche und emotionale Veränderungen vor, um die Figur verstehen zu können.
Ich war dick, also habe ich das Recht, anderen dicken Menschen nicht nur zu sagen, dass sie abnehmen sollten, sondern auch, dass sie abnehmen müssen, weil ich fett war, und ich habe abgenommen, und ich habe den Unterschied gesehen.
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