Ein Zitat von Clive Swift
Schauspielerei ist ein Sport. Auf der Bühne müssen Sie bereit sein, sich wie ein Tennisspieler auf Trab zu bewegen. Ihre Konzentration muss hoch sein, Ihre Reflexe müssen scharf sein; Ihr Körper und Ihr Geist sind auf Hochtouren, die Jagd ist eröffnet. Handeln ist Energie. Im Theater zahlen die Leute, um Energie zu sehen.
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Sie müssen in der Lage sein, sich zu konzentrieren und Ihre Energie zu kontrollieren. Sie müssen es zu Ihrem Verbündeten machen, anstatt zu versuchen, es zu nutzen und zu stärken. Auch das verschwendet Energie. Es muss eine Harmonie zwischen Ihnen und Ihrem Körper herrschen. Ihr Geist, Ihr Körper und Ihre Seele müssen sich verbinden, um voranzukommen. Und das geschieht durch Entspannung.
Sie müssen jeden Zentimeter Ihres Körpers mit der Asana füllen, von der Brust über die Arme und Beine bis zu den Finger- und Zehenspitzen, sodass die Asana vom Kern Ihres Körpers ausstrahlt und den gesamten Durchmesser und Umfang Ihrer Gliedmaßen ausfüllt. Sie müssen Ihre Intelligenz, Ihr Bewusstsein und Ihr Bewusstsein in jedem Zentimeter Ihres Körpers spüren.
Wenn ich gebeten würde, einen Aspekt des Tennis zu nennen, der die größte Schwäche von Spielern aller Spielstärken darstellt, würde ich wahrscheinlich Konzentration sagen. Egal wie gut Ihre Schüsse sind, wie schnell Ihre Bewegungen und Reflexe auch sein mögen, alles ist verloren, wenn der Verstand nicht jede Bewegung kontrolliert.
Wenn Sie ein 50-jähriger Mann sind und im Haus herumsitzen, wissen Sie, und immer dicker werden und sich selbst bemitleiden, dann stehen Sie auf und bewegen Sie Ihren Körper und sehen Sie, was das für Ihr Leben bedeutet für Ihren Geist, Ihr Glück und Ihr Energieniveau. Und das alles bekomme ich vom Boxen.
Lernen Sie, sich mit Ihrem Energiefeld in Einklang zu bringen und zu verstehen, wie Sie Ihre Energie erzeugen, diese Energie erweitern und diese Energie durch Ihren Körper bewegen. Zurück in die eigene Mitte zu kommen und sich dem Leben von der Mitte zur Linie zu nähern ... Das gab mir Kraft und Verständnis und hoffentlich Weisheit, um die Probleme und Herausforderungen des Lebens zu lösen.
Wenn Sie gut mit Ihrer Energie arbeiten, bringen Sie auch Ihre persönliche Kraft optimal zum Ausdruck ... Indem Sie Ihre eigene Energie lesen und sich der Linse bewusst werden, durch die Sie Ihre Welt sehen, können Sie Ihre Meinung ändern und Ihre eigene Energie ändern Leben.
Für mich ist Schauspielerei eine Frage absoluter Konzentration. Sie können mit Ihren Freunden lachen und kichern, bis der Regisseur „Action!“ sagt. Dann bringen Sie Ihren Geist in Form und in die Figur, die Sie spielen, und stellen eine Beziehung zu den Menschen her, mit denen Sie spielen, und vergessen alle anderen, mit denen Sie Witze gemacht haben.
Konzentrieren bedeutet, dass man seine gesamte Energie auf einen bestimmten Punkt konzentriert. aber der Gedanke wandert ab... Während die Aufmerksamkeit keine Kontrolle und keine Konzentration hat. Es ist völlige Aufmerksamkeit, was bedeutet, dass Sie all Ihre Energie, die Energie Ihres Gehirns, Ihres Herzens, alles in die Aufmerksamkeit stecken.
Als ehemalige Tänzerin, klassische Tänzerin, hat es mich als Mensch geprägt, allein in Bezug auf die Anmut, denke ich. Ballett ist eine sehr anmutige Kunstform. Sie werden sich auch Ihres Körpers, Ihres Geistes und der Zusammenarbeit Ihres Körpers sehr bewusst. Das hilft einem auch bei der Schauspielerei. Es geht nicht nur darum, Ihren Geist zu benutzen, es geht darum, Ihren Geist dazu zu bringen, diesen Charakter in Ihren Körper zu übertragen, damit Sie ihn zum Leben erwecken und physischisieren können.
. . . Wenn Sie Ihre Augen schließen und beginnen, Ihren Atem zu spüren, wird er sofort tiefer und langsamer und Ihr Geist wird ruhiger. Dann werden Sie sich nach und nach Ihres Körpers bewusst, oder genauer gesagt des subtilen Gefühls der Energie in und um Ihren Körper. In diesem Moment existieren Sie als Energiebewusstsein, nicht als Namen, Jobs, Pflichten, Rollen, Wünsche usw.
Sie können Aminosäuren in Glukose umwandeln, sodass Ihr Körper Protein in Energie umwandeln kann, was zu einer übermäßigen Proteinaufnahme führen kann. Aber es ist eine teure Möglichkeit, Ihre Energie zu steigern, und außerdem eine ineffiziente Energiequelle. Und Ihr Körper muss es ebenfalls ausscheiden, damit es Ihr System zusätzlich belastet. Bestenfalls ist es unnötig.
Behandeln Sie Ihren Körper wie einen Tempel, nicht wie einen Holzschuppen. Geist und Körper arbeiten zusammen. Ihr Körper muss ein gutes Unterstützungssystem für Geist und Seele sein. Wenn Sie sich gut darum kümmern, kann Ihr Körper Sie dorthin bringen, wohin Sie wollen, und zwar mit der Kraft, Kraft, Energie und Vitalität, die Sie brauchen, um dorthin zu gelangen.
Sie müssen jedes Teilchen Ihrer Energie, Ihrer unumstößlichen Entschlossenheit, Ihrer besten Bemühungen und Ihres beharrlichen Fleißes in Ihre Aufgabe einbringen, sonst wird nicht das Beste aus Ihnen herauskommen. Sie müssen Ihren Ehrgeiz durch Ihre ganze Natur, durch grenzenlosen Enthusiasmus und eine Siegesentschlossenheit untermauern, die kein Scheitern kennt.
Lassen Sie nicht zu, dass negative Menschen Ihre Energie rauben. Konzentrieren Sie sich auf Ihre positive Energie und töten Sie sie mit Freundlichkeit. Energievampire sind deiner positiven Energie nicht gewachsen.
Jeder Gedanke, den Sie haben, beeinflusst Ihre Energie und Ihre Energie manifestiert sich in Ihren Erfahrungen. Deine Gedanken und deine Energie erschaffen deine Realität.
Bei der Untersuchung gehen Menschen, die mit nicht-physischen Wesen interagieren, viel Energie verloren. Sie dringen in Ihren Geist und Körper ein, indem sie auf der Traumebene auf Sie zukommen, Ihnen Kräfte versprechen und mit Ihren Wünschen spielen. Sie rauben dir deine Lebenskraft.
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