Ein Zitat von Craig Groeschel
Manche Entscheidungen sind offensichtlich weitaus folgenloser als andere. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie entscheiden sich für das blaue Hemd gegenüber dem roten. Es wird sich wahrscheinlich nicht viel ändern. Rotes statt weißes Fleisch einmal pro Woche wird wahrscheinlich keinen großen Unterschied für Ihre Gesundheit machen. Wenn Sie jedoch glauben, dass gegrilltes Hähnchen gesünder ist als ein Cheeseburger, könnte die Wahl Ihres Mittagessens Sie zum Nachdenken veranlassen. Vor allem, wenn man weiß, dass zum Cheeseburger auch Pommes und ein großer Schokoladenshake gehören.
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Für Ihre Gesundheit ist es nicht besonders gut, von rotem Fleisch auf weißes Fleisch umzusteigen, aber es bringt Sie auf dem Weg zu späteren, substanzielleren Änderungen weiter.
Büffelfleisch schmeckt genauso lecker wie rotes Fleisch, ist aber deutlich magerer. Aufgrund seiner Magerkeit gart es auch schneller.
Anstatt jetzt verrückte Diäten auszuprobieren, lebe ich einfach nach ein paar einfachen Regeln: Ich versuche, mich so weit wie möglich von Weißmehl fernzuhalten – ich greife stattdessen zu Getreide und braunem Reis und wähle mageres Fleisch wie Hühnchen oder Truthahn. Meistens über rotem Fleisch.
Ihr Weißen isst schon lange das weiße Fleisch des Huhns. Wir Neger sind jetzt bereit für etwas weißes Fleisch statt für dunkles Fleisch.
Vielleicht empfindet man mehr Schmerz, wenn die Eltern da sind. Wenn man hungrig ist, ist es schlimmer, das Symbol eines Cheeseburgers zu bekommen, als gar keinen Cheeseburger. Es nützt dir nichts, weißt du?
Ab und zu muss ich unbedingt ein Steak oder Lammkotelett haben. Aber ja, BC – vor der Krebserkrankung – habe ich problemlos drei- oder viermal pro Woche rotes Fleisch gegessen. Ich bin überzeugt, dass die Menge an rotem Fleisch, die ich dazu beigetragen habe, dazu beigetragen hat.
„Ja, nun ja, wenn du rotes Fleisch isst, bleibt es fünfzehn Jahre lang in deinem Dickdarm!“ Gut! Ich habe dafür bezahlt; Ich will es in meinem Arsch haben, okay? Ich möchte, dass sie einen Fleischpullover von meiner Speiseröhre bis zu meinem Arschloch finden, wenn sie mich am Ende aufmachen! „Dieser Typ ist mit Fleisch bedeckt! Er ist Meat-Man! Er ist Meat-Tracheotomy-Man!“
Sagen Sie nicht, dass Sie aufhören werden, rotes Fleisch zu essen, wenn Sie rotes Fleisch mögen.
Wenn Menschen eine moderate Anzahl an Optionen (4 bis 6) anstelle einer großen Anzahl (20 bis 30) erhalten, treffen sie eher eine Wahl, haben mehr Vertrauen in ihre Entscheidungen und sind zufriedener mit ihrer Wahl.
Ich glaube an rotes Fleisch. Ich habe oft gesagt: rotes Fleisch und Gin.
Rotes Fleisch ist für den Menschen nicht wirklich schlecht. Nun, blaugrünes Fleisch – das ist schädlich von dir!
Arme Kinder erkranken viel häufiger als ihre reicheren Altersgenossen, haben aber viel seltener eine Krankenversicherung. Sprechen Sie über einen Doppelschlag.
Was für mein Verständnis von mir selbst und anderen wichtig war, ist die Tatsache, dass jeder von uns so viel mehr ist als irgendein Ding. Ein krankes Kind ist viel mehr als seine Krankheit. Ein Mensch mit einer Behinderung ist viel, viel mehr als nur eine Behinderung. Ein Kinderarzt ist mehr als ein Arzt. Sie sind VIEL mehr als Ihre Stellenbeschreibung oder Ihr Alter oder Ihr Einkommen oder Ihre Leistung.
Aber wenn wir genau sprechen, spüren wir „Rot“ und „Blau“ sicherlich nicht mehr als „Ähnlichkeit“ (oder „Qualitäten“ und auch nicht mehr als „Beziehungen“): Wir spüren etwas, worüber wir sagen könnten, wenn wir sprechen wollten darüber, dass „das rot ist.“
Ich achte darauf, dass ich mich gut ernähre, ohne auf die Dinge zu verzichten, die ich liebe: einen Cheeseburger und Pommes, cremige Nudeln mit weißen Trüffeln, Schüsseln mit Eis. Alles in Maßen, aber ich gönne mir mindestens dreimal pro Woche etwas.
Jedes rote Fleisch enthält gesättigte Fettsäuren. Es gibt kein wirklich mageres Fleisch. Das Entfernen des Fettrings um ein Steak herum verringert den Fettgehalt wirklich nicht wesentlich. Menschen, die regelmäßig rotes Fleisch (beschnitten oder unbeschnitten) zu sich nehmen, leiden weitaus häufiger an Herzinfarkten und Schlaganfällen.
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