Ein Zitat von Curtis Stone
Heutzutage reise ich so viel, dass es schwierig ist, eine Routine zu finden. Wenn ich unterwegs bin, nutze ich meist Hotel-Fitnessstudios. Wenn ich zu Hause in LA bin, gehe ich gerne wandern und surfen. Alles in allem versuche ich, mich ausgewogen zu ernähren und Sport zu treiben, was mir bisher gut getan hat.
Verwandte Zitate
Für mich ist meine Ernährungsroutine eine Lebenseinstellung und ich habe so viel Energie, wenn ich Sport treibe und mich gesund und ausgewogen ernähre.
Touren sind sehr routinemäßig. Man kommt in die Stadt, man geht zum Hotel, man muss zu einer bestimmten Zeit im Hotel sein – das ist sehr routinemäßig. Ich bin kein sehr strukturierter Mensch, daher ist es cool, wenn ich etwas Struktur bekomme; Das ist gut für mich.
Ich bekomme von allen wichtigen Dingen Versionen in Reisegröße. Auf diese Weise kann ich die gleiche Routine beibehalten, egal ob ich zu Hause oder unterwegs bin.
Wenn ich zu Hause bin, habe ich, wie gesagt, viel mehr Routine, was mir gefällt. Unterwegs geht alles schief.
Wenn es um Sport geht, fällt es mir wirklich schwer, eine wöchentliche Routine einzuhalten, da sich mein Zeitplan täglich ändert. Aber ich versuche so viel wie möglich zu joggen – wenn ich in LA bin, mache ich das jeden Tag.
Versuchen Sie, Bewegung und gesunde Ernährung als Lebensstil zu betrachten. Anstatt eine Diät zu machen oder ein verrücktes Trainingsprogramm auszuprobieren, versuchen Sie, sie zu etwas zu machen, das Sie jeden Tag tun.
Mein Leben ist von Routine besessen. Ich habe eine Zwangsstörung und wenn ich nicht zu Hause bin, stehe ich immer früh auf und mache Sport. Ich stürze und verbrenne nachts nicht, nicht heutzutage, so früh ins Bett. Zu Hause habe ich drei kleine Jungs, die mich mit Schulläufen und endlosen Mahlzeiten auf den Boden der Tatsachen bringen.
Ich pflege meine Routine und glaube an Folgendes: Bewegung, ausreichend Schlaf und eine gute Ernährung.
Ich versuche es mir anzusehen. Ich sage nicht, dass Sie eine Diät machen müssen, denn ich hasse das Wort „Diät“. Aber es geht eher darum, dass ich mich durch einen ausgewogenen Lebensstil besser fühle. Ich versuche, ein bis zwei Tage ohne Fleisch auszukommen. Ich versuche, mein Gluten zu reduzieren. Das sind Dinge, mit denen ich zu kämpfen habe.
Obwohl ich viel reise, bekomme ich auf Tour kaum etwas zu sehen. Es ist immer die gleiche Routine: Ich komme in irgendeine Stadt. Sie führten mich zum Hotel. Ich esse. Ich trage Lippenstift auf. Dann gehe ich in den Club, rede richtig schmutzig, singe ein paar Lieder und gehe nach Hause. Keine schlechte Möglichkeit, seinen Lebensunterhalt zu verdienen.
Es wird von Tag zu Tag schwieriger, aus dem Bett zu kommen. Ich habe nicht oft das Gefühl, es zu tun. Es ist nur mein Trainingsprogramm, das mich wach macht.
Ich habe eine Routine für einen Tag, an dem ich im Büro bin und nicht wirklich körperlich aktiv bin. Oder ein Tag, an dem ich einmal oder zweimal im Fitnessstudio bin. Dann habe ich eine Straßenkursroutine und eine Ovalroutine, weil sie körperlich unterschiedlich sind.
Ich versuche, das Schreiben als Teil meiner täglichen Routine zu betrachten: Ich schreibe mindestens zwei Stunden an fünf Tagen in der Woche. Ich schreibe normalerweise zu Hause, in einem Raum, den ich für diese Aufgabe reserviert habe. Ich arbeite nicht gut in Cafés oder an belebten, lauten Orten, obwohl ich wünschte, ich könnte es. Das würde für mich mehr Flexibilität bedeuten.
Seit meinem Einstieg in die Filmbranche hat sich nicht viel geändert. Ich folge der gleichen Diät- und Fitnessroutine wie zu meiner Zeit als Model.
Routinen sind normale, natürliche und gesunde Dinge. Die meisten von uns duschen und putzen jeden Tag ihre Zähne. Das ist eine gute Routine. Spirituelle Disziplinen sind Routinen. Das ist eine gute Sache. Aber sobald Routinen zur Routine werden, müssen Sie Ihre Routine ändern.
Aufgrund meines vollen Terminkalenders ist es unmöglich, eine feste Fitnessroutine einzuhalten. Stattdessen versuche ich, wann immer ich kann, Bewegung in mein tägliches Leben zu integrieren – was etwas Kreativität erfordert.
Verwandte Autoren
Zitate von Ainsley Harriott
Englisch
Koch
Zitate von Alex Guarnaschelli
amerikanisch
Koch
Zitate von Alice Waters
amerikanisch
Koch
Zitate von Christina Tosi
amerikanisch
Koch
Zitate von Gordon Ramsay
schottisch
Koch
Zitate von Jose Andres
Spanisch
Koch
Zitate von Julia Child
amerikanisch
Koch
Zitate von Lidia Bastianich
amerikanisch
Koch
Zitate von Marco Pierre White
britisch
Koch
Zitate von Marcus Samuelsson
äthiopisch
Koch
Zitate von Mario Batali
amerikanisch
Koch
Zitate von Rick Stein
Englisch
Koch
Zitate von Roy Choi
Südkorea
Koch
Zitate von Ruth Reichl
amerikanisch
Koch
Zitate von Tom Douglas
amerikanisch
Koch
Zitate von Yotam Ottolenghi
israelisch
Koch