Ein Zitat von Cynthia Heimel
Der Kauf eines Selbsthilfebuchs ist die verzweifeltste aller menschlichen Taten. Es bedeutet, dass Sie völlig den Verstand verloren haben: Sie haben Ihre geistige Gesundheit einem selbstgefälligen Idioten mit einem Abschluss in Psychologie und einer Vorliebe für eine Yacht anvertraut.
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Wenn jeder Gedanke Ihre Aufmerksamkeit vollständig in Anspruch nimmt, bedeutet das, dass Sie sich mit der Stimme in Ihrem Kopf identifizieren. Das Denken wird dann mit einem Selbstgefühl ausgestattet. Das ist das Ego, ein vom Geist geschaffenes „Ich“. Dieses mental konstruierte Selbst fühlt sich unvollständig und prekär an. Deshalb sind Angst und Wollen die vorherrschenden Emotionen und Motivationskräfte.
Gott segne den Arzt, der das Spekulum erwärmt oder Ihre Hand hält und Ihnen in die Augen schaut. Vielleicht ist ein Subtext der Gesundheitsdebatte der Wunsch, wie ein ganzer Mensch behandelt zu werden, nicht nur wie ein Auge, ein Ohr, eine Nase oder ein Hals. Der Wunsch, wieder menschlich zu sein, sowohl auf Seiten des Patienten als auch des Arztes.
Ich empfehle es wirklich: Bauen Sie eine neue körperliche Beziehung zu sich selbst auf und tun Sie es einfach zu Ihren eigenen Bedingungen und in Ihrer eigenen Zeit. Es kann Ihnen einfach ein anderes Selbstwertgefühl vermitteln und dann auch Ihrer geistigen Gesundheit helfen.
Ich mag die Einsamkeit. Es ist, wenn Sie wirklich Ihren natürlichen, unverfälschten Verstand hören und aussprechen und Ihr dümmstes und intelligentestes Selbst zum Vorschein kommt. Es ist, wenn Sie erkennen, wer Sie sind und zu welchen Ausmaßen an Gutem und Bösem Sie fähig sind
Sich für Sukkulenten zu entscheiden, ist ein bewusster Akt persönlicher Revolution. Es bedeutet Aufwachen! Akzeptieren Sie Ihr wahres Selbst, studieren Sie Ihre Muster und lassen Sie Ihr lebendigstes Selbst zum Vorschein kommen. Wir alle haben eins.
Der wichtigste Schritt auf Ihrem Weg zur Erleuchtung ist also dieser: Lernen Sie, sich von Ihrem Geist zu distanzieren. Jedes Mal, wenn Sie eine Lücke im Geistesstrom schaffen, wird das Licht Ihres Bewusstseins stärker. Eines Tages ertappen Sie sich vielleicht dabei, wie Sie über die Stimme in Ihrem Kopf lächeln, so wie Sie über die Possen eines Kindes lächeln würden. Das bedeutet, dass Sie den Inhalt Ihres Geistes nicht mehr so ernst nehmen, da Ihr Selbstwertgefühl nicht mehr davon abhängt.
Die ganze Körper-Geist-Sache kommt ins Spiel, wenn Sie Selbstzweifel verspüren und Ihr Körper Ihnen nicht helfen wird, wenn Sie nicht aufpassen. Dein Körper wird mit den Selbstzweifeln mitmachen und dafür sorgen, dass du dich schlechter fühlst. Wenn du also Anpassungen vornimmst – deine Schultern nach hinten ziehen, aufrecht stehen, etwas ausladender gehen –, werden dir alle möglichen kleinen Dinge dabei helfen, herauszukommen von diesem Selbstzweifel.
Selbstwertgefühl ist nicht dasselbe wie egozentrisch, egozentrisch oder egoistisch zu sein. Selbstachtung ist auch nicht Selbstgefälligkeit oder Selbstüberschätzung, die uns beide zum Scheitern bringen. Selbstwertgefühl ist ein starker Motivator, hart zu arbeiten. Selbstwertgefühl hängt mit geistiger Gesundheit und Glück zusammen.
Die Erziehung egozentrischer Kinder ist nicht gut für die Gesellschaft, aber es ist auch nicht gut für die eigene psychische Gesundheit, völlig mit sich selbst beschäftigt zu sein.
Unabhängigkeit ist die Anerkennung der Tatsache, dass Sie in der Verantwortung des Urteils liegen und nichts Ihnen helfen kann, sich dieser zu entziehen – dass kein Ersatz Ihr Denken übernehmen kann, wie kein Kneipenhitter Ihr Leben führen kann – dass die abscheulichste Form der Selbsterniedrigung und des Selbstwertgefühls -Zerstörung ist die Unterordnung Ihres Geistes unter den Geist eines anderen, die Akzeptanz einer Autorität über Ihr Gehirn, die Akzeptanz seiner Behauptungen als Tatsachen, seines Sagens als Wahrheit, seiner Gebote als Vermittler zwischen Ihrem Bewusstsein und Ihrer Existenz .
Es hilft nicht immer, Probleme mit dem rationalen Verstand zu analysieren und darüber nachzudenken. Manchmal ist es viel effektiver, sich an sein inneres Selbst zu wenden und das Universum um Hilfe zu bitten. Sitzen Sie einfach ruhig. Atmen Sie ein paar Mal tief durch und konzentrieren Sie Ihr Bewusstsein nach innen. Bitten Sie Ihr weises inneres Selbst, entweder still oder laut, um Führung oder Hilfe beim Verstehen der Botschaft. Wenn Sie ein Gefühl dafür bekommen, was sich richtig anfühlt, handeln Sie entsprechend diesem Gefühl.
Wenn Sie in Ihrem Herzen frei von sich selbst sind, ist die Arbeit in sich selbst therapeutisch für Sie. Es ist eine ständige Verschmelzung dessen, was Ihr eigenes Wesen ist. Die Bewegung der Liebe, die Freude daran, in sich selbst am Werk zu sein. Die Bewegung der Liebe, die Freude daran, eine Veränderung in sich selbst herbeizuführen. Die Freude an der Anwendung.
Glück entsteht durch Selbsterkenntnis. Selbsterkenntnis bedeutet, dass Sie Ihren Geist verstanden haben. Dein Geist ist das ganze Universum.
Alles, was Sie brauchen, ist bereits in Ihnen, Sie müssen sich nur mit Ehrfurcht und Liebe nähern. Selbstverurteilung und Selbstmisstrauen sind schwerwiegende Fehler. Deine ständige Flucht vor dem Schmerz und die Suche nach Vergnügen ist ein Zeichen der Liebe, die du zu dir selbst hegst. Ich bitte dich nur darum: Machen Sie die Liebe zu sich selbst perfekt. Verweigern Sie sich selbst nichts – kleben Sie sich an die Unendlichkeit und Ewigkeit und entdecken Sie, dass Sie sie nicht brauchen; Du bist darüber hinaus.
Denken Sie an all die guten Dinge Ihres Lebens. Denken Sie niemals an Ihre Schwierigkeiten. Vergiss dich selbst und konzentriere dich darauf, in dieser Welt so gut wie möglich zu dienen, und dann, nachdem du dein niederes Selbst in eine Sache verloren hast, die größer ist als du selbst, wirst du dein höheres Selbst finden: dein wahres Selbst.
Glück ist deine wahre Natur. Man identifiziert sich mit Körper und Geist, spürt deren Grenzen und leidet. Erkenne dein wahres Selbst, um den Vorrat an Glück zu öffnen. Dieses wahre Selbst ist die Realität, die Höchste Wahrheit, das Selbst der gesamten Welt, die Sie jetzt sehen, das Selbst aller Selbst, das Eine Wirkliche, das Höchste, das Ewige Selbst – im Unterschied zum Ego oder der körperlichen Idee für das Selbst.
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