Ein Zitat von Cynthia Nixon
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, treffen Sie eine gesunde Lebensweise und kennen Sie vor allem Ihren Körper – denn das kann den entscheidenden Unterschied in der Welt ausmachen.
Verwandte Zitate
Die Entscheidungen, die Sie jeden Tag in Bezug auf Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil treffen, haben einen direkten Einfluss darauf, wie sich Ihre genetische Veranlagung ausdrückt – im Guten wie im Schlechten. Sie sind nur so alt wie Ihre Gene, aber die Art und Weise, wie Ihre Gene zum Ausdruck kommen, kann durch Bewegung, Ernährung und Lebensstil viel stärker verändert werden als bisher angenommen – und schneller.
Ich glaube, dass beide Menschen in einer Ehe auf ihre Gesundheit achten sollten und dass man sich gegenseitig inspirieren sollte. Wie Sie Ihren Geist und Ihren Körper gesünder machen. Gesunder Geist, gesunder Körper, gesunde Seele.
Menschen, die Großes erreichen, sind Menschen, die Entscheidungen treffen. Viel zu viele Menschen lassen heute ihre Zukunft vom Leben bestimmen und nicht umgekehrt. Entscheidungen sind schwer – deshalb treffen sie so wenige tatsächlich. Aber wie heißt es so schön: Keine Wahl zu treffen heißt, eine Wahl zu treffen. Wenn es um Entscheidungen geht, stellt sich die Frage: Welche Entscheidungen werden Sie heute treffen? Die Welt kümmert sich nicht um Ihre Probleme oder darum, was Sie zurückhält. Sie kümmern sich nicht um Ihre vergangenen Misserfolge oder andere Hindernisse, mit denen Sie konfrontiert sind. Hören Sie auf, sich zu entschuldigen, und fangen Sie an, Entscheidungen zu treffen.
Wir möchten, dass sich die Welt auf Kinder konzentriert, deren Leben durch AIDS zerstört wurde. Die Millionen Kinder, die ihre Eltern vermissen; ihre Kindheit, ihre Zukunft, aber am wichtigsten ist, dass sie DICH vermissen. Jeder kann einen echten Unterschied machen. Ihre Stimme wird in einer globalen Bewegung benötigt, die ihre Welt verändern kann.
„MAKE STATEMENTS“ gilt auch für uns Frauen: Sprechen Sie in Statements statt in entschuldigenden Fragen. Niemand möchte zu einem Arzt gehen, der sagt: „Ich werde Ihr Chirurg sein?“ Ich bin hier, um mit Ihnen über Ihr Verfahren zu sprechen? Ich war der Klassenbeste an der Johns Hopkins University, also?“ Geben Sie mit Ihren Handlungen und Ihrer Stimme Erklärungen ab.
Wir sind alle Menschen und haben alle Unsicherheiten, aber es geht darum, gesund und glücklich mit sich selbst zu sein. Ich bin nicht perfekt und gönne mir gelegentlich Pizza und Süßigkeiten. Das Ziel besteht darin, die meisten Ihrer Entscheidungen gut für Ihren Körper zu treffen. Hören Sie also auf Ihren Körper und behandeln Sie ihn wie Ihre Schläfe.
Der größte Modefehler, den Menschen machen, ist, dass sie versuchen, an ihrer Jugend festzuhalten. Akzeptieren Sie, wer Sie jetzt sind – Ihren Körper, Ihren Lebensstil, Ihre Hautfarbe.
Worüber ich heute mit Ihnen sprechen möchte, ist der Unterschied zwischen Geschenken und Entscheidungen. Klugheit ist ein Geschenk, Freundlichkeit ist eine Wahl. Geschenke sind einfach – sie werden schließlich gegeben. Entscheidungen können schwierig sein. Sie können sich mit Ihren Gaben verführen, wenn Sie nicht aufpassen, und wenn Sie dies tun, wird dies wahrscheinlich zu Lasten Ihrer Entscheidungen gehen.
Ich denke, manchmal ist weniger mehr. Ich glaube nicht, dass es hilft, zu viel Sport zu treiben – ich denke, man muss es tun, um seinen Körper gesund und fit zu halten, aber es gibt einen schmalen Grat zwischen Gesundheit und Besessenheit. Sie müssen zuerst Ihr Fundament bauen. Ihr Gehirn muss sich irgendwie mit Ihrem Körper verbinden.
Wenn wir im Allgemeinen gesunde Entscheidungen in Bezug auf unsere Ernährung (oder kluge Entscheidungen in Bezug auf das Leben) treffen, tendieren wir dazu, uns in die richtige Richtung zu bewegen und so zu leben, wie wir glauben, dass Gott es möchte. Wenn wir für ein besonderes Vergnügen oder eine Abwechslung absichtlich eine Ausnahme machen, ist das vielleicht keine große Sache. Aber wenn wir vom besten Weg abweichen, sind wir versucht, unklugere Entscheidungen zu treffen. In diesem Fall ist Ihre Entscheidung von Bedeutung.
Ich glaube, dass ein gesunder Lebensstil nicht nur ein regelmäßiges Trainingsprogramm oder Ihre Essgewohnheiten ist, sondern eine Synergie aus einem gesunden Geist und Körper.
Ich bin ein großer Fan davon, einfach einen gesunden Lebensstil beizubehalten. Für Ihren Körper, aber auch für Ihren Geist.
Glauben Sie, dass Sie etwas bewirken können; Tatsächlich tun Sie das mit jeder einzelnen Entscheidung, die Sie treffen. Ihr Geld ist Ihre Macht und jedes Mal, wenn Sie es ausgeben, ist es eine Stimme für etwas, also lassen Sie es zählen. Ich persönlich lebe und arbeite nach diesem afrikanischen Sprichwort: Wenn Sie denken, Sie seien zu klein, um etwas zu bewirken, schlafen Sie in einem Raum mit einer Mücke.
Meine persönliche Leidenschaft ist es, Frauen aufzuklären, damit sie bessere Entscheidungen treffen können. Manchmal treffen wir keine gesunden Entscheidungen, weil wir es nicht besser wissen.
Der schnellste Weg, die Welt zu verändern, besteht darin, anderen zu dienen. Zeigen Sie, dass Ihre Liebe das Leben anderer Menschen verändern kann und dass die Liebe eines anderen auch Ihr Leben verändern kann. Indem jeder von uns dies tut und zusammenarbeitet, verändern wir die Welt, einen inneren Menschen nach dem anderen.
Schauen Sie den Menschen nicht über die Schulter. Schau ihnen in die Augen. Reden Sie nicht über Ihre Kinder. Nimm ihre Gesichter in deine Hände und sprich mit ihnen. Liebe nicht mit einem Körper, sondern mit einer Person.
Verwandte Autoren
Zitate von Angelina Jolie
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Carrie Fisher
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Cate Blanchett
australisch
Darstellerin
Zitate von Drew Barrymore
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Emma Watson
britisch
Darstellerin
Zitate von Jane Fonda
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Jennifer Aniston
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Kate Winslet
Englisch
Darstellerin
Zitate von Kristen Stewart
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Lena Dunham
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Marilyn Monroe
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Meryl Streep
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Mindy Kaling
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Sandra Bullock
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Selena Gomez
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Viola Davis
amerikanisch
Darstellerin