Ein Zitat des Dalai Lama
Der Seelenfrieden ist für unsere Gesundheit sehr wichtig. Auf dieser Ebene denke ich, dass wissenschaftliche Erkenntnisse einen immensen Nutzen für unser Wohlbefinden und schließlich unsere Überzeugung darstellen. Seelenfrieden ist nicht nur ein Luxusgut, sondern Seelenfrieden ist tatsächlich sehr wichtig für unser Überleben, für unser gesundes Überleben.
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Ein liebevolles Wesen macht nicht nur den Geist friedlicher und ruhiger, sondern wirkt sich auch positiv auf unseren Körper aus. Hass, Eifersucht und Angst hingegen stören unseren Seelenfrieden, machen uns unruhig und wirken sich negativ auf unseren Körper aus. Auch unser Körper braucht Ruhe und ist nicht für Aufregung geeignet. Dies zeigt, dass uns die Wertschätzung für Seelenfrieden im Blut liegt.
Seelenfrieden ist die Grundlage eines gesunden Körpers und eines gesunden Geistes; Daher ist Seelenfrieden, ein ruhiger Geist, sehr, sehr wichtig.
Sinneserfahrungen können den intensiven Schmerz oder das Vergnügen, das wir auf mentaler Ebene empfinden, nicht ausgleichen; es kann uns ablenken, aber es überwindet es nicht. Wenn wir hingegen inneren Frieden haben, können uns auch negative Erfahrungen nicht aus der Fassung bringen. Seelenfrieden ist auch gut für unsere körperliche Gesundheit. Medizinische Experten haben herausgefunden, dass Wut, Hass und Angst unser Immunsystem beeinträchtigen. Ruhig und entspannt zu sein ist besser für unser körperliches Wohlbefinden.
Ohne inneren Frieden ist äußerer Frieden unmöglich. Wir alle wünschen uns Weltfrieden, aber Weltfrieden wird niemals erreicht werden können, wenn wir nicht zuerst Frieden in unserem eigenen Geist herstellen. Wir können sogenannte „Friedenstruppen“ in Konfliktgebiete schicken, aber der Frieden kann nicht von außen mit Waffen bekämpft werden. Nur wenn wir Frieden in unserem eigenen Geist schaffen und anderen dabei helfen, dasselbe zu tun, können wir hoffen, Frieden in dieser Welt zu erreichen.
Er kommt zu uns, wenn unsere Gesundheit angeschlagen ist, wenn unser Familienleben scheitert, wenn wir jeden möglichen Seelenfrieden verlieren, selbst mitten in unseren Sünden. Er rettet uns in unseren Katastrophen, nicht vor ihnen. Er verspricht ausdrücklich nicht, nur den einen oder anderen Gewinner der Selbstverbesserungslotterie zu treffen. Er begegnet uns allen in unserem endlosen und unausweichlichen Verlieren.
Je ruhiger unser Geist ist, desto ruhiger ist unser Geist und desto größer ist unsere Fähigkeit, ein glückliches und freudiges Leben zu genießen.
Um auf das Geheimnis des inneren Friedens zurückzukommen: Unser fragender und zweifelnder Geist mangelt es immer an Frieden. Unser liebevolles und hingebungsvolles Herz ist immer von innerem Frieden durchflutet.
Frieden ist etwas Greifbares. Es bringt die nach außen gerichtete Energie des Geistes zum Schweigen und nährt das aufstrebende Herz. Frieden ist nicht nur die Abwesenheit von Streit und Kämpfen. Wahrer Frieden wird nicht durch das Dröhnen der äußeren oder inneren Welt beeinträchtigt. Dieses Meer des Friedens steht uns zur Verfügung, wenn wir das spirituelle Leben praktizieren.
Das Gefährliche an Beruhigungsmitteln ist, dass der Seelenfrieden, den sie bringen, nur ein verpackter Seelenfrieden ist. Wenn man eine Pille kauft und sich damit Seelenfrieden verschafft, wird man auf billige statt tiefgreifende Lösungen konditioniert.
Wir vergessen, dass wir die Situationen selbst erschaffen, und geben dann unsere Macht ab, indem wir der anderen Person die Schuld für unsere Frustration geben. Kein Mensch, kein Ort und kein Ding hat Macht über uns, denn „wir“ sind die einzigen Denker in unserem Kopf. Wir erschaffen unsere Erfahrungen, unsere Realität und jeden darin. Wenn wir Frieden, Harmonie und Ausgeglichenheit in unserem Geist schaffen, werden wir sie in unserem Leben finden.
Unser Geist ist die Grundlage all unserer Handlungen, unabhängig davon, ob es sich um körperliche, sprachliche oder geistige Handlungen, also um das Denken, handelt. Was auch immer wir denken, sagen oder tun, entsteht aus unserem Geist. Was unser Bewusstsein zu sich nimmt, wird zur Substanz unseres Lebens, daher müssen wir sehr vorsichtig sein, welche Nährstoffe wir zu uns nehmen.
Bewusstseinsfrieden ist größer als Seelenfrieden. Seelenfrieden ist eher nach außen gerichtet. Seelenfrieden entsteht, wenn Sie wissen, dass Sie in all Ihren Geschäftsbeziehungen ehrlich waren.
Meditation gibt uns Seelenfrieden ohne Beruhigungsmittel. Und im Gegensatz zu einem Beruhigungsmittel lässt der Seelenfrieden, den wir durch die Meditation erlangen, nicht nach. Es bleibt für immer in einem Winkel der innersten Winkel unseres strebenden Herzens bestehen.
Der Sinn unseres Lebens ist es, glücklich zu sein. Wir leben in der Hoffnung, das heißt, wir freuen uns auf etwas Gutes. Und es gibt immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse, dass sowohl unser körperliches als auch unser geistiges Wohlbefinden von unserem Seelenfrieden abhängt.
Wie jeder andere habe auch ich das Potenzial zur Gewalt; Auch ich habe Wut in mir. Ich versuche jedoch, mich daran zu erinnern, dass Wut eine destruktive Emotion ist. Ich erinnere mich daran, dass Wissenschaftler mittlerweile sagen, dass Wut schädlich für unsere Gesundheit sei; es frisst sich in unser Immunsystem. Wut zerstört also unseren Seelenfrieden und unsere körperliche Gesundheit. Wir sollten es nicht willkommen heißen oder es als etwas Natürliches oder als einen Freund betrachten.
Wenn wir uns selbst respektieren, verändert sich unser Leben, weil der Konflikt in unserem Geist endet. Dann verändert sich auch die Beziehung zu unserem Liebsten, und es wird Frieden in unserer Familie, in unseren Freundschaften, in unserer Gemeinschaft usw. herrschen. Stellen Sie sich vor, was für ein Planet das wäre, wenn jeder sich selbst und alle anderen respektieren würde.
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