Ein Zitat von Dale Carnegie
Wenn Sie Mut entwickeln wollen, tun Sie das, wovor Sie Angst haben, und tun Sie es so lange, bis Sie eine Erfolgsgeschichte hinter sich haben. Das ist der schnellste und sicherste Weg, die Angst zu überwinden. Sie können fast jede Angst überwinden, wenn Sie sich nur dazu entschließen. Denken Sie daran: Angst existiert nur im Kopf.
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Sie können fast jede Angst überwinden, wenn Sie sich nur dazu entschließen. Denken Sie daran: Angst existiert nur im Kopf.
Tun Sie das, wovor Sie Angst haben, und machen Sie damit weiter... das ist der schnellste und sicherste Weg, die Angst zu überwinden.
Zuzulassen, dass die Angst auf dich zukommt und sie dann durchdringt. Wenn Sie die Angst immer wieder abschneiden, indem Sie eingreifen – sagen wir, indem Sie ein Xanax einnehmen, um zu versuchen, sie zu heilen –, werden Sie nie verstehen, wofür Angst wirklich ist. Angst ist Teil eines Überlebensmechanismus. Die Art und Weise, wie Sie die Angst überwinden, besteht darin, sie vollständig zu spüren, und dann werden Sie feststellen, dass da nichts ist – es sind nur Emotionen.
Hält Sie die Angst davon ab, Maßnahmen zu ergreifen? Erkenne die Angst an, beobachte sie, lenke deine Aufmerksamkeit darauf, sei völlig präsent bei ihr. Dadurch wird die Verbindung zwischen der Angst und Ihrem Denken unterbrochen. Lass die Angst nicht in deinem Kopf aufsteigen. Nutzen Sie die Kraft des Jetzt. Dagegen kann die Angst nicht siegen.
Ich glaube, dass jeder die Angst überwinden kann, indem er die Dinge tut, vor denen er Angst hat, vorausgesetzt, er tut sie so lange, bis er eine Erfolgsgeschichte hinter sich hat.
Furcht! Wieder Angst, zum ersten Mal seit seiner Jugend. Angst, dass er dachte, er würde es nie mehr erfahren. Die Angst, die bisher keine Waffe, keine Gefahr, keine Naturkatastrophe wecken konnte. Und jetzt durchströmt es ihn eisig in der heißen chinesischen Mittagszeit. Angst um das, was er liebt, die einzige Angst, die die Rücksichtslosen und Mutigen jemals völlig einschüchtern kann.
Der Weg, Selbstvertrauen zu entwickeln, besteht darin, das zu tun, wovor man Angst hat, und eine Erfolgsgeschichte hinter sich zu lassen.
Meine Hauptaufgabe bestand darin, die Angst zu besiegen. Das Publikum sieht nur den Nervenkitzel des vollendeten Tricks; Sie haben keine Vorstellung von der mühsamen vorbereitenden Selbsterziehung, die notwendig war, um die Angst zu überwinden.
Ich habe keine Angst, überhaupt keine Angst. Ich wache auf und habe keine Angst. Ich gehe ohne Angst ins Bett. Angst, Angst, Angst, Angst. Ja, „Angst“ ist ein Wort, das nicht in meinem Wortschatz vorkommt.
Wenn Sie vor etwas Angst haben, stellen Sie sich der Sache. Angst ist irrational. Der einzige Weg, deine Angst zu überwinden, besteht darin, neben ihr zu stehen.
Denken Sie daran, das Einzige, was Sie fürchten müssen, ist Angst, und – nun, fürchten Sie sich nicht einmal vor Angst, denn er ist im besten Fall ein feiger Kerl, der wegläuft, wenn Sie mutig auftreten.
Meiner Erfahrung nach lässt Gott unsere Angst selten verschwinden. Stattdessen bittet er uns, stark zu sein und Mut zu fassen. Was ist Mut? Wie Ordinary herausfand, ist Mut nicht die Abwesenheit von Angst; Vielmehr geht es darum, trotz der Angst zu handeln. Man könnte sagen, dass man ohne Angst keinen echten Mut haben kann.
Angst scheint viele Ursachen zu haben. Angst vor Verlust, Angst vor Versagen, Angst davor, verletzt zu werden und so weiter, aber letztendlich ist jede Angst die Angst des Egos vor dem Tod, vor der Vernichtung. Für das Ego steht der Tod immer vor der Tür. In diesem geistesidentifizierten Zustand wirkt sich die Angst vor dem Tod auf jeden Aspekt Ihres Lebens aus.
Wenn die Laborratten das Klingeln hören, erstarren sie. Das ist es, was Angst mit dir macht – Angst hält dich auf deinem Weg ab. Angst kann Sie vor Schaden bewahren, aber Angst kann Sie auch Ihres Potenzials berauben. Angst kann einem ein Erlebnis rauben. Angst kann einem das Glück rauben. Angst kann einem das wirkliche Leben rauben... Dunkelheit kann uns Angst machen.
Ich muss mich weiterhin der Dunkelheit stellen. Wenn ich aufrecht stehe und mich der Sache stelle, vor der ich Angst habe, habe ich eine Chance, sie zu besiegen. Wenn ich einfach weiter ausweiche und mich verstecke, wird es mich erobern.
Zu fast keiner Überraschung sagte Astrid: „Dune, von Frank Herbert. ‚Ich darf keine Angst haben. Angst ist der Geisteskiller. Angst ist der kleine Tod, der die völlige Auslöschung mit sich bringt. Ich werde mich meiner Angst stellen. Ich werde es zulassen.‘ „Gehe über mich und durch mich hindurch. Und wenn es vorbei ist, werde ich das innere Auge drehen, um seinen Weg zu sehen. Wo die Angst verschwunden ist, wird nichts sein.“ Sie und Lana sprachen gemeinsam den letzten Satz der Beschwörung. „‘Nur ich werde bleiben.
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