Ein Zitat von Dan Millman
Die Qualität Ihrer Momente erzeugt die Qualität Ihres Lebens. Während also die Gedanken kommen und gehen und die Wellen des Geistes weiterrauschen, Carpe punctum – Nutze diesen Moment. Es verdient Ihre volle Aufmerksamkeit, denn es wird Ihnen nie wieder passieren.
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Dieser Moment verdient Ihre volle Aufmerksamkeit, denn er wird Ihnen nicht noch einmal passieren.
Lebensmanagement beginnt mit Gedankenmanagement. Die Qualität Ihres Lebens wird durch die Qualität Ihrer Gedanken beeinflusst. Deine Gedanken formen deine Welt. Knappe Gedanken schaffen ein Leben in Knappheit. Gedanken an Fülle führen zu Umständen im Überfluss.
Es ist nicht Ihre Umgebung, es sind Sie – die Qualität Ihres Geistes, die Integrität Ihrer Seele und die Entschlossenheit Ihres Willens, die über Ihre Zukunft entscheiden und Ihr Leben gestalten werden.
Ich sage: Überreagieren Sie nicht; Kühlen Sie Ihre Jets. Konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Sie kontrollieren können: Ihr Unternehmen, das Wohlergehen Ihrer Mitarbeiter, Ihre Gäste und die Qualität des Produkts, das Sie servieren. Tun Sie das, halten Sie den Kopf gesenkt, konzentrieren Sie sich auf das Geschäftliche, und morgen geht die Sonne auf. So stelle ich mir das vor.
Erlaube deinen Gedanken nicht, größer zu werden als du. Egal, was Ihre Gedanken Ihnen sagen, hören Sie nicht zu. Denken Sie daran, dass Ihre Gedanken nicht Ihr Freund sind. Deine Gedanken versuchen, dich zu verwirren, dich zu verwirren. Und sie werden dir alles Mögliche erzählen. Hören Sie nicht auf Ihre Gedanken, auch nicht auf Ihre guten Gedanken. Überwinde alles, gehe über deine Gedanken hinaus zu deiner Glückseligkeit, zu deiner Freude und zu deinem Glück.
Hoffen Sie nicht, Ihre Probleme gänzlich durch Vernunft zu beseitigen; Füttere sie nicht mit Aufmerksamkeit, und sie werden unmerklich vergehen. Konzentrieren Sie Ihre Gedanken auf Ihr Geschäft, füllen Sie Ihre Pausen mit Gesellschaft, und die Sonne wird wieder in Ihren Geist eindringen.
In guten wie in schlechten Zeiten wird die Qualität Ihrer Beziehungen letztendlich die Qualität Ihres Lebens bestimmen. Seien Sie also dankbar für Ihre Lieben und konzentrieren Sie sich darauf, ihrem Leben so viel Wert wie möglich zu verleihen.
Wenn man mit Menschen in Beziehung steht, wird man auf tausend und eine Art und Weise provoziert, herausgefordert und verführt. Immer wieder erkennst du deine Fallstricke, deine Grenzen, deine Wut, deine Lust, deine Besitzgier, deine Eifersucht, deine Traurigkeit, dein Glück – alle Stimmungen kommen und gehen, du bist ständig in Aufruhr. Aber nur so erfahren Sie, wer Sie sind.
Nutzen Sie jede Gelegenheit zum Lernen. Halten Sie Ihre Augen und Ohren offen und ergreifen Sie das Leben – lassen Sie die Momente nicht wie eine Handvoll Sand durch Ihre Finger gleiten. Sei dein eigener Lehrer. Lass das Leben dein Lehrbuch schreiben.
Die Dinge, über die Sie nachdenken, bestimmen die Qualität Ihres Geistes. Deine Seele nimmt die Farbe deiner Gedanken an.
Seien Sie sich Ihrer selbst bewusst, beobachten Sie Ihren Geist, schenken Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit. Suchen Sie nicht nach schnellen Ergebnissen; Es kann sein, dass es in Ihrem Bewusstsein keine gibt. Ohne Ihr Wissen wird sich Ihre Psyche verändern; Es wird mehr Klarheit in Ihrem Denken, Nächstenliebe in Ihren Gefühlen und Reinheit in Ihrem Verhalten geben. Sie müssen nicht darauf abzielen – Sie werden trotzdem Zeuge der Veränderung sein. Denn was du jetzt bist, ist das Ergebnis von Unaufmerksamkeit, und was du wirst, wird die Frucht der Aufmerksamkeit sein.
Die Lebensqualität eines Menschen hängt von der Qualität der Aufmerksamkeit ab. Was auch immer Sie beachten, es wird in Ihrem Leben immer wichtiger. Der Art der Veränderungen, die das Bewusstsein bewirken kann, sind keine Grenzen gesetzt.
Versuchen Sie beim Zazen-Üben nicht, mit dem Denken aufzuhören. Lass es von selbst aufhören. Wenn Ihnen etwas in den Sinn kommt, lassen Sie es herein und wieder heraus. Es wird nicht lange bleiben. Wenn Sie versuchen, mit dem Denken aufzuhören, bedeutet das, dass es Sie stört. Lassen Sie sich durch nichts stören. Es scheint, als käme etwas von außerhalb Ihres Geistes, aber in Wirklichkeit sind es nur die Wellen Ihres Geistes, und wenn Sie sich nicht an den Wellen stören, werden sie nach und nach immer ruhiger.
Ein zielloses Leben ist immer ein unruhiges Leben. Jeder Einzelne sollte ein Ziel haben. Aber vergessen Sie nicht, dass die Qualität Ihres Ziels von der Qualität Ihres Lebens abhängt. Ihr Ziel sollte hoch und weit, großzügig und desinteressiert sein; Dies wird Ihr Leben für Sie selbst und andere wertvoll machen. Was auch immer Ihr Ideal ist, es kann nicht perfekt verwirklicht werden, wenn Sie nicht die Perfektion in sich selbst verwirklicht haben.
Die Qualität Ihres Lebens wird durch die Qualität Ihrer Beziehungen bestimmt. Die Qualität Ihres Unternehmens ist nicht anders.
Stress, Sorgen und Ängste entstehen einfach dadurch, dass man seine Gedanken in die Zukunft projiziert und sich etwas Schlimmes vorstellt. Hier konzentrieren Sie sich auf das, was Sie nicht wollen! Wenn Sie feststellen, dass Ihr Geist negativ in die Zukunft projiziert, konzentrieren Sie sich intensiv auf das JETZT. Bringen Sie sich immer wieder in die Gegenwart zurück. Setzen Sie Ihren ganzen Willen ein und fokussieren Sie Ihren Geist genau auf diesen Moment, denn in diesem Moment herrscht völliger Frieden.
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