Ein Zitat von Daniel Cudmore

Ich esse ziemlich sauber, aber das Training ist anstrengend. Wenn man zweimal am Tag trainiert, kann es sehr anstrengend sein, deshalb bleibe ich lieber bei der Diät.

Daniel Cudmore

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Daniel Cudmore
Kanadier – Schauspieler
Geboren: 20. Januar 1981

Das Problem, das ich früher hatte, war, dass ich morgens etwas aß, intensiv trainierte und dann über den Tag verteilt vielleicht ein oder zwei Shakes zu mir nahm, aber eigentlich nichts aß. Abends aß ich dann einfach ein oder zwei größere Mahlzeiten, aber bei meiner zweiten Trainingseinheit war ich normalerweise ziemlich erschöpft oder erschöpft.

Rich Froning Jr.

Es tut Ihrem Körper gut, eine Pause zu machen. Selbst wenn Sie trainieren, müssen Sie jede Woche einen Cheat-Day einhalten. Der Körper reagiert besser auf das Training, wenn man ihm Trainingspausen gönnt oder die Ernährung lockert.

Luke Evans

Wenn ich im Dezember trainiere, muss ich täglich etwa 6.000 Kalorien zu mir nehmen, um mein Gewicht zu halten. Es ist ein bisschen anstrengend.

Andy Murray

Wenn Sie für Jiu-Jitsu trainieren, insbesondere wenn Sie für einen Wettkampf trainieren, müssen Sie bei der Auswahl Ihrer Ernährung sehr genau sein.

Anthony Bourdain

Je nach Rolle ändern sich mein Zustand, mein Training und meine Ernährung. Abhängig von der Rolle wird es wirklich die Art der Ausbildung bestimmen, die ich durchführe.

Dwayne Johnson

Training und Spielen sind verschiedene Dinge. Ich habe es bemerkt. Wenn man reinkommt und nach sechs Minuten merkt, dass es anstrengend ist, dann ist das ein klarer Unterschied zum Training.

Mats Hummels

Manchmal ist das Training zu Hause eine Ablenkung, daher war das Training in Big Bear eine wirklich gute Abwechslung.

Canelo Alvarez

Wenn du Tag für Tag auf den Trainingsplatz gehst, gibt es Zeiten, in denen du das nicht willst, vor allem, wenn du siehst, wie alle Jungs zum Training gehen.

Jack Wilshere

Das Zirkeltrainingsprogramm zusammen mit einer gesunden, sauberen Ernährung ist der Weg zu hervorragenden Ergebnissen.

Lee Haney

Ich hatte gedacht, dass die Ausbildung für Mercury streng sei. Nachdem wir uns in das Gemini-Trainingsprogramm eingearbeitet hatten, sah unser Mercury-Training ziemlich sanft aus.

Gus Grissom

Ich versuche, wenn möglich jeden Tag oder so oft wie möglich in der Woche zu trainieren. Ich konzentriere mich jeweils auf einen Körperteil und verbringe mindestens zwei bis zweieinhalb Stunden mit wirklich intensivem Krafttraining.

Prateik Babbar

Ich ernähre mich mediterran mit frischen Produkten und Olivenöl. An einem normalen Tag gliedert sich meine Ernährung in die drei Hauptmahlzeiten. Tagsüber esse ich zwischen den Mahlzeiten keinen anderen Snack.

Andrea Pirlo

Es scheint, dass wir uns alle darin einig sind, dass es eine gute Idee ist, den Körper durch Bewegung, Ernährung und Entspannung zu trainieren, aber warum denken wir nicht darüber nach, unseren Geist zu trainieren?

Sakyong Mipham

Ich denke, ich bleibe einfach bei einer ausgewogenen Ernährung. Ich schneide nichts aus; Wenn ich Lust auf etwas habe, esse ich es. Aber ich versuche auf jeden Fall, mich immer ausgewogen zu ernähren.

Martha Hunt

Ich würde vermuten, dass jeder amerikanische Actionfilm anders wäre. Es geht nur darum, zu trainieren, hart zu trainieren, viel zu trainieren. Dann habe ich versucht, an diesem Tag die beste Leistung zu erbringen, und bisher hatte ich Glück.

Elodie Yung

Wenn ich mich im Fokusmodus befinde, trainiere ich sechsmal pro Woche. Kohlenhydrate nur morgens. Und ich versuche, mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen nichts zu essen.

Ciara

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