Ein Zitat von Daniel Cudmore

Ich denke, man vergisst leicht, wie massiv die Muskeln in den Beinen sind und wie viel Testosteron in Ihrem Körper freigesetzt wird, wenn Sie Ihre Beine hart trainieren. Der Körper mancher Menschen braucht einfach eine lange Zeit, um zu wachsen, und wenn man von Natur aus dünn ist, kann man nicht schummeln. Es braucht Zeit. Ihr Körper wird aufgrund Ihrer genetischen Veranlagung nur in einem bestimmten Tempo Muskeln aufbauen. Nehmen Sie sich also Zeit und bleiben Sie dran.
Beim Basketball sind die Beine der wichtigste Teil Ihres Körpers. Viele Leute denken, dass es am Oberkörper liegt, weil man mit den Armen schießt, die Beine einen aber immer tragen. Wenn man also keine Beingewichte anhebt, werden die Muskeln leicht ermüden.
Es ist falsch zu glauben, dass man zum Laufen einen bestimmten Körpertyp braucht. Alle Körpertypen können laufen. Es geht nicht um Ihre Beine, Muskeln oder Cellulite. Es geht nicht um die physische Seite der Dinge. Wenn Sie Ihr Gehirn trainieren, wird Ihr Körper folgen. So einfach ist das. Das Schwierige daran ist nicht, den Körper in Form zu bringen. Der schwierige Teil besteht darin, Ihren Geist in Form zu bringen.
Nichts hält dich wirklich auf. Nichts hält dich wirklich zurück. Denn Ihr eigener Wille liegt immer in Ihrer Kontrolle. Krankheit kann Ihren Körper herausfordern. Aber bist du nur dein Körper? Lahmheit kann Ihre Beine beeinträchtigen. Aber Sie sind nicht nur Ihre Beine. Dein Wille ist größer als deine Beine. Ihr Testament muss durch einen Vorfall nicht beeinträchtigt werden, es sei denn, Sie lassen es zu.
Das ist ein sehr stressiger Beruf. Nicht nur Coaching, sondern Headcoaching auf dieser Ebene mit all den Variablen, die Sie rund um die Uhr im Kopf haben, es belastet Ihre Gesundheit und Sie müssen sehr aufmerksam sein, was mit Ihrem Körper vor sich geht, und zuhören Achten Sie auf Ihren Körper und achten Sie darauf, dass Sie sich um ihn kümmern.
Ich möchte nicht eitel sein, aber ich habe schöne lange Beine, deshalb betone ich sie gerne. Finden Sie heraus, welchen Teil Ihres Körpers Sie am meisten lieben – es können Ihre Arme, Ihre Brust, Ihre Beine sein – und betonen Sie ihn.
Man muss aufstehen und ein Mensch sein. Sie müssen den Mann oder die Frau ehren, die Sie sind. Respektieren Sie Ihren Körper, genießen Sie Ihren Körper, lieben Sie Ihren Körper, ernähren, reinigen und heilen Sie Ihren Körper. Treiben Sie Sport und tun Sie, was Ihrem Körper ein gutes Gefühl gibt. Dies ist eine Puja für Ihren Körper und eine Gemeinschaft zwischen Ihnen und Gott. . . . Wenn Sie üben, jedem Teil Ihres Körpers Liebe zu schenken, pflanzen Sie Samen der Liebe in Ihren Geist, und wenn sie wachsen, werden Sie Ihren Körper überaus lieben, ehren und respektieren.
Ich trainiere Beine, Oberkörper, alles. Beine sind sehr wichtig. Ich mache Hang Cleans und Squats – ich mache Grundübungen. Kniebeugen beanspruchen über 60 Prozent Ihrer Muskelmasse in Ihrem Körper. Die Hang Cleans trainieren meine explosiven Bewegungen, die für den Erfolg unerlässlich sind.
Respektieren Sie Ihren Körper: Nur wenn Sie Ihrem Körper die Aufmerksamkeit schenken, die er verdient, können Sie einen Berg besteigen. Du hast alle Zeit, die dir das Leben schenkt, solange du gehst, ohne zu fordern, was dir nicht gewährt werden kann. Wenn Sie zu schnell fahren, werden Sie müde und geben auf halbem Weg auf. Wenn du zu langsam gehst, wird es dunkel und du bist verloren. Genießen Sie die Landschaft, erfreuen Sie sich am kühlen Quellwasser und den Früchten, die Ihnen die Natur großzügig schenkt, aber gehen Sie weiter.
Stellen Sie sich vor, dass Ihre prägendsten Traumata, Ihr tägliches Leid und Ihre Schmerzen, der Missbrauch, den Sie durchleben, der Terror, mit dem Sie leben, seit Hunderten von Jahren unaussprechlich sind – nicht die Grundlage der Literatur. Du wächst damit auf, dass dein Vater dich festhält und dir den Mund zuhält, damit ein anderer Mann einen schrecklichen, stechenden Schmerz zwischen deinen Beinen verursachen kann ... Du lernst, deinen Körper zu verlassen und jemanden zu erschaffen, der die Führung übernimmt, wenn du es nicht mehr aushältst . Sie entwickeln ein Selbst, das einschmeichelnd und unterwürfig und nachahmend und aggressiv passiv und still ist – Sie lernen, mit einem Wort, Weiblichkeit.
Im Leben geht es um deine Seele, nicht um deinen Körper und nicht um deinen Geist. Die meisten Menschen arbeiten hart, um den Körper glücklich zu halten. Dann versuchen sie, ihren Geist anzuregen. Dann... wenn es Zeit gibt... kümmern sie sich um ihre Seele. Doch die wohltuendste Priorität hat genau das Gegenteil... Wann haben Sie das letzte Mal auf Ihre Seele geachtet?
Sie müssen Ihren Körper aktiv halten, auch wenn das bedeutet, dass Sie einfach eine Stunde lang Musik machen und tanzen müssen. ...So bereiten Sie Ihren Körper und Ihren Geist auf Großes vor.
Es gibt nichts Wertvolleres auf dieser Welt als Ihre Kinder. Wenn Sie alt werden, wenn Ihr Haar weiß wird und Ihr Körper müde wird, wenn Sie dazu neigen, in einem Schaukelstuhl zu sitzen und über die Dinge Ihres Lebens zu meditieren, wird nichts so wichtig sein wie die Frage, wie es Ihren Kindern ergangen ist. .. Tauschen Sie Ihr Erstgeburtsrecht als Mutter nicht gegen irgendeinen Schmuck von vorübergehendem Wert ein ... Das Baby, das Sie in Ihren Armen halten, wird so schnell wachsen wie der Sonnenaufgang und der Sonnenuntergang der rauschenden Tage.
Was Sie Ihrem Körper zuführen, ist genauso wichtig wie wie hart Sie tanzen. Ich bin davon überzeugt, dass Sie Ihren Körper mit dem richtigen Training und einem Verständnis für die Pflege so formen können, wie Sie es sich wünschen.
Vor langer Zeit wurde mir mit einem gewissen Erstaunen klar, dass etwas in deinem Leben egal ist, wie wichtig es ist, wie groß es ist, wie viel Platz es in deinem Herzen und in deinen Gedanken einnimmt, es sei denn, du erwähnst es anderen gegenüber Leute, sie haben keine Ahnung, dass es existiert.
Ich habe das ganze erste Jahr meiner Karriere nur auf den Beinen verbracht. Wenn Sie gute Beine haben, können Sie schlagen. Jeder kann dastehen und die Hände werfen und dabei wie ein Idiot dastehen. Wenn Sie das Schlagen tatsächlich erlernen möchten, müssen Sie daran arbeiten, das Gleichgewicht auf Ihren Beinen zu halten und Ihre Beine unter sich zu spüren. Spüre den Boden.
Du hast absolut keine Rücksicht außer dir selbst und deinen verdammten Tritten. Du denkst nur darüber nach, was zwischen deinen Beinen hängt und wie viel Geld oder Spaß du aus den Leuten herausholen kannst, und dann wirfst du sie einfach beiseite. Und nicht nur das, du bist auch albern. Es kommt einem nie in den Sinn, dass das Leben ernst ist und dass es Menschen gibt, die versuchen, etwas Anständiges daraus zu machen, anstatt ständig nur Blödsinn zu machen.
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