Ein Zitat von Daniel Dubois
Es ist fast jeden Tag die gleiche Routine. Kommen Sie am Montag vorbei, Taschen und Laufen. Ich gehe morgens gerne mit meinem Bruder und meiner Schwester laufen, und wenn ich nach Hause komme, mache ich noch einen.
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Ich bin mit einer Schwester und einem jüngeren Bruder in einem Haus aufgewachsen, in dem ich jeden Abend mit meiner Schwester vor den Augen unserer Eltern eine Tanzeinlage aufführte.
Auch heute noch, im Ruhestand, empfinde ich es als sehr ablenkend, wenn es während eines Laufs zu Gesprächen kommt. Ich trainiere sowohl für meinen Kopf als auch für meinen Körper. Ich bin ein Denker. Viele meiner Ideen kommen mir beim Laufen leichter. Deshalb laufe ich gerne morgens.
Ich mag es nicht, mich zu sehr auf Gewohnheiten einzulassen, denn zu viel Struktur kann die Kreativität ersticken. Aber es gibt ein paar Gewohnheiten, die uns produktiver machen und die wir in jeder Arbeitswoche, wenn nicht sogar jeden Tag, anwenden können. Ich liebe es, den Tag mit einem Training zu beginnen – auch nur mit einem Lauf auf dem Laufband, während ich mich über die morgendlichen Schlagzeilen informiere.
Ich hatte immer die gleiche Routine vor dem Spiel wie jeden Tag – aufstehen, runtergehen zum Schwimmen und Dehnübungen, zurück ins Zimmer zum Duschen, dann runter zum Frühstück – bei jedem Spiel die gleiche Routine, und so weiter hat mich fertig gemacht.
Wenn Sie morgens laufen, gewinnen Sie Zeit. Es ist, als würde man 24 Stunden auf 25 Stunden verlängern. Möglicherweise brauchen Sie weniger Schlaf und stehen früher auf, aber wenn Sie das schaffen, scheint frühes Laufen den Tag zu verlängern.
Wenn Sie einen Bruder oder eine Schwester haben, sagen Sie ihnen jeden Tag, dass Sie sie lieben – das ist das Schönste. Ich erzählte meiner Schwester jeden Tag, wie sehr ich sie liebte. Das ist der einzige Grund, warum es mir im Moment gut geht.
Wenn du zu mir nach Hause kommst, fragen sich viele Leute: „Hey... wolltest du das in die Spülmaschine stecken?“ Und ich denke, nein, sie gehören eigentlich in den Gefrierschrank, denn ich benutze sie, um Tränensäcke loszuwerden, wenn ich morgens früh aufwache.
Es gibt nur eine Sache, die ich mehr liebe als den Renntag: den Morgen danach! Am Morgen nach dem Marathon packt New York das Lauffieber. Der Hudson River-Radweg auf der Westseite Manhattans glich am Montagmorgen einem Jogger-Stau. Zweifellos feuert das großartige Rennen den Ausdauersportler in uns allen an – und es ist wunderschön.
Ich komme aus einer ziemlich wissenschaftlichen Familie. Meine Schwester ist Neurologin und mein Bruder ist Ingenieur.
Unter der Woche stehe ich fast jeden Morgen um 4:30 Uhr auf. Ich trainiere anderthalb Stunden. Ich trainiere mit Gewichten, fahre Fahrrad, laufe oder spiele Tennis. Es ist meine Freilassung.
Der Tag vor dem Royal Rumble war ziemlich routinemäßig. Ich stand früh auf, ging ins Fitnessstudio, aß gut und packte dann meine Koffer, um mich auf den Weg zum Alamodome zu machen.
Diese Union ist wie ein Bürgerkrieg gespalten – Bruder gegen Bruder, Schwester gegen Schwester. Und ich reiße es zusammen. Beweise dafür haben wir bereits in New York, in Pennsylvania und in Kalifornien gesehen. Als Erstes müssen wir uns einig sein. Wir müssen in einer Sache vereint sein.
Ich wache jeden Tag um 7 Uhr morgens auf und versuche, um 8 Uhr morgens zu laufen. Ich laufe viermal pro Woche und laufe normalerweise etwa fünf Kilometer, also versuche ich, es zuerst an einem Montag zu machen.
Ich bin in einer Familie aufgewachsen, die immer an Gott glaubte. Und ich habe das Gefühl, dass man ihm jeden Morgen beim Aufwachen für einen weiteren Tag danken muss. Ich mache es jeden Tag.
Kinder kommen zur Wahrheit gerannt. Aber man muss die Schale abziehen, um die Frucht zu bekommen. Und während der eine in Hochstimmung lebt, trauert der andere. Doch was am Morgen süß ist, ist am Abend bitter. Oh – Was am Morgen süß ist, ist am Abend bitter.
Ich bin ziemlich entspannt, denke ich, und ich möchte nicht so sehr im Rampenlicht stehen. Ich gehe einfach jeden Tag gerne auf das Spielfeld, mache meine Routine, rede über Baseball und habe so viel Spaß wie möglich dabei.
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