Ein Zitat von Daphne Guinness
Ich verbringe viel Zeit kopfüber. Es erhöht die Durchblutung des Gehirns und fördert so Ihre Kreativität.
Themen zitieren
Zitat Autor
Verwandte Zitate
Ein Cardio-Training steigert die Durchblutung und wirkt als Filtersystem. Es versorgt die Muskeln, die Sie trainiert haben, mit Nährstoffen wie Sauerstoff, Protein und Eisen und hilft ihnen, sich schneller zu erholen.
Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass eine schlechte Durchblutung diese Teile des Gehirns schädigen kann. Eine Theorie besagt also, dass Bewegung Schäden vorbeugen und sogar zur Reparatur dieser Bereiche beitragen kann, indem sie die Durchblutung erhöht.
Mind Mapping ist eine Technik, die auf Gedächtnis und Kreativität sowie Verständnis und Verstehen basiert. Wenn also ein Schüler oder ein Kind die Mind Map verwendet, nutzt er sein Gehirn auf die Art und Weise, wie es dafür konzipiert wurde, und der Verstand hilft ihm dabei alle Lern- und kognitiven Fähigkeiten. Es hilft ihnen einfach bei dem, was das Gehirn auf natürliche Weise tut.
Durch mein Leben und meine Erfahrung glaube ich, dass es wahr ist, eine „positive mentale Einstellung“ zu erlangen. Ihr Gehirn verfügt über bestimmte Bahnen, und wenn Sie diese Bahnen mit bestimmten Arten von Gedanken versorgen, fließt das Blut zu diesen Neuronen und nährt sie, und sie wachsen und entwickeln sich. So baut man Gewohnheiten auf. Ich denke, körperlich funktioniert Ihr Gehirn so. Wenn Sie bestimmte Gewohnheiten haben, die negativ sind und Ihnen Probleme bereiten und Sie diese ändern möchten, können Sie tatsächlich den Blutfluss und andere Dinge in Ihrem Gehirn ändern, indem Sie anders denken.
Wenn Sie gehen, arbeitet Ihr Gehirn besser. Mehr Durchblutung.
Die Vorwärtsbeuge entspannt das Nervensystem wirklich und bringt die Durchblutung des Gehirns zurück.
Ich bin hart, ich bin aufdringlich, ich bin wirklich laut. Früher habe ich viel Zeit damit verbracht, darüber nachzudenken. Aber wir haben nur eine begrenzte Gehirnkapazität. Wenn ich also einen Teil meines Gehirns damit verbringe, darüber nachzudenken, wie ich mich verhalte, verbringe ich erstens nicht mein ganzes Gehirn damit und zweitens bin ich nicht wirklich dabei Moment.
Was können Sie denken, wenn in einer Rezension steht: „Dieses Album ist brillant, und alle Songs fließen in den äußerst brillanten Song ‚The Upside-Down Cross‘ ein“, und in einer anderen Rezension heißt es: „Dieses Album ist brillant, bis auf diesen schrecklichen und sinnlosen Song.“ „The Upside-Down Cross“ und eine andere Rezension wird sagen: „Jeffrey klingt auf diesem neuen Album wirklich selbstbewusst und entspannt“, der nächste Rezensent sagt: „Jeffrey klingt deprimierter und schrecklicher als je zuvor“ – diese völlig gegensätzlichen Kritiken gibt es ständig!
Wenn Sie sich also im REM-Schlaf befinden, ist Ihr Gehirn sehr aktiv, unser Körper ist ruhig, aber Ihr Gehirn verarbeitet wirklich viele Dinge, viele Emotionen; Im REM-Schlaf träumen wir am meisten. Und dann gehst du zurück in die Tiefenstufen und so weiter und so fort.
Wenn Sie sich in den tieferen Phasen des Schlafs befinden – dem REM-Schlaf – ist Ihr Körper ruhig, aber Ihr Geist ist tatsächlich sehr aktiv. Es ist also eine Zeit, in der sich Ihr Körper und Ihr Gehirn erholen. Es repariert alle Zellschäden, die im Laufe des Tages entstanden sind. Es repariert wirklich, wie ich schon sagte, den Körper, hilft aber auch bei der Verdauung und beim Gedächtnis.
Ich merke, dass die Freude am „Machen“ zunimmt. Die Kreativität nimmt zu. Die Intuition nimmt zu. Die Freude am Leben wächst. Und die Negativität lässt nach.
Als Arzt möchte ich Ihnen sagen, was Selbstliebe bewirkt: Sie verbessert Ihr Gehör, Ihr Sehvermögen, senkt Ihren Blutdruck, erhöht die Lungenfunktion, das Herzzeitvolumen und hilft bei der Verdrahtung der Muskulatur. Wenn wir also eine grassierende Epidemie der Selbstliebe hätten, würden unsere Gesundheitskosten dramatisch sinken. Das ist also nicht nur eine kleine ausgelassene New-Age-Idee, oh, liebe dich selbst, Schatz. Das ist Hardcore-Wissenschaft.
Ich versuche, viel Zeit mit Menschen außerhalb meiner direkten Untergebenen zu verbringen. Die Aussicht von oben ist völlig verzerrt. Wenn Sie nur Zeit mit Ihren Direkten verbringen, haben Sie keinen Überblick darüber, was wirklich vor sich geht.
Koffein schränkt die Durchblutung des Gehirns ein.
Ihr Gehirn ist wie Ihre Zunge ein Muskel. Das Üben des selbstständigen Denkens trägt wirklich zur Entwicklung Ihres Gehirns bei, das Sie im Laufe des Tages benötigen. Ich übe mein Denken gerne alleine in einem abgedunkelten Raum.
Im Zeitalter der Vampire liebe ich an „True Blood“ am meisten, dass es eine postmoderne Interpretation ist. Die Autorin der „Sookie Stackhouse“-Reihe, Charlaine Harris, und der „True Blood“-Schöpfer Alan Ball stellten die ganze Mythologie auf den Kopf … Es geht nicht nur um Vampire. Es geht um viele verschiedene Dinge.
Verwandte Autoren
Zitate von Ai Weiwei
Chinesisch
Künstler
Zitate von Andy Warhol
amerikanisch
Künstler
Zitate von Claude Monet
Französisch
Künstler
Zitate von David Hockney
Englisch
Künstler
Zitate von Gerhard Richter
Deutsch
Künstler
Zitate von Henri Matisse
Französisch
Künstler
Zitate von Kehinde Wiley
amerikanisch
Künstler
Zitate von Leonardo da Vinci
Italienisch
Künstler
Zitate von Marcel Duchamp
Französisch
Künstler
Zitate von Marina Abramovic
serbisch
Künstler
Zitate von Maurice Sendak
amerikanisch
Künstler
Michelangelo-Zitate
Italienisch
Künstler
Zitate von Paul Cezanne
Französisch
Künstler
Zitate von Robert Genn
kanadisch
Künstler
Zitate von Robert Henri
amerikanisch
Künstler
Zitate von Yoko Ono
amerikanisch
Künstler