Ein Zitat von Darren Till
Um ehrlich zu sein, habe ich das Gefühl, der einzige Kämpfer zu sein, der jemals in der UFC an Gewicht verloren hat. Wenn wir jetzt über Gewicht sprechen, ist es Darren Till, Darren Till. Ich habe an Gewicht verloren und die Leute müssen es einfach loswerden.
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Nach allem, was ich gesehen habe, hält er seine rechte Seite vorne, er wirft seine linke Hand, wirft sein linkes Bein und wirft gerne ein paar Ellbogen, aber um ehrlich zu sein, bin ich von Darren Till nicht sehr beeindruckt – glaube ich Masvidal ist ein besserer Kämpfer. Ich denke, er bringt mehr mit als Darren Till.
Mein Gewicht und meine Hosengröße sind das absolut Letzte, worüber ich mir Sorgen mache. Menschen, die reden und das Gewicht schwangerer Frauen beurteilen, müssen ein Leben bekommen!
Der Liverpooler Darren Till sah bei seinem UFC-Debüt unglaublich aus und er scheint ein echter Charakter zu sein.
Ich sage, dass ich genetisch begabt bin. In einem gewichtsgesteuerten Sport nehme ich aufgrund meiner polnischen Abstammung nicht zu, das ist genetisch bedingt. Auch wenn ich nicht trainiere, nehme ich nicht zu. Wenn ich mit dem Training beginne, muss ich nicht viel Gewicht abnehmen.
Jedes Mal, wenn jemand anfängt, über Gewicht zu reden, verliert es an Bedeutung. Niemand wird mit diesem Gewicht geboren. Wir sind in dieses Gewicht hineingewachsen. Es kommt vor allem auf die Herausforderung an, mehr noch als auf das Gewicht.
Ich versuche größtenteils, mich gesund zu ernähren. Wenn ich Gewicht reduziere, verzichte ich auf so ziemlich alles. Wenn ich Gewicht reduziere, habe ich kein anderes Protein als das, was ich durch etwas wie Hähnchenbrust zu mir nehmen könnte. Deshalb esse ich kein zusätzliches Protein, nur weil ich versuche, Gewicht zu verlieren. Das ist die einzige echte Diät, die ich habe.
Um Gewicht zu verlieren oder mein Gewicht zu halten, kommt es für mich vor allem auf meine Ernährung an, denn ich kann hierher kommen und zweimal am Tag zweieinhalb Stunden arbeiten, und wenn ich von meiner Diät absteige und mich so ernähre, wie ich es normalerweise esse, ist das schlecht , ich werde zunehmen.
Bis ich das Gewicht abnahm, war da etwas in mir, das sagte: „Du hasst dich selbst.“ Man wird wegen des Gewichts zu deprimiert, um wirklich daran zu arbeiten. Aus irgendeinem Grund musste ich für diese Arbeit Gewicht abnehmen.
Der sicherste Weg, diejenigen zu erkennen, denen es beim Abnehmen nicht gelingt, ist, dass sie dazu neigen, Dinge zu sagen wie „Mein Ziel ist es, zehn Pfund abzunehmen.“ Gewichtsziele funktionieren oft kurzfristig. Aber wenn Sie Willenskraft brauchen, um das Gewicht zu senken, sind Sie auf lange Sicht zum Scheitern verurteilt. Der einzige Weg, auf lange Sicht erfolgreich zu sein, besteht darin, ein System zu verwenden, das Ihr Bedürfnis nach Willenskraft umgeht.
Ich würde abnehmen, wenn ich Schauspielerin wäre und eine Rolle spielen müsste, bei der man 40 Pfund leichter sein sollte, aber Gewicht hat nichts mit meiner Karriere zu tun. Selbst als ich einen Vertrag unterzeichnete, wussten die meisten in der Branche, dass sie nicht mit mir zusammenarbeiten würden, wenn jemand jemals wagen würde, mir „Abnehmen“ zu sagen.
Für mich, wenn man sich den Beginn seiner Karriere ansieht, konnte der Mann nicht einmal Gewicht aufbauen. So erfuhr ich überhaupt von Henry Cejudo. „Oh, Henry Cejudo verliert wieder an Gewicht.“ Ich frage mich: Wer ist dieser Typ, der ständig abnimmt? Als die UFC ihn verpflichtete, dachte ich: „Großartig, ihr habt noch einen Typen verpflichtet, der es nicht auf 125 schafft.“
Wir werden das Thema Gewichtsreduzierung nie lösen, wir müssen einfach darüber hinwegkommen. Die Leute werden immer abnehmen.
Zur Gewichtszunahme muss man abends Cardio machen, zur Gewichtsreduktion morgens. Während ich an Gewicht zunahm, machte ich morgens Krafttraining und abends leichtes Cardiotraining.
Als ich aufs College kam, lief ich zusätzlich zu allem anderen, denn wenn man beim Schwimmen zunimmt, muss man etwas anderes tun, wie Radfahren oder Laufen, um das Gewicht zu halten oder abzunehmen.
Mit 170 gibt es nur einen, der größer ist als ich, und das ist Darren Till.
In „Requiem for a Dream“, der Adaption des Romans von Hubert Selby Jr. durch Regisseur Darren Aronofsky, hat Jared Leto so viel Gewicht verloren, dass er wie ein völlig anderer Mensch aussieht.
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