Ein Zitat von David Allen
Meistens liegt der Grund dafür, dass Ihnen etwas „im Kopf herumschwirrt“, darin, dass Sie möchten, dass es anders ist, als es derzeit ist, und dennoch: Sie haben nicht genau geklärt, was die beabsichtigten Ergebnisse sind; Sie haben sich noch nicht entschieden, was der nächste körperliche Aktionsschritt ist; und/oder Sie haben keine Erinnerungen an das Ergebnis und die erforderlichen Maßnahmen in einem vertrauenswürdigen System hinterlegt. Deshalb liegt es Ihnen am Herzen.
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Legen Sie das Ergebnis und den Aktionsschritt fest, platzieren Sie Erinnerungen an diese Orte, von denen Ihr Gehirn darauf vertraut, dass Sie sie zur richtigen Zeit sehen, und hören Sie zu, wie Ihr Gehirn leichter atmet.
Eine weitere einfache und wirksame Möglichkeit, Probleme zu lösen, besteht darin, nicht über das Ergebnis Ihrer Handlungen nachzudenken. Lernen Sie stattdessen, jede Handlung (egal wie klein oder groß) wertzuschätzen und sie mit völliger Aufmerksamkeit auszuführen. Ihre Freude und Zufriedenheit entsteht dadurch, dass Sie jede Handlung mit ganzem Herzen und ganzem Verstand ausführen. Ergebnisse und Konsequenzen ergeben sich dann von selbst. Wie viel Angst können Sie jemals haben, wenn Sie sich nicht um die Ergebnisse kümmern?
Meiner Meinung nach sind Martial-Arts-Filme Martial-Arts-Filme und Action ist Action. Es ist etwas ganz anderes, denn Kampfkunst hat nicht nur eine physische Form; Sie haben eine Philosophie, intern und extern. Vieles davon betrifft Ihr Leben. Wie Sie die Welt sehen. Bei einem Actionfilm geht es meiner Meinung nach nur um die Bewegung. Ich denke, es ist anders.
Die Konzentration auf Leistung unterscheidet sich nicht nur von der Fokussierung auf das Lernen, sondern ist oft auch schädlich für diese. Gedanken und Emotionen während der Ausführung einer Aktion sind für das spätere Engagement wichtiger als das tatsächliche Ergebnis dieser Aktion.
Dies ist ein sehr grundlegender Grund, warum der Mensch nicht meditieren kann – oder warum nur sehr wenige Menschen es gewagt haben, meditativ zu werden. Unsere Ausbildung ist eine Geisteshaltung. Unsere Bildung ist für den Geist. Unsere Ambitionen, unsere Wünsche können nur durch den Verstand erfüllt werden. Sie können Präsident eines Landes, Premierminister werden, nicht indem Sie meditieren, sondern indem Sie einen sehr schlauen Geist entwickeln. Die gesamte Ausbildung wird von deinen Eltern, von deiner Gesellschaft so ausgerichtet, dass du deine Wünsche und Ambitionen erfüllen kannst. Du willst jemand werden. Meditation kann dich nur zu einem Niemand machen.
Wenn Sie Ihr Bestes geben, handeln Sie, weil Sie es lieben, und nicht, weil Sie eine Belohnung erwarten. Die meisten Menschen machen genau das Gegenteil: Sie handeln nur, wenn sie eine Belohnung erwarten, und die Aktion macht ihnen keinen Spaß. Und das ist der Grund, warum sie nicht ihr Bestes geben.
Die meisten von uns reflektieren das Leben und beeinflussen es nicht. Ihre innere Sprache spiegelt Ihren Geist wider, und Ihr Geist spiegelt Gott wider. Wenn Sie Ihre Gedanken nicht ändern, haben Sie ihre Aktivität nicht geändert. Und wenn Sie ihre Aktivität nicht ändern, können sich die Bedingungen Ihres Lebens nicht ändern, denn sie zeugen nur von der inneren Aktivität Ihres Geistes.
Indem man denkt, kann man sich nicht entscheiden. Es geht nicht darum, eine Entscheidung als logische Schlussfolgerung zu treffen, sondern um entscheidungsloses Bewusstsein. Du brauchst einen Geist ohne Gedanken. Mit anderen Worten: Sie brauchen einen Nicht-Geist, nur reine Stille, damit Sie direkt in die Dinge sehen können. Und aus dieser Klarheit heraus wird die Entscheidung von selbst kommen; Du wählst nicht. Du wirst genauso handeln wie ein Buddha. Dein Handeln wird Schönheit haben, dein Handeln wird Wahrheit haben, dein Handeln wird den Duft des Göttlichen haben. Sie müssen sich nicht entscheiden.
Warum lass deine Wut tief in dir schlummern, dein Blut mürrisch zu stillem Dampf kochen und deine Knochen zu Staub zermahlen? Wäre es nicht besser, es mit großer Geschwindigkeit aus jeder Pore und mit jeder deiner Handlungen auszustoßen? Lassen Sie Ihre Taten Ihre Legende sprechen. Das Physische ist die Manifestation des Geistes. Lass deinen Geist vor Wut wimmeln. Lassen Sie Ihre Kraft ungewöhnlich und kontrolliert sein. Der Durchschnitt ist die Grenze, die einfache Männer an ihrem Platz hält. Wer die Grenze überschreitet, ist von Anfang an ein Held. Gehen.
Wenn Sie im Bus, in der U-Bahn oder im Auto unterwegs sind, warum sollten Sie sich dann mit all dem Müll an Werbung beschäftigen? Warum sollten Sie Ihren Geist mit Fernsehen und Radio füllen? Irgendwie müssen Sie entscheiden, was Ihr Geist empfangen wird. Ich meine nicht, dass Sie niemals ins Kino gehen oder fernsehen sollten, aber kontrollieren Sie, was in Ihren Geist und Ihr Herz eindringt. Es geht nicht nur darum, Schlechtes zu verdrängen, sondern auch darum, an etwas wirklich Gutem festzuhalten.
Wenn wir die Wirkung von Schönheitsszenen auf den Geist analysieren und die enge Beziehung des Geistes zum Nervensystem und zur gesamten physischen Ökonomie betrachten, die Aktion und Reaktion, die ständig zwischen körperlichen und geistigen Zuständen auftritt, und die daraus resultierende Wiederbelebung Szenen sind leicht verständlich. . . . Der Genuss der Landschaft beschäftigt den Geist ohne Ermüdung und trainiert ihn dennoch; beruhigt es und belebt es doch; und verleiht so durch den Einfluss des Geistes auf den Körper die Wirkung erfrischender Ruhe und Neubelebung des gesamten Systems.
Sie können mit einem starken Geist kämpfen, indem Sie Ihre Muskeln und Reflexe entwickeln, Ihre motorischen Funktionen trainieren und wieder zurückgehen. Einen starken Geist haben, um sie tatsächlich in die Tat umzusetzen. Dies unterscheidet sich eigentlich nicht wesentlich von dem, was ein olympischer Athlet tut – und beschreibt im Wesentlichen den Prozess, ein olympischer Athlet zu werden.
Vernunft ist eine Handlung des Geistes; Wissen ist ein Besitz des Geistes; aber der Glaube ist eine Haltung der Person. Es bedeutet, dass Sie bereit sind, darauf zu setzen, dass etwas so ist.
Vernunft ist eine Handlung des Geistes; Wissen ist ein Besitz des Geistes; aber der Glaube ist eine Haltung der Person. Es bedeutet, dass Sie bereit sind, darauf zu setzen, dass etwas so ist.
Wenn wir es wagen, auf ein bestimmtes Ergebnis zu hoffen und eine Aktion nach der anderen in Richtung dieses Ergebnisses zu ergreifen, haben wir es mit nichts weniger als dem Geist der Kreativität selbst zu tun.
Der wichtigste Schritt auf Ihrem Weg zur Erleuchtung ist also dieser: Lernen Sie, sich von Ihrem Geist zu distanzieren. Jedes Mal, wenn Sie eine Lücke im Geistesstrom schaffen, wird das Licht Ihres Bewusstseins stärker. Eines Tages ertappen Sie sich vielleicht dabei, wie Sie über die Stimme in Ihrem Kopf lächeln, so wie Sie über die Possen eines Kindes lächeln würden. Das bedeutet, dass Sie den Inhalt Ihres Geistes nicht mehr so ernst nehmen, da Ihr Selbstwertgefühl nicht mehr davon abhängt.
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