Ein Zitat von David D. Burns

Als ich jung war, hatte ich Höhenangst, zusammen mit vielen anderen Ängsten und Phobien, einschließlich der Angst vor Hunden, Bienen, Pferden und Blut. — © David D. Burns
Als ich jung war, hatte ich Höhenangst, zusammen mit vielen anderen Ängsten und Phobien, einschließlich der Angst vor Hunden, Bienen, Pferden und Blut.
Alles, was Angst jemals bewirkt hat, war, mich zurückzuhalten. Ich habe so viele Dinge, die ich in meinem Leben erreichen möchte. Für mich und für die Welt. Angst ist nutzlos; Es hindert Sie nur daran, alles zu erreichen. Überwinden Sie heute die Angst und stellen Sie sich einer Ihrer Phobien.
Angst vor Sexualität ist das neue, durch Krankheiten geförderte Register des Angstuniversums, in dem heute jeder lebt. Krebsphobie lehrte uns die Angst vor einer umweltschädlichen Umwelt; Jetzt haben wir die Angst, Menschen zu verschmutzen, die AIDS-Angst unweigerlich mit sich bringt. Angst vor dem Abendmahlskelch, Angst vor einer Operation: Angst vor kontaminiertem Blut, sei es das Blut Christi oder das Ihres Nächsten.
Die tiefste Angst, die wir haben, „die Angst unter allen Ängsten“, ist die Angst, nicht mithalten zu können, die Angst vor einem Urteil. Es ist diese Angst, die den Stress und die Depression des Alltags verursacht.
Angst ist die Ursache so vieler Barrieren, mit denen Frauen konfrontiert sind. Angst, nicht gemocht zu werden. Angst, die falsche Wahl zu treffen. Angst, negative Aufmerksamkeit zu erregen. Angst vor Überforderung. Angst, beurteilt zu werden. Angst vor dem Scheitern. Und die heilige Dreifaltigkeit der Angst: die Angst, eine schlechte Mutter/Frau/Tochter zu sein.
Angst hält uns in der Vergangenheit fest. Angst vor dem Unbekannten, Angst vor dem Verlassenwerden, Angst vor Ablehnung, Angst davor, nicht genug zu haben, Angst davor, nicht genug zu sein, Angst vor der Zukunft – all diese Ängste und noch mehr halten uns gefangen, wiederholen die gleichen alten Muster und treffen immer wieder die gleichen Entscheidungen und immer wieder. Angst hindert uns daran, uns von dem Trost – oder sogar dem vertrauten Unbehagen – dessen, was wir kennen, zu lösen. Es ist nahezu unmöglich, unsere höchste Vision für unser Leben zu verwirklichen, solange wir uns von unseren Ängsten leiten lassen.
Ich habe versucht, sie dazu zu bringen, sich ihren Ängsten zu stellen. Die Jugend investiert so viel Energie in den Versuch, sie zu vergessen. Es gibt die Angst, bei Prüfungen zu versagen, Angst vor Sex, Angst, keinen Job zu bekommen, Angst vor Unbeliebtheit, Angst, naiv zu wirken. Jugendliche entdecken viele Bunker, in denen sie sich verstecken können, wenn sie Angst haben. Sie sind größtenteils ungesund, keines davon bombenfest.
Keine Angst. Denn die Angst selbst wird von der Angst genährt und alle Ängste vergehen. Hat dir das niemand gesagt? Komm, nimm meine Hand, mein Freund, und wir werden in den Abgrund dieser Angst blicken. Und spring! Und wissen.
Viele erfolgreiche Menschen haben Angst, aber auch Zweifel und Sorgen. Der Unterschied besteht darin, dass wer weiß, wie man erfolgreich ist, auch weiß, wie man trotz dieser Sorgen und Ängste Maßnahmen ergreift. Auch Sie können lernen, die Angst zu meistern, indem Sie verstehen, dass die Angst in unserem eigenen Kopf entsteht und daher unter unserer eigenen Kontrolle steht.
Ängste, vor anderen schlecht auszusehen, etwas Falsches zu sagen, ausgelacht zu werden – all diese Ängste berauben uns der Hälfte unserer Fähigkeiten. Dies ist eines der Hauptprobleme der Schule. Der Lehrer versteht es, der den Schülern beibringen kann, ohne Angst vor dem Lehrer, ohne Angst vor Mitschülern und vor allem ohne Angst vor einem Fach zu lernen.
Angst vor Erfolg ist eine der neuen Ängste, von denen ich in letzter Zeit gehört habe. Und ich denke, es ist definitiv ein Zeichen dafür, dass uns die Ängste ausgehen. Eine Person, die unter Erfolgsangst leidet, kratzt am Boden des Angstfasses.
Du liebst Angst. Das Ende der Angst ist der Tod, und das wollen Sie nicht. Ich spreche nicht davon, die Phobien des Körpers auszulöschen. Sie sind überlebensnotwendig. Der Tod aus Angst ist der einzige Tod.
Virtuelle Realität hat sich bereits bei der Behandlung von Phobien und PTSD als nützlich erwiesen. Es kann Menschen dabei helfen, ihre Höhenangst zu überwinden, indem beispielsweise das Stehen auf einem Balkon oder das Gehen über eine Brücke simuliert wird.
Die meisten Ängste sind grundlegender Natur: Angst vor der Dunkelheit, Angst davor, in den Keller zu gehen, Angst vor seltsamen Geräuschen, Angst, dass jemand in Ihrem Schrank auf Sie wartet. Solche Dinge bleiben einem in Erinnerung, egal wie alt man ist.
Ich habe keine Angst, überhaupt keine Angst. Ich wache auf und habe keine Angst. Ich gehe ohne Angst ins Bett. Angst, Angst, Angst, Angst. Ja, „Angst“ ist ein Wort, das nicht in meinem Wortschatz vorkommt.
Mein Vater hat mir beigebracht, vor nichts Angst zu haben. Allerdings hing ein Großteil meiner Alkohol- und Drogensucht mit Angst zusammen: Angst vor dem Fliegen, Angst davor, mit Frauen zu reden usw. Ich habe diese Ängste vor Jahren überwunden.
Die Angst vor Gott ist der Tod jeder anderen Angst; Wie ein mächtiger Löwe jagt er alle anderen Ängste vor sich her.
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