Der Unterschied zwischen Angst und Panik besteht darin, zu wissen, was zu tun ist. Wenn Sie eine zuverlässige und wirksame Lösung haben, ist Angst von Vorteil. Du weißt, was zu tun ist, und Angst lässt dich es nur schneller tun. Wenn Sie andererseits nicht wissen, was Sie tun sollen – oder Ihrem Wissen nicht vertrauen –, werden Sie vor Angst erstarren, weil Sie kein klares Ziel und keinen klaren Weg dorthin haben. Angst hilft, Panik behindert. Angst ist Ihr Retter, Panik Ihr Erzfeind.